室外过敏原

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5个让室外过敏原的提示

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随着天气升温，令人难以置信的是，在脆春天的空气中迈出一步和呼吸。但对于患有5000万美国人的美国人季节性过敏在美国，每年这个时候呆在户外会很快导致症状的出现——即使当他们回到室内。

那么，如何防止这些户外过敏原进入你的家里呢?以下是一些在过敏季节保持健康快乐室内环境的建议:

防止户外过敏原进入的小贴士

监测花粉水平

过敏并不意味着你必须花在室内所有的时间，但它确实有助于计划您的户外活动花粉水平．例如，在早上尝试日常散步，当水平通常非常低时。

梳洗一番

如果你花时间在外面，记住你的皮肤，头发和衣服会携带花粉到你的家。洗澡、洗头、一进去就换衣服都是好主意。至少，在你睡觉前洗个澡很有帮助，所以你要保持过敏原的床上用品．

洗你的宠物

外出一段时间后，宠物的皮毛上可能会携带花粉和霉菌。所以，在你和你毛茸茸的朋友依偎在一起之前，确保你定期给它们梳洗和洗澡，以降低过敏原水平。这将有利于你的宠物和你的家人。

保持家里整洁

关上窗户有助于防止室外的过敏原进入室内，但通常这是不够的。以下是一些有助于减少灰尘和过敏原的清洁方法:

  • 每周洗一次床上用品
  • 用吸尘器吸掉所有不能洗的东西，比如被子
  • 蒸汽清洁和/或真空窗帘
  • 至少每周清洁和拖把所有硬表面一次
  • 每天清洗地毯和地毯;使用一个真空与高效过滤器特别有效

使用空气过滤器

过滤空气在高过敏季节至关重要。带着Aprilaire空气过滤器在暖通空调系统中，你可以通过清除有害的空气颗粒、减少家里的灰尘和污垢、改善呼吸健康、确保家人呼吸干净、新鲜和健康的空气．

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变体

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机械通风和疫苗接种推荐对抗变种

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虽然可能觉得有些像反对Covid-19的战争一样结束了三角洲变体正在散布疫苗和未接种疫苗的人口。随后，世界卫生组织还监测其他变体。由于制药公司和卫生官员试图保持领先于这些变种，机械通风可以作为可信赖和有效的解决方案，因为我们在室内花费了90％的生活。

通风作为反对变种的解决方案

在过去的一年半的时间里，HVAC产业继续与主要卫生组织和突出的健康科学家一起工作，展示室内空气质量的好处。Covid-19使看不见的可见并加速了对更好的室内空气的益处的更多研究和数据，特别是与我们涉及我们的工作区，学校，家庭，而且交响乐团．

着名的组织建议通风和疫苗接种

一些工程师和健康科学家认为通风和空气过滤是可行的科学的美国文章．

根据最近的一项调查自然文章，将通风水平带到推荐量“具有与疫苗接种覆盖率相同的减轻效果50％至60％。”

还推荐通风和疫苗接种美国采暖、制冷和空调工程师学会和疾病控制和预防中心减少风险因素空气传播病毒．

机械通风的原理

机械通风通过从外面拉出新鲜过滤的空气，同时移动停滞不前的室内空气。它过滤室外空气，平衡其湿度，并稀释其他污染物的室内空气，如灰尘，季节性过敏，模具，挥发性有机化合物和气味。这些污染物可以让你和你的家人感到不生病和疲劳，并有助于睡眠问题。

Aprilaire健康空气系统™

为了全年有效的病毒防护Aprilaire健康空气系统™结合新鲜空气通风，空气过滤和湿度控制。这次屡获殊荣的全家系统捕获，稀释，摆脱空气空气传播的病毒，包括变种来保护你和你的家人的安全。我们的美制系统配备了5年保修，为您的全能投资提供保障。

此外，Aprilaire健康空气系统™可以帮助保护您的家免受害虫，木材扭曲和腐烂，以及能源浪费。如果留下未解决的话，这些可能导致高能源票据，昂贵的维修HVAC系统，甚至更换。

投资于更健康、病毒防护、更少的过敏原、更高的生产力和更好的睡眠。

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呼吸与Aprilaire Healthal Air Prose的饱满度

用Aprilaire呼吸生活的丰满度，并在您家中获得4月室内空气质量解决方案，请联系A.本地空气健康专家．

健康的空气正在途中

找到您附近的Aprilaire Professional。

注意:Aprilaire产品不用于治疗或治疗任何已知的空气传播疾病。它们可以帮助减少室内空气传播的病毒颗粒。继续遵循当地公共卫生官员、美国疾病控制与预防中心(CDC)和世界卫生组织(World health Organization)关于室内和室外公共集会的指导。

哮喘

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治疗哮喘的专家指南

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在炎热的夏季之外，可能会使您暴发到哮喘触发器，如空气污染，过度潮湿的空气和花粉等过敏原。

但是，有了正确的计划，你和你的孩子就不会让哮喘的担忧妨碍你享受阳光。

哮喘指南更新

国家哮喘教育和预防计划（NAEPP）定期分析了最佳的科学证据，然后提供哮喘治疗和生活的指导。

通常，NAEPP建议哮喘的人应与其医疗保健提供者合作，制定综合预防和治疗计划，包括：

  • 服用处方药物
  • 处理可能加重症状的环境因素
  • 学习如何更好地管理他们的哮喘
  • 根据需要监测和调整护理

2021年初，全国哮喘防治方案发布了最新的指导方针，重点关注可用于治疗不同年龄组哮喘的不同类型药物。你可以找到更多的细节这里，并且一定要和你的医生讨论任何药物变化。

减少室内过敏原

该小组还推荐了预防暴露于哮喘诱因的策略，重点是使用多种方法保护您的室内环境。他们发现单一的预防策略并不能显著改善哮喘的预后。

例如，对尘螨敏感的人应该使用枕头和床垫套来减少过敏原和高效微粒空气(HEPA)过滤真空。

Aprilaire健康空气系统™

结合多种保护方法，创造一个整体的健康家居环境是中心Aprilaire健康空气系统™．

它通过解决新鲜空气通风，空气过滤， 和湿度控制．

新鲜空气通风允许您的房屋吸入新鲜的室外空气，并呼气停滞，污染的室内空气。这有助于稀释和去除哮喘触发，特别是当您清洁，烹饪和做任何家庭装修时。

空气过滤确保您家中的新鲜空气是没有过敏原和其他可以在室外空气中徘徊的污染物。投资于Aprilaire merv16空气过滤器为了最大限度的保护。

湿度控制使你的家保持在40-60%之间，以防止害虫、霉菌和干燥的鼻窦，这些会加剧哮喘症状。此外，四月除湿器可以帮助你感觉更舒适的夏天热浪．

在为你的家选择策略时，考虑一些可能会出现意外的哮喘触发器徘徊在你的空中。然后和一个Aprilaire职业和使用这些健康的空气让您的家成为您和您的家人的避难所。

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圣文森特德保罗

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2021年:阿普瑞尔的好邻居价值观

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我们把关心他人的重要性放在心上Aprilaire．我们相信我们有一个超出我们所做的个人工作的目的，并且成为一个成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一，以及我们每年投入行动的核心价值观。

我们仍然致力于帮助当地社区以多种方式，包括财务贡献和志愿者。过去，我们已经提高了为需要的母亲提供的Pack-n-Play，在当地血液驱动器中自愿，并全年举行各种捐赠驱动器。

尽管在COVID-19大流行之后，我们的合作机会可能有所不同，但我们很高兴能继续与圣文森特·德保罗协会(Society of St. Vincent de Paul)合作，该协会的使命声明如下:

“会员组织，社会开始于1925年在麦迪逊工作，其中两个教区群体会员为邻居服务需要。今天，课程在Dane County中运营的课程包括大型客户选择食品储藏室，慈善药房，为无家可归的人的商品储存，提供直接慈善机构的七大节俭商店，位于圣文森特港和圣路易斯港住房。伊丽莎白安塞尔顿议院，以及对贫困斗争的几个其他形式的帮助。“

自2014年以来，我们一直与圣文森特·德·保罗-麦迪逊大学合作，这给了我们许多不可思议的机会来回报社会，实现我们成为好邻居的使命。

We believe the work they’re doing to provide assistance for our community is more important than ever right now, which is why it’s our honor to be a 2021 Platinum Sponsor for St. Vincent de Paul’s 6th Annual Care Café fundraising breakfast on May, 5th 2021. The theme is “Love Made Visible.”

他们今年要去了虚拟，这意味着他们拥有无限的能力，以达到140,000美元的目标。如果您居住在Dane County，我们鼓励您参加虚拟活动，并通过您对食品储备室，免费药房和住房计划的贡献来支持所需的邻居。

点击这里有关St. Vincent de Paul - Madison的更多信息，请了解您如何参与其中。

或者找一个你所在地区的慈善机构你可能会与他们建立联系并产生影响。

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体验空气攀登的斗争

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在空中攀登之战之前

进入美国银行中心的美国肺脏协会的“为空气而战”是一种能量的冲击。

这似乎不像一个艰苦的艰苦跋涉上升了1,000个楼梯，更多的室内节。有志愿者准备迎接你，并为随后的攀登和来自不同公司的人坐在桌子上准备发出纪念品。

在你刚刚在街市47层的美国银行中心的顶部来看，他们也可能会分散你的注意力让你自然地抬头。在我们的旅程前景的前景中，这是一个有点不安。

在开始攀登之前，你们组成一个团队，乘坐几部自动扶梯下到地下室，然后进行快速的有氧运动热身。然后你走了一条又长又蜿蜒的隧道，那里有更多的志愿者为你加油。很难不感到鼓舞和兴奋。

在争取空气期间

一个接一个的人向美国银行中心的顶部起飞，开始他们的空中之战。像大多数人一样，我自信而迅速地开始了。我轻松地坐了前六次航班，但到了第八次，我开始为空气而战。我现在明白了为什么他们把这次攀登命名为那样。我的思想和身体不一致。我无法决定我是想继续以同样的速度尽快完成，还是想慢下来，感觉更好。我选择了前者。

楼梯间里的每个人都怀着同样的进退两难的心情艰难地向前走着。我们都在大口喘气，因为我们不断地推动每一级台阶和每一次飞行，以达到“空中战斗攀登”的顶端。有好几次，我都怀疑自己是否真的取得了进展。

每10次飞行都有一群志愿者分发水和鼓励的话。我非常需要他们的帮助来推动我前进。

每次经过的航班，我都记录下离开的航班数。下降了20层楼，还有27层楼要飞;30层楼，17层楼;好了，降落40次，还有7次。到40岁的时候th地板，我知道我可以让最后推动到我争取空气攀爬之旅的最重要的。

在空中攀爬的战斗之后

最终，我经过9分钟和31秒后达到顶部。在楼梯间的顶部，我被志愿者遇到了，他们正在为我呼吸呼吸和其他登山者欢呼我，并在威斯康星州最高的建筑带来密尔沃基和密歇根州的风景如画。

当我拿起一杯水，四处走动，沉浸在城市的风景和我的成就中，看着团队一起拍照，或与其他登山者击掌和微笑问候，感觉真的很酷。在共同的斗争中可以找到某种同志情谊。

尽管存在痛苦，但我不能等待明年的攀登。无论我从今年的时间击败我的时间，它是关于争取空气，并帮助那些受到肺病的人。

如果你想在附近的城市参加即将到来的攀登，请访问www.lung.org/aprilaire．

飞行

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专家表示，航班可以恢复，但风险会增加

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空气质量专家表示，虽然恢复飞行是安全的，但在旅行之前必须采取尽可能短途飞行、戴口罩、保持社交距离等预防措施。

在A.《华盛顿邮报》的评论文章，约瑟夫艾伦是哈佛大学的威胁评估科学助理教授。陈公共卫生学院，使飞机不会让你生病的情况。事实上，飞机有相当的空气过滤水平和新鲜空气通风到A.卫生保健设施．

航班对推荐可能不太满意

他认为，航空公司应该继续消毒扶手和托盘桌等高触摸区域，停止飞行食品服务，授权戴着胶片，并要求顾客在整个飞行中保持上述通风风扇。虽然这些调整使得飞行不太愉快，但它们可以帮助减少飞行的病毒传播。面具是目前需要在公共交通。

艾伦并不是唯一一个认为恢复飞行是安全的人。

'比在餐厅吃更安全'

弗吉尼亚理工学院的工程教授Linsey Marr，美国有线电视新闻网的文章写道,“当高效空气过滤器(HEPA)通风系统在飞机上运行，所有人都戴上口罩时，Covid-19的风险会大大降低，乘坐大型飞机旅行比在餐馆吃饭更安全。”

活动创造了最大的风险

她和艾伦认为，乘飞机旅行的最大风险来自于登机前的登机过程，或者航班延误，人们被困在飞机上。CO .说，马尔在旅行时一直戴着空气质量监测仪2在上述活动期间，空气质量会升高，这表明缺乏新鲜空气的流通。

马尔告诉CNN，“一名狱警2(二氧化碳)浓度为千万分之3000，这意味着我每吸一口空气，就有7%是别人呼出的空气……就像喝别人的水一样!”

机场还为旅行者提供了其他问题。

艾伦建议机场创造更多不用的经历，升级他们的HVAC系统，和需要面具．一些更新已经或将在一些机场实施实施的在将来。

其他专家建议随身携带个人洗手液，消毒湿巾，和坚持短途飞行．

尽管坐飞机有风险，马尔和艾伦说你很清楚今年夏天起飞．