夏天的地方

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夏季运动:在大流行中安全吗?

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随着气温上升,白天变长,我们中的许多人越来越多地到户外锻炼身体,或者只是享受宜人的天气。

数以百万计的美国人在夏天的一种方式就是参加足球、篮球、极限飞盘等运动。

这些活动中的大多数都将涉及物理地接近来自不同家庭的人,所以鉴于Covid-19大流行的持续关注,才能越来越聪明地接近这些情况的方法是什么?

这是最新指导意见:

户外活动和Covid-19

尽管截至2021年5月,已有超过1亿美国人接种了COVID-19疫苗,但在共享空间恢复正常活动的安全性仍存在疑问。

美国疾病控制与预防中心(CDC)最近建议,完全接种疫苗的人在户外或与其他完全接种的人聚集在室内时,不需要戴口罩。新指南还建议,一般来说,户外参观和活动比室内活动更安全。

对于休闲体育联盟来说,好消息是它们大多数在夏季进行户外运动。

以下是CDC为这些类型的事件建议的内容:

  • 带上自己的设备,如手套,头盔,头盔,水瓶和蝙蝠
  • 尽可能与其他玩家保持至少6英尺(约2个手臂的长度)的距离
  • 戴面具它可以盖住你的鼻子和嘴,帮助保护自己和他人
  • 在练习、游戏和分享设备之前和之后要清洁或消毒你的手
  • 如果你感觉不舒服,请告诉教练或工作人员

完全接种疫苗的成年人应该能够参加团体运动,而不会有太大的风险,但重要的是在你的团队中进行公开对话,这样人们在感觉不舒服时可以放心地分享。

对于儿童体育,许多参与者目前太年轻无法接受疫苗。

以下是一些因素CDC列出的当你决定你的孩子是否应该参加时,你可以考虑:

  • COVID-19的社区水平
  • 球员的身体距离
  • 活性/沉重呼吸量的程度
  • 玩家彼此靠近或工作人员的时间长度
  • 设置体育赛事或活动。室内活动造成比户外活动更多的风险
  • 共用设备和齿轮的必要接触量(例如,保护齿轮,球,蝙蝠,球拍,垫子或水瓶)
  • 团队规模
  • 不必要的访客,观众,志愿者
威斯康星州为空气攀登而战

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体验威斯康星州争取空气攀登

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四月的员工和他们的家人连续第二年参加了美国肺脏协会(American Lung Association)的年度威斯康辛空气攀登比赛(Wisconsin Fight for Air Climb)。Aprilaire是2021年威斯康星州空中攀登比赛的骄傲赞助商。

威斯康星州斗争为空气攀登添加虚拟选项,新的场地

由于Covid-19,今年的攀登有一个亲自和虚拟的选择,以及在美国家庭领域的场地,密尔沃基酿酒师的家庭开关。

慈善,竞争和核心价值观

社区、竞争和“做一个好邻居”这样的Aprilaire核心价值观是人们攀登的一些原因。

“我很高兴回馈我们的社区并支持我们的良好邻居核心价值,”Jimmy Pendley销售和营销高级副总裁。“我期待着帮助对肺病挣扎的人的生活产生差异。”

为了伟大的事业而攀登

美国肺协会的使命和研究是参与者的另一个抽奖。

“我一直很幸运能拥有一个健康的家庭,但我知道这么多朋友们争取哮喘,健康,干净的空气是控制这种状况的重要组成部分,”詹妮弗比格尔斯人力资源副总裁说。

虽然一些登山者认识一些患有肺病的人,但其他一些人,比如采购总监布拉德·摩尔(Brad Moore),希望提高对“患有哮喘的孩子的支持和意识,他们发现自己意外地在场边喘气,但这不是他们自己的过错。”

今年的课程,和往年一样,模拟了呼吸道疾病患者每天面临的困境。

许多选手在美国家庭球场(American Family Field)的过道和楼梯上蜿蜒前行时,很快就下了车,但在最后一段伸展时,他们放慢了步伐,护理着酸痛的肌肉,努力喘不过气来。

期待2022年的攀登

尽管一些Aprilaire公司的员工选择了虚拟攀岩,但高级招聘人员Claudine Baccheschi乐观地期待着亲自参加2022年威斯康星州空中攀岩比赛。

“我希望明年情况会有所不同,我可以和我的部门和同事一起攀登。”

户外锻炼

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室内和室外锻炼-空气质量和锻炼

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在一年多的室内生活之后,长时间的阳光明媚的日子比以往任何时候都更诱人。今年夏天,骑自行车、徒步旅行、运动和去海滩旅行都是令人耳目一新的锻炼方式。

不管你是为了塑身,减压,还是和全家人一起做点有趣的事,重要的是要优先考虑健康的空气环境为了你的锻炼。

以下是如何确保你在室外和室内锻炼时空气质量最佳的方法。

户外锻炼

我们都赞成今年夏天尽可能多到户外活动。但请记住,空气质量会在温暖的季节受到影响,因为增加交通污染花粉

一天中最热的时候通常是上午10点至下午3点到下午3:00。,所以在此时隙之前或之后尝试进行锻炼,以避免耗尽耗尽

检查您所在地区的过敏原计数,特别是如果您有哮喘。当它们高时,找到一种锻炼身体的方法

避开交通繁忙的地区。如果你住在城市里,很难找到远离汽车和飞机的区域。在您所在地区搜索指定的绿色空间,以避免最糟糕的污染源

虽然我们在COVID-19大流行中似乎已经到达了一个转折点,但未接种疫苗或有高并发症风险的人可能会选择避开拥挤的公园或集体健身班。

室内锻炼

因为室外空气可能是不可预测的,所以在今年夏天,在室内锻炼身体的游戏机是很重要的。室内锻炼提供了控制空气环境的能力,并确保您全年夏天呼吸健康的空气。

四月新风通风:寻求通风良好的空间,以取代陈旧室内空气,并从外面的空气中使用新鲜空气。这与增加吸气/呼气自带的锻炼尤为重要

是时候重新开始了
把你的家变成一个安全的避风港。

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Aprilaire Air Filtration.因为你在努力避免室外污染物,所以你要确保过滤了进入你家里的空气。如果你的空气净化系统有自定义控制,你可以在锻炼前后安排一个“清洁活动”

是时候关心健康的空气了
呼吸叹息叹了口气。

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Aprilaire湿度控制当前位置出汗一定会给室内空气环境增加一些湿度。湿度应保持在40-60%之间,以达到最大的舒适度。此外,四月份的全屋除湿器可以缓解一些压力您的空调负担在热浪期间

呼吸生活的丰满。
在家里创造完美的平衡。

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如果您没有可用的免费空间或锻炼设备,请尝试一些这些简单的练习使用常见的家庭用品,比如:用椅子浸泡肱三头肌,用洗洁精瓶子当壶铃,以及门框健身操

圣文森特德保罗

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2021:Aprilaire的好邻居价值观

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我们把关心他人的重要性放在心上四月馆.我们相信,除了我们的个人工作,我们还有一个目标,成为一家成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,也是我们每年都付诸行动的东西。

我们仍然致力于帮助当地社区在许多方面,包括财政捐助和志愿服务。在过去,我们筹集了资金,为有需要的母亲提供pack-n-play,在当地的献血活动中做志愿者,全年举行各种捐赠活动。

虽然我们的伙伴关系机会在Covid-19大流行之后可能看起来不同,但我们很高兴继续我们与圣文森特德保罗的协会继续进行,其使命宣言读:

该协会是一个会员制组织,1925年开始在麦迪逊与两个教区团体合作为邻居服务的成员需要。今天,课程在Dane County中运营的课程包括大型客户选择食品储藏室,慈善药房,为无家可归的人的商品储存,提供直接慈善机构的七大节俭商店,位于圣文森特港和圣路易斯港住房。伊丽莎白安塞尔顿议院,以及对贫困斗争的几个其他形式的帮助。“

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德·保罗-麦迪逊大学合作,这给了我们许多不可思议的机会来回报社会,实现我们成为好邻居的使命。

我们相信,他们为我们的社区提供援助的工作现在比以往任何时候都重要,这就是为什么我们很荣幸成为2021年圣文森特·德保罗第六届年度关爱Café筹款早餐的白金赞助商。主题是“看得见的爱”。

他们今年将进行虚拟交易,这意味着他们有无限的能力来实现14万美元的目标。如果您住在戴恩县,我们鼓励您参加虚拟活动,并通过您对食品分发室、免费药品和住房项目的贡献来支持我们有需要的邻居。

点击这里有关St. Vincent de Paul - Madison的更多信息,请了解您如何参与其中。

或者找一个您所在地区的慈善机构你可能会与他们建立联系并产生影响。

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体验空中攀爬的搏击

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在空中攀登之战之前

进入美国银行中心的美国肺脏协会的“为空气而战”是一种能量的冲击。

这看起来不像是一场艰难的爬1000层楼梯的旅行,更像是一场室内节日。志愿者们随时准备迎接你,为你接下来的攀登打气,来自不同公司的人坐在桌旁,准备分发纪念品。

在你刚刚在街市47层的美国银行中心的顶部来看,他们也可能会分散你的注意力让你自然地抬头。在我们的旅程前景的前景中,这是一个有点不安。

在开始攀登之前,你们组成一个团队,乘坐几部自动扶梯下到地下室,然后进行快速的有氧运动热身。然后你走了一条又长又蜿蜒的隧道,那里有更多的志愿者为你加油。很难不感到鼓舞和兴奋。

在争取空气期间

一个接一个的人向美国银行中心的顶部起飞,开始他们的空中之战。像大多数人一样,我自信而迅速地开始了。我轻松地坐了前六次航班,但到了第八次,我开始为空气而战。我现在明白了为什么他们把这次攀登命名为那样。我的思想和身体不一致。我无法决定我是想继续以同样的速度尽快完成,还是想慢下来,感觉更好。我选择了前者。

楼梯间的每个人都以同样的困境向前跋涉。当我们继续推动每个阶梯时,我们都在喘气,每次飞向空气爬升的争斗的顶部。在几点,我想知道我是否实际上正在进行任何进展。

每10个航班都有一群志愿者,发出杯水和鼓励的话语。两者都非常需要帮助推动我。

每次经过的航班,我都记录下离开的航班数。下降了20层楼,还有27层楼要飞;30层楼,17层楼;好了,降落40次,还有7次。到40岁的时候TH.地板,我知道我可以让最后推动到我争取空气攀爬之旅的最重要的。

争取空气爬升后

最终,我经过9分钟和31秒后达到顶部。在楼梯间的顶部,我被志愿者遇到了,他们正在为我呼吸呼吸和其他登山者欢呼我,并在威斯康星州最高的建筑带来密尔沃基和密歇根州的风景如画。

当我拿起一杯水,四处走动,沉浸在城市的风景和我的成就中,看着团队一起拍照,或与其他登山者击掌和微笑问候,感觉真的很酷。在共同的斗争中可以找到某种同志情谊。

尽管疼痛挥之不去,我还是等不及明年的攀登了。不管我是否能超越今年的成绩,这都是为了共同争取空气,帮助那些有肺病的人。

如果你想在附近的城市参加即将到来的攀登,请访问www.lung.org/aprile.

美国隆隆协会

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呼吸健康空气:采访美国肺协会

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在四月,我们鼓励呼吸“健康空气”,因为我们知道它对你的整体健康有益。的美国隆隆协会也知道它。这就是为什么Aprilaire Air Filters是美国肺协会的国家骄傲合作伙伴*,在斗争中发挥关键作用,以改善肺部健康,预防肺病。

我们采访了国家发展高级副总裁Sally Draper关于健康空气的重要性,以及Aprilaire和美国肺协会如何共同努力帮助你呼吸充实的生命。

你能为读者介绍自己,并告诉我们你为什么选择与美国肺协会的职业生涯?

“我在2014年加入了龙协会,因为我被全面的任务所吸引,通过改善肺部健康和预防肺病来挽救生命。我们每天帮助美国人通过我们的努力呼吸创新研究,倡导保护我们的肺部的政策,并通过科学支持信息教育患者,看护人,提供者和公众的政策。我们在115年前成立了超过115年前,而且今天的需求比以往任何时候都更大,包括青年毒液流行病,气候变化和Covid-19!“

你能告诉我们美国龙协会的使命吗?

“美国龙协会是通过改善肺部健康和预防肺病来拯救生命的领先组织。我们的工作专注于四个战略要求:击败肺癌;冠军清洁空气全部;为肺病及其家属提高人生质量;并创造一个无烟的未来。是否正在寻找对肺病的治疗,让孩子们脱落,或倡导保护我们呼吸的空气的法律,美国肺协会的工作有助于每天拯救生命。“

Aprilaire和美国肺脏协会最初是如何合作的?现在这种关系是什么样子的?

阿普里尔和美国肺脏协会在2018年建立了一种新的关系。我们很快意识到我们有很多共同点。我们的伙伴关系是在我们看到教育和帮助更多消费者改善家中空气质量以创造更健康环境的机会时建立的。

自2020年以来,Aprilaire一直是肺协会的骄傲合作伙伴,其4英寸住宅空气过滤器。此外,Aprilaire还加入了肺协会,成为我们为健康空气而战的20财年全国空气攀登合作伙伴。该公司还支持了肺协会的“为清洁空气站起来”运动。作为这一倡议的一部分,我们正在推动围绕空气质量、气候和健康的对话。肺脏协会邀请人们分享他们的#我的清洁空气故事——他们知道,当人们意识到气候和空气质量正在影响他们的邻居、朋友和亲人的健康时,他们更愿意采取行动。Aprilaire为#MyCleanAirStory竞赛提供奖品,包括一个全家庭室内空气质量升级(Aprilaire健康空气系统™)大奖和9个Aprilaire房间空气净化器。今年,该公司再次为在密尔沃基举行的威斯康星州空中攀登比赛(Wisconsin Fight For Air Climb)提供赞助。同样在2021年,肺科协会欢迎了Aprilaire的母公司Research Products Corporation的总裁兼首席执行官Dale Philippi加入了肺科协会的威斯康星州领导董事会。”

跟我们说说空中攀登之战吧。

美国肺脏协会的“为空气攀登而战”是美国最重要的爬楼梯挑战。在全国范围内的38个活动中,所有年龄的儿童和成人都参加了这个庆祝爬楼梯的冒险活动。大流行前,“空中攀登之战”在我国几个最具标志性的摩天大楼举行。今年,肺协会邀请参与者到户外进行一项独一无二的冒险活动,以支持健康的肺和清洁的空气。事实上,5月22日,戴尔是该公司50多名员工中的一员,他们爬上了密尔沃基美国家庭球场(American Family Field)的楼梯n,证明他把他的脚,时间和人才放在后面的原因他支持。

Aprilaire一直是Fight For Air Climb活动的坚定合作伙伴,向员工、客户、贸易伙伴、家人和朋友宣传该活动。通过这款独特的汽车,公司吸引了所有年龄段的人来理解和庆祝健康空气的重要性。”

阿普瑞尔的空气过滤器是美国肺脏协会的国家骄傲合作伙伴。你觉得我们的任务和你的一致吗?

“Our CEO, Harold Wimmer, has said, ‘Breathing should not be an uphill battle, but for many it is… no one should have to fight for air on a daily basis.’ Similarly, Dale has declared, ‘We believe everyone deserves to breathe Healthy Air.’ As a National Proud Partner, Aprilaire’s mission to enhance everyone’s health by improving the air in their homes aligns very closely with that of the American Lung Association, champion of clean air for all.”

呼吸健康空气的好处是什么?人们每天可以做些什么来呼吸充实的生命?

“清洁的空气对肺部健康至关重要。美国肺脏协会致力于确保我们呼吸的空气干净、安全,不受有害污染。事实上,每年我们都会出版空中报告该研究关注的是两种最普遍、最危险的空气污染物:臭氧和细颗粒物。我们的《2021年空气状况报告》发现,超过40%的美国人(超过1.35亿人)生活在臭氧或颗粒污染水平不健康的地方。

你能做的最重要的事情之一,呼吸充实的生活是让污染源远离你的家。看看这些常识性的建议在Lung.org上。此外,通风有助于减少室内空气污染,但如果同时将已知的空气污染源排除在大楼之外,效果最好。有关如何使用通风保护肺部健康的提示,请查看我们的部分通风:建筑如何呼吸.”

为健康空气而战

在Aprilaire,我们相信每个人都应该享受到充实的生活,并不是只有我们有这种感觉。通过我们与美国肺脏协会的自豪伙伴关系,我们的目标是让每个家庭都充满健康的空气。Aprilaire和肺协会都认为,每个人都应该呼吸健康的空气,保持健康的室内空气质量是肺部健康的重要一步。阅读更多关于我们伙伴关系和美国肺协会对其的努力网站

*免责声明:美国肺协会不认可任何产品,设备或服务。