点击播放来听“让你的孩子在空气质量差的日子里保持健康、凉爽和快乐”这篇文章。

我们希望你在这个夏天尽可能多地享受户外时光!延长的日照时数和长长的名单活动提供很多让全家外出的理由。

但是夏天也会迫使你待在室内。空气质量差的日子可能是由不安全的温度、高过敏计数、烟雾等恶劣天气事件．

对孩子来说，保持空气质量尤为重要，因为他们会更快地感受到过敏原、污染和极端高温的影响。

让我们来看看一些方法，你可以创造有趣的，安全的室内活动，在这个夏天，户外是一个禁区。

在空气质量差的日子里娱乐孩子的小贴士

室内运动

在室内做些游戏和有趣的运动来帮助孩子消耗一些能量。试着在他们最喜欢的音乐中跳舞，或者安排一个超越障碍训练场在起居室。

经典的捉迷藏游戏是另一种打发时间和锻炼身体的完美方式。

无热烹饪

如果外面又热又闷，你可能不想打开烤箱或灶台。有很多很棒的no-bake食谱那里对孩子友好。

我们最喜欢的包括:水果冰棒，水果和奶酪kabobs， 和纸风车三明治．

实地考察旅行

留在室内并不总是意味着留在家里的待遇。

带孩子们去参观博物馆或水族馆。这些空间通常都装有空调，而且足够大，可以与其他也在躲避炎热的人保持舒适的距离。

科学实验

娱乐和教育能够一起走。尝试一些简单科学实验比如桌面火山和DIY熔岩灯。

我们也有一些建议保持健康的简单演示孩子们可以理解和享受。

优化室内空气

当你待在室内以躲避室外不健康的空气时，你需要积极主动地保持你的家庭环境的安全。

的Aprilaire健康空气系统™是室内空气质量的三部分方法。它结合了新鲜空气通风，空气过滤和湿度控制，让您的房屋在今年夏天所有室内冒险。

使用我们的找到一个职业工具开始今天。

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这个夏天，你的孩子渴望走出家门吗?

随着美国开始重新开放由于接种了疫苗，享受的机会越来越多夏季的最爱．对于许多人来说，这意味着去夏令营旅行。

虽然家长和孩子们都对传统暑期活动的回归感到兴奋，但你可能仍然对如何最安全地接近它们有疑问。

以下是最新指导的细目。

它是安全的呢?

美国疾病控制与预防中心(CDC)在确认COVID-19后更新了对夏令营的建议疫苗是安全有效的12岁及12岁以上的人

这位大型外卖是夏令营是安全的，如果营地的每个人都接种疫苗，不需要遮蔽或身体偏移。

美国儿科学会(AAP)也发布了的指导方针，并强调夏令营经验对孩子们的社会重要性。

”在夏季，重要的是孩子们开始与他们的朋友、同龄人和非父母的成年人重新建立联系，在支持他们成长的环境中，同时坚持执行建议的原则，以限制SARS-CoV-2的传播。”- - - AAP

以下是关键CDC的建议确保夏令营的安全。您可以向您的孩子的营地确认这些措施是在活动开始之前采取的。

• 对于在营地开始前所有人都接种了疫苗的营地，按照美国疾病控制与预防中心关于全面接种人群的临时公共卫生建议，完全恢复能力是安全的，不需要戴口罩，也不需要保持身体距离;除非联邦、州、地方、部落或地区的法律、法规和条例要求。
• 虽然完全接种疫苗的人不需要戴口罩，但营地项目应该支持选择戴口罩的露营者或工作人员。
• 一致和分层使用多种预防策略可以帮助减少Covid-19的传播，并保护那些没有完全接种疫苗的人，包括露营者，员工及其家庭。
• 营员应被分配到在整个营期尽量不混在一起的队列中。“队列”是指一起住在小木屋、工棚或类似限定空间的营员和工作人员。
• 户外活动通常是最安全的，但当所有人都接种疫苗时，大多数室内活动也是安全的。

如何让孩子做好准备

对于许多孩子来说，它已经有一段时间了，因为他们与一大群同龄人互动。他们可能会感到夏令营体验可能感到恐吓，或者在与他人有限的有限接触后有一个密切的相互作用，有点谨慎态度。

首先与孩子们对谈话进行对话，了解他们可以在营地期望的内容，并强调如果他们感到不堪重负，需要休息一下。

孩子们也应该知道这一点，即使他们不知道需要戴口罩或保持社交距离，如果这些事情能让他们感到更舒服，那么这样做是完全可以的。营地辅导员应该做出额外的努力来照顾每个孩子的安全和舒适，以确保一个积极的夏令营经历。

其他注意事项:

• 如果对你的孩子安全，给他们接种疫苗。一个人在最后一次注射两周后被认为是完全接种。
• 按照疾病控制中心的旅行者的指导送孩子之前。
• 向你的营地询问有关检测和追踪接触者的计划和协议。
• 和你的孩子一起送去洗手液和额外的口罩。营地也可以提供这些供应品。