空气炸锅食谱

AA主页文章|健康|

健康空气油炸锅食谱:假日零食!

2微小读

分享

谁不爱一个愉快的假期餐?虽然我们的假期庆祝活动可能仅限于我们自己的家庭,但您可以在家里享受和享受的美味款待的数量没有限制!

让我们探索一些健康的食谱,你可以在空气炸锅此外,您可以将更多的卡路里计数保存更多,因为那些没有改变几代人的家庭最爱。

虽然空气煎炸并没有自动将所有东西放入健康食品类别中,但它可以比油炸的更健康。所以你是在寻找每年收藏的扭曲还是想要引入美味的新传统,让我们走空气。

假日甜点空气油炸锅食谱

我们将开始努力让每个人最受欢迎的早晨甜蜜:甜甜圈!(如果有人告诉你他们不是甜甜圈的粉丝,他们显然刚刚没有尝试过正确的粉丝。)

通过无尽的品种和空气油炸的快速,美味的结果,您可以为每个人找到一些东西。

尝试其中一个食谱,为有趣的假期早餐:

在一些水果上工作到假期票价总是很好。不,它不需要是密集,可怕的水果蛋糕。随着空气油炸锅,您可以获得充足的美味甜味,可以作为小吃或甜点。

最后但并非最不重要的:巧克力!一年中的时间真的没关系,巧克力总是在季节。以下是一些巧克力款待添加到您的假期甜点菜单。

更多的空气炸锅食谱

当然,空气油炸锅可用于比甜点和甜食更多。主菜,如火腿,肉饼或猪肉;蔬菜等胡萝卜,素食蛋糕或冷冻蔬菜;侧面像捣碎的土豆蛋糕,俗气馄饨或培根包裹的jalapeopoper。

用你的想象力,尝试其中一些伟大的食谱为您的假期庆祝活动或在这些寒冷的冬季期间的任何时间。

威斯康星州为空气攀登而战

AA主页文章|健康|

体验威斯康星州争取空气攀登

2微小读

分享

Aprilaire员工及其家人连续第二年参加美国隆隆协会的威斯康星州争夺空气攀登的一年一度的威斯康星州。Aprilaire是2021年威斯康星州斗争的骄傲赞助商。

威斯康星州斗争为空气攀登添加虚拟选项,新的场地

由于Covid-19,今年的攀登有一个亲自和虚拟的选择,以及在美国家庭领域的场地,密尔沃基酿酒师的家庭开关。

慈善,竞争和核心价值观

社区,竞争和四月核心价值观如“成为一个好邻居”是人们攀登的原因。

“我很高兴回馈我们的社区并支持我们的良好邻居核心价值,”Jimmy Pendley销售和营销高级副总裁。“我期待着帮助对肺病挣扎的人的生活产生差异。”

攀登巨大的原因

美国肺协会的使命和研究是参与者的另一个抽奖。

“我一直很幸运能拥有一个健康的家庭,但我知道这么多朋友们争取哮喘,健康,干净的空气是控制这种状况的重要组成部分,”詹妮弗比格尔斯人力资源副总裁说。

虽然一些登山者认识某人对肺病的人,但是,他人就像采购主任Brad Moore一样,希望为“当事人争夺自己意外地发现自己的哮喘的孩子们而言,虽然不时通过没有错他们自己。“

今年的课程,如在过去的过去模拟患有呼吸疾病的日常斗争。

许多赛车手就像他们蛇的过道和美国家庭领域的过道和楼梯一样快速开始,但通过最后一次妊娠线放缓了他们的步态,养育了疼痛的肌肉,并打击他们的呼吸。

期待2022攀登

虽然一些Aprilaie员工选择了虚拟攀登,但高级招聘人员Claudine Baccheschi正在乐观地期待在2022年的威斯康星州争取空气攀登。

“我希望明年的事情可能有点不同,我可以爬上我的部门和同事。”

户外锻炼

Aprilaire合作伙伴登录了主页|健康|

室内VS.户外锻炼 - 空气质量和运动

2微小读

分享

单击“播放”以收听文章。

长期,阳光灿烂的日子比以往任何时候都更加诱人,而不是在户内使用。骑自行车,徒步旅行,运动和前往海滩的旅行是今年夏天锻炼身体的清爽方法。

无论您是锻炼身体,缓解压力,还是用全家人做一些乐趣,优先考虑一个很重要健康的空气环境为了你的锻炼。

以下是如何在粉碎锻炼户外和室内时,确保最佳空气质量。

户外锻炼

我们全都在今年夏天到达外面。但请记住,由于增加,空气质量可能会受到较温暖的季节交通污染花粉数目

一天中最热的部分通常来自上午10点至下午3点到下午3:00。,所以在此时隙之前或之后尝试进行锻炼,以避免耗尽耗尽

检查您所在地区的过敏原计数,特别是如果您有哮喘。当它们高时,找到一种锻炼身体的方法

避免有很多交通的地区。如果你住在一个城市,很难找到远离汽车和飞机的区域。在您所在地区搜索指定的绿色空间,以避免最糟糕的污染源

虽然我们似乎已经达到了Covid-19大流行中的转折点,但那些未被移开的人或高度并发症风险可能会选择避免拥挤的公园或群体运动课程。

室内锻炼

因为室外空气可能是不可预测的,所以在今年夏天,在室内锻炼身体的游戏机是很重要的。室内锻炼提供了控制空气环境的能力,并确保您全年夏天呼吸健康的空气。

Aprilaire新鲜空气通风:寻求通风良好的空间,以取代陈旧室内空气,并从外面的空气中使用新鲜空气。这对运动的吸入/呼气增加尤其重要

是时候开始新鲜了
把你的家变成一个避风港。

了解更多

Aprilaire Air Filtration.:因为你试图避免户外污染物,所以确保你过滤进入你家的空气。如果您的空气净化系统有自定义控制,您可以在锻炼之前和之后安排“清洁活动”

是时候关心健康的空气了
呼吸叹息叹了口气。

了解更多

Aprilaire湿度控制:您的汗水会议必将为室内空气环境增加一些湿度。为了最大的舒适度,保持湿度水平在40-60%之间。此外,一家四川省全家除湿机可以缓解一些您的空调负担在热浪期间

呼吸生活的丰满。
在家里创造完美的平衡。

了解更多

如果您没有可用的免费空间或锻炼设备,请尝试一些这些简单的练习使用普通家庭物品,如:Tricep用椅子蘸床,用洗涤剂瓶作为壶铃,门框架Burpees

圣文森特德保罗

AA主页文章|消息|

2021:Aprilaire的好邻居价值观

2微小读

分享

单击播放按钮以收听帖子

我们对照顾他人的重要性四月馆。我们相信我们有一个超出我们所做的个人工作的目的,并且成为一个成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,以及我们每年投入行动的核心价值观。

我们仍然致力于帮助我们当地的社区以多种方式,包括财务贡献和志愿者。过去,我们已经提高了为需要的母亲提供的Pack-n-Play,在当地血液驱动器中自愿,并全年举行各种捐赠驱动器。

虽然我们的伙伴关系机会在Covid-19大流行之后可能看起来不同,但我们很高兴继续我们与圣文森特德保罗的协会继续进行,其使命宣言读:

“会员组织,社会开始于1925年在麦迪逊工作,其中两个教区群体成员服务他们的邻居需要。今天,课程在Dane County中运营的课程包括大型客户选择食品储藏室,慈善药房,为无家可归的人的商品储存,提供直接慈善机构的七大节俭商店,位于圣文森特港和圣路易斯港住房。伊丽莎白安塞尔顿议院,以及对贫困斗争的几个其他形式的帮助。“

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德保罗 - 麦迪逊一起工作,给我们一些令人难以置信的机会,以恢复和生活我们成为良好邻居的使命。

We believe the work they’re doing to provide assistance for our community is more important than ever right now, which is why it’s our honor to be a 2021 Platinum Sponsor for St. Vincent de Paul’s 6th Annual Care Café fundraising breakfast on May, 5th 2021. The theme is “Love Made Visible.”

他们今年要去了虚拟,这意味着他们拥有无限的能力,以达到140,000美元的目标。如果您居住在Dane County,我们鼓励您参加虚拟活动,并通过您对食品储备室,免费药房和住房计划的贡献来支持所需的邻居。

点击这里有关St. Vincent de Paul - Madison的更多信息,请了解您如何参与其中。

或找到A.您所在地区的慈善机构您可能能够连接到产生影响。

AA主页文章|消息|

体验空气攀登的斗争

2微小读

分享

在争取空气攀登之前

进入美国龙协会的美国银行中心为空气攀登的斗争是一种能源的匆忙。

这似乎不像一个艰苦的艰苦跋涉上升了1,000个楼梯,更多的室内节。有志愿者准备迎接你,并为随后的攀登和来自不同公司的人坐在桌子上准备发出纪念品。

在你刚刚在街市47层的美国银行中心的顶部来看,他们也可能会分散你的注意力让你自然地抬头。在我们的旅程前景的前景中,这是一个有点不安。

在你爬上爬山之前,你收集了一支球队,并在用快速的好氧常规加热之前,将几个自动扶梯降到了地下室水平。然后你拿了一个漫长而蜿蜒的隧道,你受到更多志愿者欢呼你的志愿者的欢迎。很难感受到灵感和兴奋。

在争取空气期间

一对一的人朝着美国银行中心的顶端起飞,开始争取空气攀登。我,像大多数一样,自信而快速开始。我很容易拿到前六个航班,但随后八次航班,我开始争取空气。我现在明白为什么他们才爬上这一点。我的思绪和我的身体是赔率。我无法决定我是否想要以同样的步伐继续,尽快得到它,或者放慢速度,感觉更好。我和前者一起去了。

楼梯间的每个人都以同样的困境向前跋涉。当我们继续推动每个阶梯时,我们都在喘气,每次飞向空气爬升的争斗的顶部。在几点,我想知道我是否实际上正在进行任何进展。

每10个航班都有一群志愿者,发出杯水和鼓励的话语。两者都非常需要帮助推动我。

每次通过飞行时,我都会保持着我剩下的航班。二十多个航班下来,27个飞往去的航班;30个航班下来,17次航班去;好的,40个航班下来,7次去。当我到达40岁时TH.地板,我知道我可以让最后推动到我争取空气攀爬之旅的最重要的。

争取空气爬升后

最终,我经过9分钟和31秒后达到顶部。在楼梯间的顶部,我被志愿者遇到了,他们正在为我呼吸呼吸和其他登山者欢呼我,并在威斯康星州最高的建筑带来密尔沃基和密歇根州的风景如画。

当我抓住水并在城市的观点浸泡时走了浸泡和我的成就,观看携带照片的团队或以高诉讼和微笑迎接其他登山者真的很酷。在一个共同的斗争中发现了一定的戏剧。

尽管存在痛苦,但我不能等待明年的攀登。无论我从今年的时间击败我的时间,它是关于争取空气,并帮助那些受到肺病的人。

加入即将到来的攀登在您附近的城市,访问www.lung.org/aprile.

飞行

AA主页文章|消息|

专家表示,航班可以恢复,但带来了增加的风险

2微小读

分享

空气质量专家表示,恢复飞行是安全的,但旅行者必须在旅行之前采取先进的预防措施,比如在可能的较短航班时进行,戴上面具和社会疏远。

在A.为华盛顿邮报的意见片断,约瑟夫艾伦是哈佛大学的威胁评估科学助理教授。陈公共卫生学院,使飞机不会让你生病的情况。事实上,飞机有相当的空气过滤水平新鲜空气通风到A.保健机构

航班对推荐可能不太满意

他认为,航空公司应该继续消毒扶手和托盘桌等高触摸区域,停止飞行食品服务,授权戴着胶片,并要求顾客在整个飞行中保持上述通风风扇。虽然这些调整使得飞行不太愉快,但它们可以帮助减少飞行的病毒传播。面具是目前需要在公共交通。

艾伦并不是唯一一个说恢复飞行安全的人。

'比在餐厅吃更安全'

弗吉尼亚理工学院的工程教授Linsey Marr,CNN文章写道,“当HEPA通风系统在飞机上运行并且每个人都被屏蔽时,Covid-19的风险大大减少了,并且在大型喷气机上的空气旅行比在餐厅吃得更安全。“

活动创造了最大的风险

她和艾伦争辩说,航空公司旅行中最大的风险源于飞行前的登机过程中的活动,或者飞行被推迟,人们陷入飞机上。COR说,MARR,谁一直穿着空气质量的显示器,说2在这些上述活动期间水平升高,表明缺乏新的空气通风。

Marr告诉CNN那个“一家合作社2(二氧化碳)水平为3,000 ppm意味着对于我所采取的每次呼吸,约7%的空气是别人呼出的呼气......就像喝别人的反冲洗!“

机场还为旅行者提供了其他问题。

艾伦建议机场创造更多不用的经历,升级他们的HVAC系统,和需要面具一些机场已经实施了一些更新或将是实施的在将来。

其他专家建议携带自己的个人洗手液,消毒湿巾,和坚持缩短航班

即使飞行有风险,Marr和艾伦说你很清楚今年夏天起飞