意想不到的哮喘诱因

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意外的哮喘触发器 - 如何在过敏季节保持健康

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根据疾病控制和预防(CDC)的中心,美国近8%的美国成年人患有哮喘。

在这大约2000万人中,许多人不知道如何避免哮喘的诱因。虽然大多数哮喘患者在哮喘发作时是有感觉的——其特征是气喘、咳嗽和呼吸急促——但美国疾病控制与预防中心报告称,他们中的许多人并不知道如何避免导致哮喘发作的原因。

常见的触发包括烟草烟雾,模具,室外空气污染和感冒和流感等东西。但即使在最小化与那些常见刺激物的接触时,哮喘患者也可能发现它们的症状在奇数和意想不到的地方持续存在。

意识是预防哮喘发作的关键,所以让我们来看看一些意想不到的触发因素。如果您对您的哮喘诊断和一般健康有任何疑问,请务必咨询您的医生。

5意外的哮喘触发器

1.酸反流和凸刀

研究表明,GERD(胃食管反流疾病)在哮喘的人中更常见,而不是在一般人群中。这可能是几个原因:

  • 酸回流损坏食道,导致胸部区域的胃灼热和一般疼痛。这可能导致或加剧哮喘发作。
  • 相反,哮喘攻击可能导致GERD,因为严重咳嗽和喘息的运动和力量可能导致胃酸进入食道。

无论哪种情况,如果你有哮喘,要注意胃食管反流和胃灼热。治疗胃酸反流可以导致增加一般福祉,并帮助减轻哮喘发作的严重程度。

2.食品添加剂

常见的食品添加剂和防腐剂可能会刺激你的免疫系统和呼吸道。亚硫酸盐是一种防腐剂,通常被添加到酒类、干果、烘焙食品和其他加工食品中。如果你注意到某一种食物刺激你的哮喘,看看成分表,看看是否有什么危险信号。有一些典型的不含添加剂的替代品。

是时候开始新鲜了
把你的家变成一个安全的港湾。

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3.食物过敏

除了上述添加剂外,如果您有未知的过敏或不耐受性,整个食物会刺激哮喘。食物过敏并不总是作为封闭的气道或荨麻疹呈现。有时症状可以像胃部或疲劳一样简单。看任何常见的食物是否导致过敏症状,您可以与您的医生交谈关于尝试消除饮食

4.空气清新剂和香味蜡烛

用空气清新剂或香味蜡烛掩盖家用气味很诱人。但要意识到这些经常引入有害VOCS.(挥发性有机化合物)到您家。增加香水或来自蜡烛的烟雾会导致过敏症状导致哮喘发作。试着增加通风为了你的生活空间,更好的气味控制,并防止受污染的空气。

5.阿司匹林

在医学领域,有一个哮喘发作和阿司匹林之间的相关性众所周知或称为NSAIDS(非甾体抗炎药物)的其他止痛药。但是,如果你没有意识到你的哮喘或症状的严重程度,你可能希望注意到你是常见的止痛药的频率。如果您有任何疑问,请与您的医生交谈。

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威斯康星州为空气攀登而战

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体验威斯康星州争取空气攀登

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Aprilaire员工及其家人连续第二年参加美国隆隆协会的威斯康星州争夺空气攀登的一年一度的威斯康星州。Aprilaire是2021年威斯康星州斗争的骄傲赞助商。

威斯康星州斗争为空气攀登添加虚拟选项,新的场地

由于Covid-19,今年的攀登有一个亲自和虚拟的选择,以及在美国家庭领域的场地,密尔沃基酿酒师的家庭开关。

慈善、竞争和核心价值观

社区、竞争和“做一个好邻居”等Aprilaire核心价值观是人们攀登的原因。

“我很高兴回馈我们的社区并支持我们的良好邻居核心价值,”Jimmy Pendley销售和营销高级副总裁。“我期待着帮助对肺病挣扎的人的生活产生差异。”

攀登巨大的原因

美国肺协会的使命和研究是参与者的另一个抽奖。

“我一直很幸运能拥有一个健康的家庭,但我知道这么多朋友们争取哮喘,健康,干净的空气是控制这种状况的重要组成部分,”詹妮弗比格尔斯人力资源副总裁说。

虽然一些登山者知道有人自己也患有肺病,但采购总监布拉德·摩尔(Brad Moore)等人希望为“那些正在与哮喘作斗争的孩子们”提高支持和意识,“他们发现自己意外地在边线上不时喘着气,虽然这不是他们自己的错。”

今年的课程,如在过去的过去模拟患有呼吸疾病的日常斗争。

许多赛车手就像他们蛇的过道和美国家庭领域的过道和楼梯一样快速开始,但通过最后一次妊娠线放缓了他们的步态,养育了疼痛的肌肉,并打击他们的呼吸。

期待2022攀登

虽然一些Aprilaie员工选择了虚拟攀登,但高级招聘人员Claudine Baccheschi正在乐观地期待在2022年的威斯康星州争取空气攀登。

“我希望明年的事情可能有点不同,我可以爬上我的部门和同事。”

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大流行后可能粘的家庭趋势

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点击播放来听一听在大流行之后可能会持续的家庭趋势文章。

你的想法怎么样?在过去的一年之后改变了与Covid-19大流行生活的一半人?

虽然大多数人总是在室内度过他们的大部分时间(90%,平均),流行似乎已经转变了位置在哪里那个时间都花了。

  • 有些是从家庭全职或兼职工作的。
  • 有些人更喜欢在家里留下自己的食物和饮料,而不是去酒吧和餐馆。
  • 有些人在备用房间或地下室创造了自己的锻炼空间而不是去健身房。

这些趋势中有许多是在大流行开始时出现的,当时社交距离和封锁还没有结束的迹象。现在,广泛接种疫苗允许一些地区开始对外开放,留在国内往往是一种选择而不是强制。

在家里待的时间还会继续吗?

购房者

全国房地产经纪人协会®发布A.年度报告论购房和卖家的关键趋势和人口统计。2021年报告揭示了大流行之后的年轻购房者的欲望,当许多人都希望摆脱小公寓并进入自己的家园。

年龄在22-40岁之间的“千禧一代”构成了“千禧一代”最大的购房者百分比在美国。该群体以及以下代表上一代(Gen Z)的成员代表了一大部分工作专业人士,其中许多人是开始家庭,并且开始节省或增加他们的退休储蓄。

家里必须

虽然家庭供应较低价格很高在中国的许多地区,对于那些有能力投资的人来说,他们的愿望是拥有足够的空间和便利设施。以下是一些年轻购房者正在寻找的例子:

  • 投资机会,以及建立财富的方式
  • 专业的家庭办公室没有其他分心
  • 设备齐全的厨房为那些挑选烹饪的人作为一种爱好
  • 私人户外空间,如宠物的院子或在阳光下休息的地方
  • 家居锻炼空间和健身器材
  • 为孩子们玩耍,以及一个不断增长的家庭的空间

最大化家里舒适

所有这些趋势都会增加更多人在家里花费更多的时间。除了在拥有更多的平方英尺放松身心,购房者应该考虑如何使他们的总体家庭环境尽可能舒适

在Aprilaire,我们相信这始于健康的空气。所以我们创造了4月健康空气系统提供三个关键领域创建健康家庭环境的蓝图:新鲜空气通风空气过滤,湿度控制

投资更大的健康,病毒保护,更少
过敏原,生产力更多,睡得更好。

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这就是为什么这些很重要。

在家锻炼你想要吸入经过过滤的空气,去除出汗过程中产生的湿度。理想情况下,你家的湿度应在40%至60%之间,以获得最大的健康和舒适度。

家庭厨师,新鲜空气通风是关键。当您在家中清理或进行装修时,同样的事情。适当的通风让您的家吸气新鲜空气并呼气停滞,污染的室内空气。

当它来到卖家并继续前进到一个更适合您需求的地方时,请记住健康的空气可以增加转售价值

当您在新家投资时,通过与谈话聊天,完成梦中的空间Aprilaire Healthy Air Pro关于我们的室内空气质量解决方案,以满足您的需求。

健康的空气正在途中

找一个在你附近的Aprilaire专业人士。

圣文森特德保罗

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2021:Aprilaire的好邻居价值观

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我们对照顾他人的重要性四月馆。我们相信我们有一个超出我们所做的个人工作的目的,并且成为一个成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,以及我们每年投入行动的核心价值观。

我们继续致力于帮助我们当地的社区以多种方式,包括财务贡献和志愿者。过去,我们已经提高了为需要的母亲提供的Pack-n-Play,在当地血液驱动器中自愿,并全年举行各种捐赠驱动器。

虽然我们的伙伴关系机会在Covid-19大流行之后可能看起来不同,但我们很高兴继续我们与圣文森特德保罗的协会继续进行,其使命宣言读:

协会是一个会员制组织,1925年开始在麦迪逊工作,有两个教区组织成员服务他们的邻居需要。今天,课程在Dane County中运营的课程包括大型客户选择食品储藏室,慈善药房,为无家可归的人的商品储存,提供直接慈善机构的七大节俭商店,位于圣文森特港和圣路易斯港住房。伊丽莎白安塞尔顿议院,以及对贫困斗争的几个其他形式的帮助。“

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德保罗 - 麦迪逊一起工作,给我们一些令人难以置信的机会,以恢复和生活我们成为良好邻居的使命。

We believe the work they’re doing to provide assistance for our community is more important than ever right now, which is why it’s our honor to be a 2021 Platinum Sponsor for St. Vincent de Paul’s 6th Annual Care Café fundraising breakfast on May, 5th 2021. The theme is “Love Made Visible.”

他们今年要去了虚拟,这意味着他们拥有无限的能力,以达到140,000美元的目标。如果您居住在Dane County,我们鼓励您参加虚拟活动,并通过您对食品储备室,免费药房和住房计划的贡献来支持所需的邻居。

点击在这里了解更多关于圣文森特·德·保罗·麦迪逊的信息,了解如何参与其中。

或找到A.您所在地区的慈善机构您可能能够连接到产生影响。

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体验空气攀登的斗争

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在争取空气攀登之前

进入美国龙协会的美国银行中心为空气攀登的斗争是一种能源的匆忙。

这似乎不像一个艰苦的艰苦跋涉上升了1,000个楼梯,更多的室内节。有志愿者准备迎接你,并为随后的攀登和来自不同公司的人坐在桌子上准备发出纪念品。

在你刚刚在街市47层的美国银行中心的顶部来看,他们也可能会分散你的注意力让你自然地抬头。在我们的旅程前景的前景中,这是一个有点不安。

在你爬上爬山之前,你收集了一支球队,并在用快速的好氧常规加热之前,将几个自动扶梯降到了地下室水平。然后你拿了一个漫长而蜿蜒的隧道,你受到更多志愿者欢呼你的志愿者的欢迎。很难感受到灵感和兴奋。

在争取空气期间

一对一的人朝着美国银行中心的顶端起飞,开始争取空气攀登。我,像大多数一样,自信而快速开始。我很容易拿到前六个航班,但随后八次航班,我开始争取空气。我现在明白为什么他们才爬上这一点。我的思绪和我的身体是赔率。我无法决定我是否想要以同样的步伐继续,尽快得到它,或者放慢速度,感觉更好。我和前者一起去了。

楼梯间的每个人都以同样的困境向前跋涉。当我们继续推动每个阶梯时,我们都在喘气,每次飞向空气爬升的争斗的顶部。在几点,我想知道我是否实际上正在进行任何进展。

每10个航班都有一群志愿者,发出杯水和鼓励的话语。两者都非常需要帮助推动我。

每次通过飞行时,我都会保持着我剩下的航班。二十多个航班下来,27个飞往去的航班;30个航班下来,17次航班去;好的,40个航班下来,7次去。当我到达40岁时TH.当我站在地板上时,我知道我可以用力推到我的“空中攀登之战”之旅的顶端。

争取空气爬升后

最终,我经过9分钟和31秒后达到顶部。在楼梯间的顶部,我被志愿者遇到了,他们正在为我呼吸呼吸和其他登山者欢呼我,并在威斯康星州最高的建筑带来密尔沃基和密歇根州的风景如画。

当我抓住水并在城市的观点浸泡时走了浸泡和我的成就,观看携带照片的团队或以高诉讼和微笑迎接其他登山者真的很酷。在一个共同的斗争中发现了一定的戏剧。

尽管存在痛苦,但我不能等待明年的攀登。无论我从今年的时间击败我的时间,它是关于争取空气,并帮助那些受到肺病的人。

加入即将到来的攀登在您附近的城市,访问www.lung.org/aprile.

航班

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专家称航班可以恢复,但风险会增加

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空气质量专家表示,恢复飞行是安全的,但旅行者在旅行前必须提前采取预防措施,比如在可能的情况下乘坐较短的航班,戴上口罩,保持社交距离。

在A.为华盛顿邮报的意见片断,约瑟夫艾伦是哈佛大学的威胁评估科学助理教授。陈公共卫生学院,使飞机不会让你生病的情况。事实上,飞机有类似水平的空气过滤新鲜空气通风到一个保健机构

航班对推荐可能不太满意

他认为,航空公司应该继续对扶手和餐盘等高度接触区域进行消毒,停止机上餐饮服务,要求乘客戴上口罩,并要求乘客在整个飞行过程中始终打开上方的通风风扇。虽然这些调整让飞行变得不那么愉快,但它们可以帮助减少病毒在飞行中的传播。面具目前需要在公共交通。

艾伦并不是唯一一个说恢复飞行安全的人。

'比在餐厅吃更安全'

林西·马尔是弗吉尼亚理工大学的工程学教授CNN文章写道,“当HEPA通风系统在飞机上运行并且每个人都被屏蔽时,Covid-19的风险大大减少了,并且在大型喷气机上的空气旅行比在餐厅吃得更安全。“

产生最大风险的活动

她和艾伦争辩说,航空公司旅行中最大的风险源于飞行前的登机过程中的活动,或者飞行被推迟,人们陷入飞机上。COR说,MARR,谁一直穿着空气质量的显示器,说2在这些上述活动期间水平升高,表明缺乏新的空气通风。

Marr告诉CNN那个“一家合作社2(二氧化碳)水平为3,000 ppm意味着对于我所采取的每次呼吸,约7%的空气是别人呼出的呼气......就像喝别人的反冲洗!“

机场也给旅客带来了其他问题。

艾伦建议机场创造更多不用的经历,升级他们的HVAC系统,和需要面具一些更新已经或将在一些机场实施实现将来。

其他专家建议携带自己的个人洗手液消毒湿巾还有坚持缩短航班

即使飞行有风险,Marr和艾伦说你很清楚今年夏天起飞