健康的园艺技巧

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春天2021的健康园艺技巧

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你在2020年养成了新的园艺习惯吗?你不是一个人。更好的家庭和花园据估计,去年有超过2000万美国人首次开始种植。

随着新的春天进行,我们希望让您保持在右园艺路径,以便您可以享受新鲜产品和盛开的花朵的所有美丽的色彩,景点和闻。但请记住,所有这些植物都可以带来不必要的害虫和增加的花粉。

阅读下面的文章,了解一些驱虫的自然和预防方法,并了解如何享受一个没有高情绪的花园花粉计数

预防园林害虫

  • 开始健康的土壤更能抵御害虫的健康植物
  • 选择抗性品种自然排斥害虫
  • 吸引昆虫通过种植将满足其需求的花朵,将使您的花园和猎物受益
  • 种植芳香草药,如大蒜,薄荷,香菜,蓍草或植物之间或附近的柠檬草可以阻止害虫。其中一些也有助于吸引控制害虫人群的捕食者
  • 混淆害虫间作,或交替的特定作物,草药和鲜花
  • 浮排盖可以让害虫远离年轻植物,直到它们在仍然允许水和光线到达它们时
  • 不要把所有的害虫都吓跑。有一些害虫实际上可以使你的花园受益,让那些有益的昆虫和鸟类在周围
  • 如果你的“少数害虫”爆发了,抵制使用杀虫剂的冲动,不管它有多有机。相反,移除被感染的植物以阻止任何蔓延

管理花粉计数

  • 如果您要添加到您的景观,请选择合适的植物:
    • 开花植物通常由昆虫而不是风授粉,所以用明亮的鲜花挑选植物,花粉太大而无法进入空气
    • 本地植物比非本地植物更容易生长,而非本地植物更容易挣扎,因此在困境中释放更多花粉
    • 选择雌树——通常被标记为无籽或无果——因为大多数花粉来自雄树
    • 树木的安全选择包括苹果,山茱萸,梨,李子或玉兰。安全灌木包括绣球花,杜鹃花,杜鹃花或黄杨木。安全花包括水仙花,向日葵,玫瑰,雏菊或郁金香
  • 如果您的院子已经含有高花粉植物或树木,请考虑使它们完全或从任何门或窗户中搬出去除,以防止花粉进入您的家中
  • 当花粉计数的时候,时间就是一切。当你有过敏症时,清晨和傍晚是最适合做园艺的时间
  • 天气也发挥着关键作用。花粉计数在凉爽,阴天或潮湿的日子上较低,所以检查预报在外面前面
  • 经常修剪你的草坪,让它保持大约两英寸,这将抑制种子。根据您对花粉的敏感程度,您可能需要向朋友询问朋友或家人割草
  • 穿轻质衣服,保持手臂和腿部覆盖,穿着花粉面具,园艺手套,以及帽子和太阳镜,以保护自己免受飞行花粉
  • 完成了当天的院子工作后,留下任何鞋子或手套,尽快淋浴,因为你的衣服和头发都可以将过敏力转移到你家里
哮喘

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关于处理哮喘的专家指导

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点击播放听治疗哮喘专家指南文章

在炎热的夏季,外出可能会让你暴露在空气污染、过度潮湿的空气和花粉等过敏原之下。

但是,有了正确的计划,你和你的孩子就不会让哮喘的担忧妨碍你享受阳光。

哮喘指导更新

国家哮喘教育和预防计划(NAEPP)定期分析现有的最佳科学证据,然后提供治疗哮喘和哮喘生活的指导方针。

总体而言,NAEPP建议哮喘患者应与卫生保健提供者合作,制定一项全面的预防和治疗计划,其中包括:

  • 服用规定的药物
  • 处理可能加重症状的环境因素
  • 学习如何更好地管理他们的哮喘
  • 根据需要监测和调整护理

2021年初,NAEPP发布了更新的指导方针,重点关注不同类型的药物以治疗不同年龄组的哮喘。您可以找到更多详细信息这里,并始终务必与医生讨论任何药物改变。

减少室内过敏原

该小组还建议预防哮喘触发的策略,特别关注使用多种方法保护您的室内环境。他们发现单一的预防策略并不能显著改善哮喘的预后。

例如,那些对尘螨敏感的人应该通过使用枕头和床垫封面来减少过敏原用高效颗粒空气(HEPA)过滤吸尘。

Aprilaire健康空气系统

结合多种保护方法,创造一个整体的健康家居环境是中心Aprilaire健康空气系统

它通过寻址确保健康空气新鲜空气通风空气过滤, 和湿度控制

新鲜空气通风可以让你的家吸入新鲜的室外空气,并呼出停滞的、受污染的室内空气。这有助于稀释和消除哮喘诱因,尤其是当你清洁、做饭和做任何家庭装修的时候。

空气过滤可以确保进入你家的新鲜空气不含过敏原和其他污染物,这些污染物会残留在室外空气中。投资于Aprilaire merv16空气过滤器最大保护。

湿度控制使你的家保持在40-60%之间,以防止害虫、霉菌和干燥的鼻窦,这些会加剧哮喘症状。此外,四月除湿器可以帮助你感觉更舒适的夏天热浪

在为你的家选择策略时,考虑一些可能会出现意外的哮喘触发器徘徊在你的空中。然后与一个人交谈Aprilaire职业并使用这些健康的空气让您的家成为您和您的家人的避难所。

是时候关心健康的空气了
松一口气吧。

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夏季天气2021.

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夏季天气2021:您所在地区的商店里有什么?

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点击播放收听《2021年夏季天气》文章。

温暖的天气在途中,随着我们所有人在户外花费更多时间,Aprilaire希望确保您和您的家人正在呼吸最佳空气。

夏季,越来越多的温度可以为美国的每个地区带来极端天气。虽然与龙卷风,飓风和洪水等事物的最初担忧涉及个人安全和保护财产,但这些事件也可以导致您所在地区留下的空气质量令人担忧。

Aprilaire为今年夏天让您在您所在地区的空气质量之上,易于使用的工具。查看你的空气状况,然后输入您的邮政编码以获得个性化的结果。您将找到重要的信息,了解您所在地区的情况和Aprilaire室内空气质量解决方案,您可以依靠这些解决方案在家中创建健康的空气。

你的空气状况
我们正在闪耀在介于之间的联系
天气和空气质量。

了解更多

以下是今年夏天将抵达全国各地的极端天气事件。

西方国家

野火

野火变得更加普遍,烟熏天空几乎是许多西方国家的年度活动。在烟雾中的次数期间,保持窗户关闭和家庭通风系统的速度很重要,以保护您的室内空气质量。四月馆推动整体住房改造空气净化器马雷16过滤器可以在野火期间去除进入您家的细颗粒。

中西部

龙卷风

有一个龙卷风准备计划在适当的情况下,与地方当局的任何指示一起,可以帮助您在龙卷风期间保持您和您的家人安全。一旦风暴消退,使用您的Aprilaire通风系统,还有一个四月号推动整体住房改造空气净化器merv16空气过滤器,减少室内空气污染。检查家里是否有水渍——尤其是地下室和爬行空间——使用四月灯除湿机将室内湿度控制在40-60%,以防止霉菌滋生。

沿海地区

飓风

虽然通常是短暂的事件,但是,一旦暴风雨结束,飓风就会对空气质量持久影响。洪水和高速风和雨的损坏会导致水分过量,留下模具生长的可能性。在清理过程中,四月除湿ier可以帮助去除家中的湿气,限制霉菌生长的能力,保护你呼吸的空气。四月馆推动整体住房改造空气净化器和适当的通风可以帮助捕获和去除模具孢子和其他室内颗粒,如可能已被高风踢出的灰尘,花粉和病毒。

沿海洪水

洪水可以对您家中的空气产生负面影响。洪水可以携带模具,细菌和其他可以使室内空气不安全的化学品。即使在清理后,空气也可能含有您所使用的清洁产品的一氧化碳,铅,石棉和化学物质等有害物质。

所有地区

烟雾

地面臭氧(称为烟雾)是由发电厂、化工厂、炼油厂、汽车和火车产生的。它往往存在于人口密集的城市,长期接触可能导致各种健康风险。

过敏

它很难保持室外过敏原从进入你的家,特别是当花粉和牛奶如炎热的夏季时的东西很高时。虽然控制您的户外过敏原几乎不可能,但您可以在室内时抑制您的曝光。四月馆推动整体住房改造空气净化器陷阱高达99%*空气污染物,包括哮喘和过敏诱因,以提高室内空气质量。

*通过过滤系统的空气去除污染物。

圣保罗圣文森特

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2021:Aprilaire的好邻居价值观

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我们对照顾他人的重要性四月馆.我们相信,除了我们的个人工作,我们还有一个目标,成为一家成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,也是我们每年都付诸行动的东西。

我们仍然致力于帮助当地社区在许多方面,包括财政捐助和志愿服务。在过去,我们筹集了资金,为有需要的母亲提供pack-n-play,在当地的献血活动中做志愿者,全年举行各种捐赠活动。

虽然我们的伙伴关系机会在Covid-19大流行之后可能看起来不同,但我们很高兴继续我们与圣文森特德保罗的协会继续进行,其使命宣言读:

“会员组织,社会开始于1925年在麦迪逊工作,其中两个教区群体为邻居服务的成员有需要的人。今天,该协会在戴恩县开展的项目包括一个大型的顾客自选食品储藏室,一个慈善药房,存放无家可归者物品的仓库,七家提供直接慈善服务的二手商店,在圣文森特德保罗港和圣伊丽莎白安西顿之家的住房,以及为贫困人口提供的其他形式的援助。”

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德·保罗-麦迪逊大学合作,这给了我们许多不可思议的机会来回报社会,实现我们成为好邻居的使命。

我们相信,他们为我们的社区提供援助的工作现在比以往任何时候都重要,这就是为什么我们很荣幸成为2021年圣文森特·德保罗第六届年度关爱Café筹款早餐的白金赞助商。主题是“看得见的爱”。

他们今年将进行虚拟交易,这意味着他们有无限的能力来实现14万美元的目标。如果您住在戴恩县,我们鼓励您参加虚拟活动,并通过您对食品分发室、免费药品和住房项目的贡献来支持我们有需要的邻居。

点击这里有关St. Vincent de Paul - Madison的更多信息,请了解您如何参与其中。

或找到A.你所在地区的慈善机构您可能能够连接到产生影响。

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体验空中攀爬的搏击

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在争取空气攀登之前

进入美国龙协会的美国银行中心为空气攀登的斗争是一种能源的匆忙。

这看起来不像是一场艰难的爬1000层楼梯的旅行,更像是一场室内节日。志愿者们随时准备迎接你,为你接下来的攀登打气,来自不同公司的人坐在桌旁,准备分发纪念品。

当你本能地抬头仰望密尔沃基市中心47层的美国银行中心(US Bank Center)时,它们也可能是为了分散你的注意力,因为你对向上的旅程感到有点不安。

在开始攀登之前,你们组成一个团队,乘坐几部自动扶梯下到地下室,然后进行快速的有氧运动热身。然后你走了一条又长又蜿蜒的隧道,那里有更多的志愿者为你加油。很难不感到鼓舞和兴奋。

在空中爬升的战斗中

一对一的人朝着美国银行中心的顶端起飞,开始争取空气攀登。我,像大多数一样,自信而快速开始。我很容易拿到前六个航班,但随后八次航班,我开始争取空气。我现在明白为什么他们才爬上这一点。我的思绪和我的身体是赔率。我无法决定我是否想要以同样的步伐继续,尽快得到它,或者放慢速度,感觉更好。我和前者一起去了。

楼梯间的每个人都以同样的困境向前跋涉。当我们继续推动每个阶梯时,我们都在喘气,每次飞向空气爬升的争斗的顶部。在几点,我想知道我是否实际上正在进行任何进展。

每10个航班都有一群志愿者,发出杯水和鼓励的话语。两者都非常需要帮助推动我。

每次经过的航班,我都记录下离开的航班数。下降了20层楼,还有27层楼要飞;30层楼,17层楼;好了,降落40次,还有7次。到40岁的时候th地板,我知道我可以让最后推动到我争取空气攀爬之旅的最重要的。

争取空气爬升后

最终,我在9分31秒后到达了山顶。在楼梯的顶端,迎接我的是为我加油的志愿者和其他登山者,他们也屏住了呼吸,欣赏着威斯康星州最高的建筑为我们提供的密尔沃基和密歇根湖的风景。

当我拿起一杯水,四处走动,沉浸在城市的风景和我的成就中,看着团队一起拍照,或与其他登山者击掌和微笑问候,感觉真的很酷。在共同的斗争中可以找到某种同志情谊。

尽管疼痛挥之不去,我还是等不及明年的攀登了。不管我是否能超越今年的成绩,这都是为了共同争取空气,帮助那些有肺病的人。

如果你想在附近的城市参加即将到来的攀登,请访问www.lung.org/aprilaire

飞行

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专家表示,航班可以恢复,但带来了增加的风险

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空气质量专家表示,恢复飞行是安全的,但旅行者必须在旅行之前采取先进的预防措施,比如在可能的较短航班时进行,戴上面具和社会疏远。

在一个为华盛顿邮报的意见片断哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)接触评估科学助理教授约瑟夫·艾伦(Joseph Allen)认为,坐飞机不会让你生病。事实上,飞机也有相当的空气过滤水平新鲜空气通风到A.保健机构

建议可能会让航班不那么舒服

他认为,航空公司应该继续消毒扶手和托盘桌等高触摸区域,停止飞行食品服务,授权戴着胶片,并要求顾客在整个飞行中保持上述通风风扇。虽然这些调整使得飞行不太愉快,但它们可以帮助减少飞行的病毒传播。面具是目前需要在公共交通工具上。

艾伦并不是唯一一个说恢复飞行安全的人。

“比在餐馆吃饭更安全”

弗吉尼亚理工学院的工程教授Linsey Marr,美国有线电视新闻网的文章写道,“当高效空气过滤器(HEPA)通风系统在飞机上运行,所有人都戴上口罩时,Covid-19的风险会大大降低,乘坐大型飞机旅行比在餐馆吃饭更安全。”

活动创造了最大的风险

她和艾伦争辩说,航空公司旅行中最大的风险源于飞行前的登机过程中的活动,或者飞行被推迟,人们陷入飞机上。COR说,MARR,谁一直穿着空气质量的显示器,说2在这些上述活动期间水平升高,表明缺乏新的空气通风。

马尔告诉CNN,“一名狱警2(二氧化碳)浓度为千万分之3000,这意味着我每吸一口空气,就有7%是别人呼出的空气……就像喝别人的水一样!”

机场还为旅行者提供了其他问题。

艾伦建议机场创造更多无触觉的经验,升级他们的暖通空调系统,以及需要面具一些机场已经实施了一些更新或将是实施的在未来。

其他专家建议随身携带个人洗手液,消毒湿巾,和坚持短途飞行

尽管坐飞机有风险,马尔和艾伦说你可以今年夏天起飞