让你的家人为紧急情况做好准备

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制定家庭应急计划

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虽然我们不愿意去想,但灾难可能会在没有任何征兆的情况下降临。保证家人安全的最好方法就是做好准备。家庭应急计划是一个很好的工具,可以确保你的家人在紧急情况下保持一致,保持安全和冷静。

家庭应急计划应该包括哪些内容

安全区域

这要从了解和理解开始类型的灾害这可能会影响你的区域。

  • 疏散路线:作为一个家庭,仔细检查你家里的每个房间,并确定在紧急情况下最快、最安全的逃离方式。
  • 避难所计划——选择几个地点来应对不同的情况。

i.在家里安装一个(以防地震或龙卷风)
2一个在你家门外(以防火灾)
3一个城外的地点(以防恶劣天气或疏散)

沟通计划

这应该包括你的每个家庭成员如何收到当地的紧急警报(电视、短信、广播等),以及如何与彼此保持联系。

一定要在家里贴一份紧急电话号码清单,或者存到你的手机里,以便随时查阅。

  • 每个家庭成员的数字(工作、学校、育儿)
  • 警察局/消防/医院
  • 中毒控制
  • 在发生灾难时可以联系和联系的外地紧急联系人

灾难供应设备

工具箱是一种方便的方式,在疏散或紧急情况下,你需要的所有东西都在一个地方。这个包应该包括帮助你的家人独立生活至少72小时的基本必需品,还应该包括你需要随身携带的重要文件。

国土安全部对此给出了指示建立一个工具包这是为您的家庭定制的。

  • 每年检查一次工具箱,更换过期或损坏的物品
  • 根据家庭的具体需求(宠物、老人、婴儿)定制您的工具包

一旦你制定了家庭应急计划,一定要把它详细地写下来,然后练习、练习、再练习。每年两次是一个很好的目标,可以确保每个人都保持一致,并为任何紧急情况做好准备。

来源:

https://www.ready.gov/make-a-plan

https://www.militaryonesource.mil/family-relationships/family-life/preparing-your-family-for-emergencies/creating-a-family-emergency-plan

https://www.grangeinsurance.com/tips/7-tips-for-creating-a-home-emergency-plan

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    空气污染与多动症

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    空气污染和多动症有关系吗?

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    点击播放收听《空气污染与多动症有关系吗?》篇文章。

    美国有610万2-17岁的儿童被诊断患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)。这一比例约为9.4%最新分析美国疾病控制与预防中心(CDC)

    这个数字已经近几十年来稳步增长这促使研究人员寻找潜在的原因。在一个2014年的研究哥伦比亚儿童环境健康中心(Columbia Center for Children’s Environmental Health)发现,怀孕期间暴露在高水平空气污染中的儿童在9岁前患多动症的可能性是其他儿童的五倍。

    这项研究分析了纽约市出生的儿童多动症的患病率,并测量了他们接触自然存在于煤、原油和汽油中的化学物质的情况。像纽约这样人口密集的地区极易受到汽车、工业废气和室内通风不良的空气污染污染程度是室外空气的5倍.)

    不是每个孩子都在大城市出生或长大,但这个国家的每个地区都有自己的空气污染问题。使用Aprilaire你的空气状况工具,看看什么因素对你所在的地区影响最大。

    虽然空气污染和多动症之间的直接联系还不完全清楚,但研究人员列出了几种可能性,包括内分泌系统的破坏、DNA损伤、氧化应激和胎盘生长因子的干扰,导致氧气和营养物质交换减少。

    保护儿童和其他弱势群体不受污染空气的影响是世界卫生组织(WHO)最近更新的目标之一空气质量指南

    世界卫生组织指出,有研究表明,产前暴露在高水平的空气污染中与三岁时发育迟缓以及之后的心理和行为问题有关。

    家中的健康空气

    保护家人健康从家庭健康开始。这就是为什么Aprilaire健康空气系统为您提供所需的知识和资源,为家里的每个人创造一个健康的空气环境。

    这种全面的一体化解决方案包括:

    新鲜空气通风

    新鲜空气对于清除室内积聚的被污染的、停滞的空气至关重要。如果室外空气是安全的,让新鲜空气通过窗户进入室内,或者你可以使用Aprilaire全屋通风系统吸入:机械地吸入空气此外,当你做饭或清洁时,确保在厨房使用通风机,当你洗澡或使用清洁产品时,在浴室使用通风机。

    空气过滤

    将室外空气引入家中需要过滤以去除过敏原和其他污染物。确保定期更换过滤器在你的四月全屋空气净化器确保最大程度的保护。你也可以使用Aprilaire室内空气净化器这在宿舍或公寓等小型住宅以及家里可能需要额外过滤的地方很有用。

    湿度控制

    过多的湿度会导致霉菌和害虫。湿度过低会使你的家不舒服。与Aprilaire湿度控制在美国,你可以把家里的湿度保持在40-60%的最佳状态,防止不健康空气的传播,避免给暖气和制冷系统带来过重的负担。

    用葫芦制作秋季工艺品

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    无霉菌秋季手工艺与葫芦

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    点击播放收听无霉菌秋季手工艺与葫芦。

    葫芦的想法好的想法今年秋天!

    我们有有趣的季节性项目,你可以和全家人一起做。当你把你的家居装饰变成一个丰收的展柜时,Aprilaire提醒你要留意你的葫芦。

    随着它们的腐烂,雕刻的南瓜和更小的葫芦会导致霉菌生长这已经成熟到可以传播到你家了。因此,许多人只在户外展示雕刻过的南瓜。但对于那些没有门廊或露台,或者想在室内享受他们的创作的人,你可以采取一些步骤来避免霉菌生长,让你的葫芦耐用。

    以下是一些避免给家里的空气增加污染物的建议:

    • 必须勤于去掉所有的种子和里面的东西你的葫芦和南瓜。那里的潮湿会增加霉菌生长的机会。
    • 想要创造可以使用很多年的装饰,尝试一下晾晒你雕刻的葫芦.这一过程可能需要几个月到一年的时间,包括漂白外部,并将葫芦挂在凉爽、干燥、通风良好的地方。这是相当多的工作,但你的耐心会得到回报。
    • 保持室内湿度奖金的百分比。这些湿度水平对你的葫芦和你家里的人来说是舒适的。使用Aprilaire加湿系统在秋季和冬季,将有助于避免潮湿地区和过度干燥的情况。
    • 葫芦的地方通风良好的区域不容易受潮。尽量选择有吊扇或开窗的房间,避免厨房或洗衣房等湿度会很高的地方。
    • 提升葫芦,特别是如果你的地板是加热的。持续的加热和冷却会促进破裂,以及霉菌和霉菌的生长。试着把它们放在小凳子或边桌上,并在它们下面添加一些吸水的东西,以避免弄脏家具。
    • 最安全的办法是保持户外葫芦。如果你住在一个晚上很冷的地方,凉爽的温度会帮助葫芦保存得更久,让你从所有的辛苦工作中获得更多的乐趣。

    制作葫芦的想法

    1. 葫芦烛台
      用这些来自Garden Therapy的迷你葫芦蜡烛增添有趣的季节气息。这个项目还有延长葫芦寿命的额外好处,因为融化的蜡将有助于密封葫芦内部,防止发霉!
    2. 葫芦花环
      这个简单的项目来自“一天制造”,使用人造葫芦,但你可以把花环更进一步把葫芦晾干.记住,这个过程需要长达一年的时间,但是为你的家庭装饰增添一件独特的季节性物品是值得的。
    3. 葫芦禽舍
      虽然葫芦不应该在你的家里挂太久,但它们可以作为鸟类的悬挂之家!DIY网有一个很棒的一步一步的剧本今年秋天把这个有趣的项目添加到你的院子里。
    4. 葫芦喂鸟器
      又一个给鸟吃的!这个项目使事情非常简单。《厨房柜台编年史》向你展示如何将一个小葫芦变成你所在地区过冬鸟类的盛宴场地。
    美国肺协会

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    呼吸健康空气:与美国肺脏协会的访谈

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    在Aprilaire,我们鼓励呼吸健康空气,因为我们知道它有益于你的整体健康。的美国肺协会也知道。这就是为什么Aprilaire空气过滤器是美国肺脏协会的国家骄傲合作伙伴,在改善肺部健康和预防肺部疾病的斗争中发挥着关键作用。

    我们采访了国家发展高级副总裁Sally Draper,谈谈健康空气的重要性,以及Aprilaire和美国肺脏协会是如何合作帮助你呼吸充实的生活的。

    你能向读者介绍一下你自己吗?告诉我们你为什么选择在美国肺脏协会工作?

    “我在2014年加入肺脏协会,因为我被它的全面使命所吸引——通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命。每一天,我们通过为创新研究提供资金、倡导保护肺部的政策、用科学依据的信息教育患者、护理人员、医疗提供者和公众,帮助美国人呼吸得更轻松。我们成立于115多年前,今天的需求比以往任何时候都要大,包括年轻人吸电子烟的流行、气候变化和COVID-19!”

    你能告诉我们美国肺脏协会的使命吗?

    “美国肺脏协会是致力于通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命的领导组织。我们的工作集中在四个战略任务上:战胜肺癌;为所有人争取清洁空气;提高肺病患者及其家属的生活质量;创造一个无烟的未来。无论是寻找肺部疾病的治疗方法,让孩子远离烟草,还是倡导保护我们呼吸的空气的法律,美国肺脏协会的工作每天都在帮助拯救生命。”

    Aprilaire和美国肺脏协会最初是如何合作的?这种关系现在是什么样的?

    Aprilaire和美国肺脏协会在2018年建立了新的关系。我们很快意识到我们有很多共同点。我们的伙伴关系发展是因为我们看到了教育和帮助更多消费者改善家中空气质量、创造更健康环境的机会。

    自2020年以来,Aprilaire一直是肺脏协会的骄傲合作伙伴,拥有4英寸的住宅空气过滤器。此外,Aprilaire加入了肺协会,成为我们的2020财年全国空气攀登健康空气合作伙伴。该公司还支持肺脏协会的“为清洁空气挺身而出”活动。作为该计划的一部分,我们正在推动围绕空气质量、气候和健康的对话。肺脏协会邀请人们分享他们的#我的清洁空气故事#——知道当人们意识到气候和空气质量正在影响他们的邻居、朋友和爱人的健康时,他们更愿意采取行动。Aprilaire为#我的清洁空气故事#竞赛提供了奖品,包括一个全家庭室内空气质量升级大奖(Aprilaire健康空气系统™)和9个Aprilaire房间空气净化器。今年,该公司再次赞助了在密尔沃基举行的威斯康辛争取空气攀登活动。同样在2021年,肺脏协会欢迎Aprilaire母公司Research Products Corporation的总裁兼首席执行官Dale Philippi加入肺脏协会威斯康星州领导委员会。”

    给我们讲讲"为空气攀登而战"吧。

    美国肺脏协会的“为空气攀登而战”是美国首屈一指的楼梯攀登挑战。在全国38个事件,所有年龄的儿童和成人参加这个庆祝爬楼梯冒险。大流行前,在我国几座最具标志性的摩天大楼里举行了“争抢空气攀登”活动。今年,肺脏协会邀请参与者到户外进行一次独一无二的冒险,以支持健康的肺部和清洁的空气。事实上,Dale是5月22日在密尔沃基的美国家庭球场爬楼梯的50多名员工中的一员nd证明他为自己支持的事业付出了自己的脚步、时间和才华。

    Aprilaire一直是争取空气攀登的坚定合作伙伴,向员工、客户、贸易伙伴、家人和朋友推广这项活动。通过这个独特的工具,该公司正在吸引各个年龄段的人来了解和庆祝健康空气的重要性。”

    Aprilaire的空气过滤器是美国肺脏协会的国家骄傲合作伙伴。你觉得我们的任务和你的一致吗?

    “我们的首席执行官哈罗德·维默(Harold Wimmer)说过,‘呼吸不应该是一场艰难的战斗,但对很多人来说,它是……没有人应该每天都要为呼吸而战斗。’”同样,戴尔也宣称,“我们相信每个人都应该呼吸到健康的空气。”’作为国家自豪的合作伙伴,Aprilaire的使命是通过改善家庭空气来增进每个人的健康,这与美国肺脏协会(American Lung Association)非常一致,后者是人人享有清洁空气的倡导者。”

    呼吸健康空气的好处是什么?人们每天可以做些什么来呼吸充实的生活?

    清洁的空气对肺部健康至关重要。美国肺脏协会致力于确保我们呼吸的空气是清洁和安全的,不受有害污染。事实上,每年我们都会出版我们的《航空状况报告》该报告着眼于两种最广泛、最危险的空气污染物:臭氧和细颗粒物。我们的《2021年空气状况报告》发现,每10个美国人中就有4个以上——超过1.35亿人——生活在臭氧或颗粒污染水平不健康的地方。

    你能做的最重要的事情之一就是呼吸到生活的充实让污染源远离你的家。看看这些常识性的建议在Lung.org上。此外,通风有助于减少室内空气污染但如果与将已知的空气污染源排除在建筑物外配合使用,效果最好。有关如何使用通风设备保护肺部健康的建议,请查看我们的章节通风:建筑物如何呼吸.”

    为健康空气而战

    在Aprilaire,我们相信每个人都应该呼吸到生命的丰满,我们不是唯一有这种感觉的人。通过我们与美国肺脏协会的骄傲合作,我们的目标是让每个家庭都充满健康的空气。Aprilaire和肺脏协会都认为,每个人都应该呼吸健康的空气,保持健康的室内空气质量是肺脏健康的重要一步。阅读更多关于我们的伙伴关系以及美国肺脏协会在他们的网站

    *免责声明:美国肺脏协会不背书任何产品、设备或服务。

    圣文森特·德·保罗

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    2021年:Aprilaire的好邻居价值观

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    我们把关心他人的重要性放在心上Aprilaire.我们相信我们有超越个人工作的目标,成为一个成功的公司也意味着“做一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,也是我们每年付诸行动的目标。

    我们将继续致力于帮助我们的当地社区在很多方面,包括经济捐助和志愿服务。在过去,我们筹集了资金,为有需要的母亲们提供“包-n-play”,在当地的献血活动中做志愿者,并在全年举办各种捐赠活动。

    尽管在2019冠状病毒病大流行之后,我们的合作机会看起来有所不同,但我们很高兴继续与圣文森特·德保罗学会合作,其使命宣言如下:

    作为一个会员组织,该协会于1925年开始在麦迪逊与两个以教区为基础的团体合作成员为邻居服务有需要的人。今天,该协会在戴恩县开展的项目包括一个大型的客户选择食品储藏室,一个慈善药房,为无家可归者的物品储存,七家提供直接慈善的旧货店,在圣文森特·德保罗港和圣伊丽莎白·安·西顿之家提供住房,以及为贫困人口提供其他形式的援助。”

    自2014年以来,我们一直与圣文森特·德·保罗-麦迪逊合作,为我们提供了许多难得的机会,让我们回馈社会,践行成为好邻居的使命。

    我们相信,他们为我们的社区提供帮助所做的工作比以往任何时候都更重要,这就是为什么我们荣幸地成为2021年圣文森特·德保罗第六届年度关爱Café筹款早餐会的白金赞助商,该早餐会将于2021年5月5日举行。主题是“可见的爱”。

    他们今年要进行虚拟化,这意味着他们有无限的能力来达到14万美元的目标。如果你住在戴恩县,我们鼓励你参加虚拟活动,通过你对食品储藏室、免费药房和住房项目的捐赠来支持我们有需要的邻居。

    点击在这里了解更多关于圣文森特·德保罗-麦迪逊的信息,了解如何参与其中。

    或者找一个你所在地区的慈善事业你可能会与之产生联系并产生影响。

    航班

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    专家称航班可以恢复,但风险会增加

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    空气质量专家表示,恢复飞行是安全的,但旅行者在旅行前必须采取先进的预防措施,如尽可能乘坐短途航班、戴口罩和保持社交距离。

    在一个《华盛顿邮报》的评论文章哈佛大学陈曾欣公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)暴露评估科学助理教授约瑟夫·艾伦(Joseph Allen)提出,飞机不会让你生病。事实上,飞机已经做到了空气过滤水平相当而且新鲜空气通风到一个卫生保健设施

    航班可能不太喜欢推荐

    他认为,航空公司应该继续对扶手和托盘桌等高接触区域进行消毒,停止机上食品服务,要求乘客戴口罩,并要求乘客在整个飞行过程中一直开着上方的风扇。虽然这些调整会降低飞行的乐趣,但它们可以帮助减少飞行中的病毒传播。面具目前需要在公共交通工具上。

    艾伦不是唯一一个说恢复飞行是安全的人。

    “比在餐馆吃饭更安全”

    弗吉尼亚理工大学的工程学教授林西·马尔美国有线电视新闻网的文章写道,“当飞机上的高效空气微粒通风系统运行,每个人都戴上口罩时,Covid-19的风险大大降低,使乘坐大型喷气式飞机比在餐馆用餐更安全。”

    活动产生最大风险

    她和艾伦认为,航空旅行的最大风险来自于登机前的过程,或者航班延误,人们被困在飞机上。马尔旅行时一直戴着空气质量监测器2在上述活动期间,空气中的空气浓度会升高,表明缺乏新鲜空气流通。

    马尔告诉CNN说:“一名狱警2(二氧化碳)3000 ppm的水平意味着,我每吸一次气,大约7%的空气是别人呼出的气,就像喝了别人的反冲洗水一样!”

    机场还给旅行者带来了其他问题。

    艾伦建议机场创造更多无触觉的经验,升级暖通空调系统,以及需要面具一些机场已经或即将实施一些更新实现在未来。

    其他专家建议自带洗手液消毒湿巾,还有坚持短途航班

    尽管飞行有风险,马尔和艾伦说你可以今年夏天起飞