点击播放来听“让你的孩子在空气质量差的日子里保持健康、凉爽和快乐”这篇文章。
我们希望您今年夏天尽可能多地享受户外活动!延长的阳光小时和长期列表活动提供很多让全家外出的理由。
但夏令时也可以迫使你在室内。空气质量差可能是不安全温度的东西,高过敏数、烟雾等恶劣天气事件.
对孩子来说,保持空气质量尤为重要,因为他们会更快地感受到过敏原、污染和极端高温的影响。
让我们看看今年夏天在户外是一个禁止旅行的夏天可以创造有趣的方式,安全的室内活动。
在空气质量差的日子里娱乐孩子的小贴士
室内练习
帮助您的孩子在室内使用游戏和乐趣锻炼一些能量。尝试舞会到他们最喜欢的音乐,或者设置了一个障碍课程在起居室。
经典的捉迷藏游戏是另一种打发时间和锻炼身体的完美方式。
无热烹饪
如果它在外面的炎热和闷热,你可能不会打开烤箱或炉灶。有很多伟大的无烘焙食谱在那里是孩子友好的。
我们最喜欢的包括:水果冰棒,水果和奶酪kabobs, 和风车三明治.
实地考察旅行
留在室内并不总是意味着留在家里的待遇。
带孩子去博物馆或水族馆的实地考察。这些空间通常是空调和足够大的,以保持与其他也逃避热量的距离。
科学实验
有趣和教育能够一起走。尝试一些简单科学实验比如桌面火山和DIY熔岩灯。
我们也有一些建议保持健康的简单演示孩子们可以理解和享受。
优化室内空气
当你在室内逃避外面的逃避不健康的空气时,您需要积极主动地保持您的家庭环境安全。
的Aprilaire Healthy Air System™是室内空气质量的三部分方法。它结合了新鲜空气通风,空气过滤和湿度控制,让您的房屋在今年夏天所有室内冒险。
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