制定个人新年计划是专注于对你重要的事情的好方法。但有时，随着时间的推移，这些个人目标很快就会消失。

今年，你能不能给你和你的家人都定个目标?当你的新年计划与家人一致时，完成这些计划的可能性就会大大提高，因为你们是一个团队，彼此负责。

家庭新年的决议

开始每周的传统

这可能是一个家庭电影之夜，游戏之夜，或每周五的炸玉米饼周二或自制披萨。这一点在于要期待并依赖的东西，因为家庭生活有时会变得漂亮混乱。

超越更多

我们都需要更多的空气。在晚餐后是否是一个家庭，或捆绑谁能让谁能成为最大的雪人，尽量在天气允许时每天至少到30分钟。

一起读

阅读，与孩​​子们一起读。帮助他们成为阅读爱好者把它融入你的日常生活。可以是在准备晚餐的时候看有声读物，可以是和孩子们一起睡前讲故事，也可以是大家一起阅读的时候，在噪音很小的情况下，每个人都可以读自己的书。

练习一种感恩的态度

感激性是一个重要的做法，特别是当几乎在与同一群人中陷入困境之后很容易忘记。因为2020年抱怨和关注糟糕的成熟，是时候重置感谢。

这可能是每日分享或写下的日常做法，每个人都感恩，甚至感谢您在每个月的家庭，邻居，教师或您想要欣赏的任何人的结束时的牌。

志愿者在一起

为其他人提供服务，这是加强您的家人和社区的令人惊叹的机会。有很多方法参与其中，教你的孩子们的责任感，牺牲的好处永远不会太早，他们有能力产生差异。

烹饪和吃更健康的食物

我们都希望我们的孩子养健康的饮食习惯。问题是我们如何做到这一点？

其中一个最常见的建议是让孩子参与购物和准备我们想让他们吃的健康食品。他们参与得越多，就越觉得自己有自主权。这里有一些健康家庭餐一起尝试。

刷新应急计划

如果您的家人尚未有一个，请在2021年占有一段时间以创建一个家庭应急计划．恢复您的用品并覆盖您的疏散和避难所，以确保您在意外的情况下准备和安全。

计划每月冒险

我们有很多关于我们想要做家庭的事情的想法，但往往在喧嚣的生活中迷失了这些想法。今年，作为一个家庭坐下来，每月一次旅行，活动或冒险，并立即把它放在你的日历上，让这些想法变成有趣的经历和珍贵的记忆。

承诺较少的屏幕时间

这一目标变得越来越重要，父母和孩子们都可以受益屏幕时间限制．您的家庭花费粘在屏幕上的时间越少，您的面对面互动和优质时期都会越多。

呼吸健康空气

谈到健康生活，饮食和运动立即想到。但不要忘记你每天都在家里呼吸的空气。这Aprilaire Healthy Air System™可以帮助您的家人减少疾病，消除害虫，缓解过敏，睡眠更好，压力水平降低，甚至增加您家的价值，使其更节能。如果这听起来像一个值得投资的目标，请联系Aprilaire职业今天要开始你的健康家庭旅程2021。

点击播放听听你的孩子健康，酷，快乐，在糟糕的空气质量的日子上。

我们希望您今年夏天尽可能多地享受户外活动！延长的阳光小时和长期列表活动提供全家庭外面的大量原因。

但夏令时也可以迫使你在室内。空气质量差可能是不安全温度的东西，高过敏数，烟雾和其他恶劣天气事件．

保持空气质量对孩子们特别重要，因为它们会更快地感受过敏原，污染和极端热量的影响。

让我们看看今年夏天在户外是一个禁止旅行的夏天可以创造有趣的方式，安全的室内活动。

娱乐儿童的尖端

室内练习

帮助您的孩子在室内使用游戏和乐趣锻炼一些能量。尝试舞会到他们最喜欢的音乐，或者设置了一个超越障碍训练场在起居室。

一个经典的隐藏和寻求游戏是传递时间的另一种完美的方式并锻炼身体。

无热烹饪

如果它在外面的炎热和闷热，你可能不会打开烤箱或炉灶。有很多伟大的无烘焙食谱在那里是孩子友好的。

我们的一些收藏包括：水果冰棒那水果和奶酪kabobs， 和纸风车三明治．

实地考察

留在室内并不总是意味着留在家里的待遇。

带孩子去博物馆或水族馆的实地考察。这些空间通常是空调和足够大的，以保持与其他也逃避热量的距离。

科学实验

有趣和教育能够一起走。尝试一些简单科学实验像桌面火山和DIY熔岩灯。

我们也有一些建议保持健康的简单演示孩子们可以理解和享受。

优化室内空气

当你在室内逃避外面的逃避不健康的空气时，您需要积极主动地保持您的家庭环境安全。

这Aprilaire Healthy Air System™是室内空气质量的三部分方法。它结合了新鲜空气通风，空气过滤和湿度控制，让您的房屋在今年夏天所有室内冒险。

用我们找一个亲工具开始今天。

点击播放收听重新开放夏令营的文章。

你的孩子今年夏天渴望离开房子吗？

随着美国开始重新开放，归功于疫苗，越来越多的机会享受夏季的最爱．对于许多人来说，这意味着去夏令营旅行。

虽然父母和孩子们，相似，对传统夏季活动的回报很兴奋，但您仍可能对最安全的方法有疑问。

这是最新指导的细分。

它安全吗？

疾病控制和预防中心（CDC）在确认Covid-19后，对夏令营的建议更新了其建议疫苗是安全有效的为12岁及以上的每个人。

这位大型外卖是夏令营是安全的，如果营地的每个人都接种疫苗，不需要遮蔽或身体偏移。

美国儿科学院（AAP）也发布了的指导方针，并强调夏令营经验对孩子们的社会重要性。

“在夏季，儿童在支持其发展的环境中开始与他们的朋友，同行和非父母成年人重建联系，同时也一致地练习建议的原则来限制SARS-COV-2的传播。“ - aap.

这是至关重要的CDC的建议确保夏令营的安全。您可以向您的孩子的营地确认这些措施是在活动开始之前采取的。

• 对于在营地开始之前每个人都完全接种疫苗的营地，返回全部容量，而不会掩盖，并且没有掩蔽的身体疏远，没有根据CDC的完全接种疫苗的人的临时公共卫生建议;除非联邦，州，地方，部落或地区法律，规则和法规所要求的。
• 虽然完全接种疫苗的人不需要穿面具，但营地计划应该支持选择戴面具的露营者或工作人员。
• 一致和分层使用多种预防策略可以帮助减少Covid-19的传播，并保护那些没有完全接种疫苗的人，包括露营者，员工及其家庭。
• 露营者应该被分配给群组，这将在整个营地会议上保持在一起而不混合，尽可能多地。“队列”是指在客舱，地堡或类似明确的空间中停留的露营者和工作人员。
• 户外活动一般将是最安全的，尽管大多数室内活动也是安全的，当所有活动都是安全的。

如何准备孩子

对于许多孩子来说，它已经有一段时间了，因为他们与一大群同龄人互动。他们可能会感到夏令营体验可能感到恐吓，或者在与他人有限的有限接触后有一个密切的相互作用，有点谨慎态度。

首先与孩子们对谈话进行对话，了解他们可以在营地期望的内容，并强调如果他们感到不堪重负，需要休息一下。

孩子们也应该知道，即使他们没有需要戴面具或社交距离，如果这些事情让他们更舒服，那就完全没问题。营地辅导员应额外努力满足每个孩子的安全和舒适，以确保积极的夏季营地经验。

其他注意事项:

• 如果您的孩子安全，请给他们一个疫苗。在最终剂量后两周被认为是完全疫苗的人。
• 遵循CDC的旅行者的指导送孩子之前。
• 向你的营地询问有关检测和追踪接触者的计划和协议。
• 沿着手部清洁剂和额外的脸部面具与您的孩子一起发送。营地也可以提供这些用品。