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春天快到了,据我们所知目前的天气趋势对于那些患有哮喘和过敏症的人来说,这个春季过敏季节可能会很难熬。这在某种程度上要归功于我们的气温上升以及更恶劣的天气,以及它们对花粉生产.
以下是2021年春季过敏患者应该知道的事情:
空气中花粉的数量和位置在很大程度上取决于天气条件,以及一天中的时间和季节。
过敏症状在早晨最严重,在温暖、干燥和有风的日子也是如此。相反,寒冷、潮湿或无风的日子导致花粉计数更低,症状天数更少。
看看不同地区的过敏率美国哮喘和过敏基金会发现对于春季过敏患者来说,这些城市是最具挑战性的居住地:
- 弗吉尼亚州的里士满
- 宾夕法尼亚州斯克兰顿
- 斯普林菲尔德,麻萨诸塞州
- 康涅狄格州哈特福德
- 麦卡伦,德克萨斯
- 康涅狄格州纽黑文
- 得克萨斯州圣安东尼奥市
- 康涅狄格州布里奇波特
- 俄克拉荷马州俄克拉荷马城,
- 宾夕法尼亚州匹兹堡
过敏和COVID-19
今年春天,鼻塞和流鼻涕等症状突然出现,了解过敏和COVID-19之间的区别很重要。
COVID-19症状包括发烧、咳嗽、呼吸短促或呼吸困难、发冷、肌肉疼痛、喉咙痛和失去味觉或嗅觉。
过敏在一些关键方面是不同的,最主要的是它们很少与发烧有关。相反,最常见的过敏症状是鼻塞、打喷嚏、干咳和瘙痒。
过敏和屏蔽
美国疾病控制与预防中心建议所有两岁以上的人,包括过敏患者,戴上口罩,以减缓COVID-19的传播。唯一的例外是有呼吸问题的人,或那些失去意识或行动不便的人,需要帮助摘掉口罩。
口罩还可以提供温和的保护通过防止吸入较大的颗粒来预防春季过敏。所以,如果你在户外从事的活动会搅动花粉,戴口罩可能会对你有好处。
每次使用后一定要洗布口罩,特别是在花粉含量高的一天在户外佩戴时。
管理春季过敏
当你试图减少春季过敏症状时,请记住以下因素:
- 监控过敏和花粉水平
- 呆在室内清洁的空气环境在干燥多风的日子
- 把户外活动留到雨后,那时花粉将从空气中清除
- 让没有过敏症的朋友或家人帮忙修剪草坪、除草和其他可能引起过敏原的户外活动
- 脱掉在外面穿的衣服,用淋浴冲洗皮肤和头发
- 戴太阳镜保护眼睛免受花粉侵害
- 用热水清洗床单以去除尘螨
- 不要在室外晾干衣服,因为花粉会粘在床单和毛巾上,并被带到家里
- 要清除家中空气中的花粉、霉菌和其他颗粒,安装一个Aprilaire空气过滤器在你的暖通空调系统
- 保持室内空气湿度在30-60%之间湿度控制系统从Aprilaire。这有助于保持肺部和鼻腔通道的水分,并有助于过滤你呼吸的空气中的过敏原