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节日礼物创意:健康空气礼品指南

3.微小读

有意识的礼物越来越受欢迎,从健身房成员到榨汁机。但如果你想要一个真正改变某人的家和生活的东西,就会以祂的方式开始健康的空气

你在家里呼吸的空气可能是您整天呼吸的最污染的空气。事实上,环保局将室内空气污染命名为公共卫生的五大环境风险之一。空气过度污染,停滞不前,潮湿,干燥,太热或太冷,可能导致问题包括:
不舒服
高能源票据
损坏您的家庭和财物
健康问题

由于长时间呆在室内,难怪这么多人会患上过敏、哮喘和其他疾病。所以,无论你是送有健康问题的人还是只自称是健康爱好者的礼物,他们都会看到改善室内空气的好处。

这是您健康的空气礼品指南,礼品保持在给予:

空气净化器

空气净化器减少空气中的污染物、过敏原、微生物、气味等。安装在家里的加热和冷却系统的一部分,它们可以让你完全控制室内空气污染。

当您的HVAC系统风扇打开时,它不仅在一个房间内提供更清洁,更健康的空气,但在整个房间里。空气净化器每天可以给出清洁空气的礼物。

室内植物

植物可以通过平衡空气中的化学品,湿度和甚至模具孢子来充当天然空气净化器。已知其吸收二氧化碳并产生氧气的能力,室内工厂是一种很好的方法来清除你爱的人家里的有害化学物质。

加湿者和除湿ier

湿度在健康中发挥着重要作用、舒适、保护和节能。根据地区、季节和家庭活动的不同,大多数家庭都需要控制干燥的空气和过多的湿度。Aprilaire把室内湿度控制在您的手中与整个家加湿除湿解决方案。

Beeswax蜡烛

蜡烛往往是一个容易的去,当涉及到节日礼物的礼物,但要注意的事实,即香味蜡烛对室内空气质量极为危险,并释放出各种危险的化学品,如苯。

或者,Beeswax蜡烛它不含化学物质,燃烧时几乎没有烟雾或气味,实际上通过释放可以吸附并清除空气中的毒素的负离子来帮助清洁空气。

HVAC过滤器

适当的空气过滤器帮助减少:灰尘和灰尘螨,花粉,宠物剥皮,模具孢子,气体,化学品,烟雾和杂项空气颗粒。它们相当便宜,可以在定期改变时帮助防止空气污染物的传播。

空气质量测试

查明家中的污染源是改善室内空气质量的第一步。看看这些家庭测试这可以在他们的环境中给房主和平安心。

姿势帮助

如果你不能正确呼吸,你就不能得到健康空气的所有好处。不良的姿势是胸部肌肉紧绷的主要原因,这可能导致呼吸更快、更浅。久坐的人也会出现这种情况。

所以对于你生命中的办公室工作人员,借着像“这样的工具”直走,它会轻轻振动,提醒用户坐直。这种姿势更有利于深腹呼吸,效率更高。

改善厨房通风

在家做饭是吃得更健康又省钱的好方法。随着一年四季不断涌现的食谱创意和新鲜食材,烹饪变得比以往任何时候都容易。

如果你有一个朋友喜欢每天晚上在厨房生火,他们可能不会考虑这对他们的室内空气环境的影响。室内烹饪(尤其是加热油、脂肪等食物成分高温下),会释放有害物质VOCS.空气中不容易快速清除。

旧的排气罩经常被责备,因为当他们的过滤器堵塞时,它们变得越来越高,他们的粉丝磨损。看看一些最好的厨房排气罩,帮助你最喜欢的家庭厨师放松呼吸。

来源:
//www.autecur.com/benefits/health/what-is-indoor-quality.

https://www.hgtv.com/remodel/interior-remodel/10-best-plants-for-cleaning-indoor-pictures.

https://wellnessmama.com/4629/clean-in0-air/

https://www.healthline.com/health/breathe-deeper-improve-health-and-posture#breathingrate

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变体

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机械通风和疫苗接种推荐对抗变种

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虽然可能觉得有些像反对Covid-19的战争一样结束了Delta Variant.正在通过接种疫苗和未接种疫苗的人群传播。随后,世界卫生组织还监测了其他变体。由于制药公司和卫生官员试图领先于这些变体,机械通风可以作为一个可靠和有效的解决方案,因为我们90%的生活都是在室内度过的。

通风作为反对变种的解决方案

在过去的一年半时间里,暖通空调行业一直在与主要的健康组织和著名的健康科学家合作,展示室内空气质量的好处。COVID-19使不可见的东西变得可见,加快了对更好的室内空气益处进行更多研究和数据的需求,特别是在与我们的工作区学校家庭,而且交响乐

着名的组织建议通风和疫苗接种

若干工程师和健康科学家在这方面造成通风和空气过滤的情况科学美国人的文章

据最近自然文章在美国,将通风水平提高到推荐水平“与疫苗接种覆盖率50%至60%具有相同的缓解效果”。

卫生部还建议进行通风和接种疫苗美国供暖,制冷和空调工程师协会疾病预防与控制中心减少风险因素空气中的病毒

机械通风如何运作

机械通风的工作原理是将新鲜过滤过的空气从室外吸入,同时将室内不流通的空气排出。它过滤室外空气,平衡湿度,稀释室内空气中的其他污染物,如灰尘、季节性过敏、霉菌、挥发性有机化合物和气味。这些污染物会让你和你的家人感到不适和疲劳,并导致睡眠问题。

Aprilaire Healthy Air System™

为了全年有效的病毒防护Aprilaire Healthy Air System™结合新风通风、空气过滤和湿度控制。这一备受赞誉的全家庭系统捕捉、稀释和去除空气空中病毒,包括的变体,让您和您的家人安全。我们的美国制造系统配备了5年保修,以保持您的通用投资受到保护。

此外,Aprilaire Healthy Air System™可以帮助保护您的家从害虫,木材翘曲和腐烂,浪费精力。如果不加以解决,这些问题可能会导致高昂的能源账单,对暖通空调系统进行昂贵的维修,甚至更换。

投资更大的健康,病毒保护,更少的过敏原,更高的生产力和更好的睡眠。

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呼吸与Aprilaire Healthal Air Prose的饱满度

用Aprilaire呼吸生活的丰满度,并在您家中获得4月室内空气质量解决方案,请联系A.当地健康的AIR PRO

健康的空气正在途中

在你附近找一位专业人士。

注意:Aprilaire产品不旨在治愈或治疗任何已知的空中疾病。他们可以帮助减少室内空气传播的病毒颗粒。继续遵循当地公共卫生官员,CDC和世界卫生组织关于室内和户外公共集会的指导。

哮喘

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关于处理哮喘的专家指导

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点击播放聆听处理哮喘文章的专家指导

在炎热的夏季之外,可能会使您暴发到哮喘触发器,如空气污染,过度潮湿的空气和花粉等过敏原。

但是在正确的计划到位,你和你的孩子不必让哮喘的担忧阻止你在阳光下享受时间。

哮喘指导更新

国家哮喘教育和预防计划(NAEPP)定期分析了最佳的科学证据,然后提供哮喘治疗和生活的指导。

通常,NAEPP建议哮喘的人应与其医疗保健提供者合作,制定综合预防和治疗计划,包括:

  • 服用规定的药物
  • 解决可能恶化症状的环境因素
  • 学习如何更好地控制他们的哮喘
  • 根据需要监控和调整护理

2021年初,NAEPP发布了更新的指导方针,重点关注不同类型的药物以治疗不同年龄组的哮喘。您可以找到更多详细信息在这里,并始终务必与医生讨论任何药物改变。

减少室内过敏原

该小组还建议预防哮喘触发的策略,特别关注使用多个方法在室内环境中的保护。他们发现单数预防策略不会显着提高哮喘结果。

例如,那些对尘螨敏感的人应该通过使用枕头和床垫封面来减少过敏原高效微粒空气(HEPA)过滤真空。

Aprilaire健康空气系统

结合多种保护方法创造整体健康的家庭环境是在核心的核心Aprilaire健康空气系统

它通过寻址确保健康空气新鲜空气通风空气过滤,湿度控制

新鲜空气通风允许您的房屋吸入新鲜的室外空气,并呼气停滞,污染的室内空气。这有助于稀释和去除哮喘触发,特别是当您清洁,烹饪和做任何家庭装修时。

空气过滤确保您家中的新鲜空气是没有过敏原和其他可以在室外空气中徘徊的污染物。投资于Aprilaire Merv 16空气过滤器最大保护。

湿度控制使您的家保持在40-60%之间以防止害虫,霉菌和干燥的鼻窦,可以加剧哮喘症状。此外,Aprilaire Dehumidifier可以帮助您感受到在夏季热浪潮中更舒适

选择家庭策略时,请考虑一些意外的哮喘诱因可能徘徊在你的空中。然后与一个人交谈Aprilaire Pro并使用这些健康的空气把你的家变成你和你的家人的避难所的小贴士。

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圣文森特德保罗

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2021:Aprilaire的好邻居价值观

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我们对照顾他人的重要性四月馆。我们相信我们有一个超出我们所做的个人工作的目的,并且成为一个成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,以及我们每年投入行动的核心价值观。

我们继续致力于帮助我们当地的社区以多种方式,包括财务贡献和志愿者。过去,我们已经提高了为需要的母亲提供的Pack-n-Play,在当地血液驱动器中自愿,并全年举行各种捐赠驱动器。

虽然我们的伙伴关系机会在Covid-19大流行之后可能看起来不同,但我们很高兴继续我们与圣文森特德保罗的协会继续进行,其使命宣言读:

该协会是一个会员制组织,1925年开始在麦迪逊与两个教区团体合作成员服务他们的邻居需要。今天,课程在Dane County中运营的课程包括大型客户选择食品储藏室,慈善药房,为无家可归的人的商品储存,提供直接慈善机构的七大节俭商店,位于圣文森特港和圣路易斯港住房。伊丽莎白安塞尔顿议院,以及对贫困斗争的几个其他形式的帮助。“

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德保罗 - 麦迪逊一起工作,给我们一些令人难以置信的机会,以恢复和生活我们成为良好邻居的使命。

We believe the work they’re doing to provide assistance for our community is more important than ever right now, which is why it’s our honor to be a 2021 Platinum Sponsor for St. Vincent de Paul’s 6th Annual Care Café fundraising breakfast on May, 5th 2021. The theme is “Love Made Visible.”

他们今年要去了虚拟,这意味着他们拥有无限的能力,以达到140,000美元的目标。如果您居住在Dane County,我们鼓励您参加虚拟活动,并通过您对食品储备室,免费药房和住房计划的贡献来支持所需的邻居。

点击在这里浏览更多有关圣文森特·德·保罗-麦迪逊的资料,了解如何参与其中。

或找到A.您所在地区的慈善机构您可能能够连接到产生影响。

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体验空气攀登的斗争

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在争取空气攀登之前

进入美国龙协会的美国银行中心为空气攀登的斗争是一种能源的匆忙。

这似乎不像一个艰苦的艰苦跋涉上升了1,000个楼梯,更多的室内节。有志愿者准备迎接你,并为随后的攀登和来自不同公司的人坐在桌子上准备发出纪念品。

在你刚刚在街市47层的美国银行中心的顶部来看,他们也可能会分散你的注意力让你自然地抬头。在我们的旅程前景的前景中,这是一个有点不安。

在你爬上爬山之前,你收集了一支球队,并在用快速的好氧常规加热之前,将几个自动扶梯降到了地下室水平。然后你拿了一个漫长而蜿蜒的隧道,你受到更多志愿者欢呼你的志愿者的欢迎。很难感受到灵感和兴奋。

在争取空气期间

一对一的人朝着美国银行中心的顶端起飞,开始争取空气攀登。我,像大多数一样,自信而快速开始。我很容易拿到前六个航班,但随后八次航班,我开始争取空气。我现在明白为什么他们才爬上这一点。我的思绪和我的身体是赔率。我无法决定我是否想要以同样的步伐继续,尽快得到它,或者放慢速度,感觉更好。我和前者一起去了。

楼梯间的每个人都以同样的困境向前跋涉。当我们继续推动每个阶梯时,我们都在喘气,每次飞向空气爬升的争斗的顶部。在几点,我想知道我是否实际上正在进行任何进展。

每10个航班都有一群志愿者,发出杯水和鼓励的话语。两者都非常需要帮助推动我。

每次通过飞行时,我都会保持着我剩下的航班。二十多个航班下来,27个飞往去的航班;30个航班下来,17次航班去;好的,40个航班下来,7次去。当我到达40岁时TH.在地板上,我知道我可以做出最后的努力,到达我的“Fight For Air Climb”之旅的顶端。

争取空气爬升后

最终,我经过9分钟和31秒后达到顶部。在楼梯间的顶部,我被志愿者遇到了,他们正在为我呼吸呼吸和其他登山者欢呼我,并在威斯康星州最高的建筑带来密尔沃基和密歇根州的风景如画。

当我抓住水并在城市的观点浸泡时走了浸泡和我的成就,观看携带照片的团队或以高诉讼和微笑迎接其他登山者真的很酷。在一个共同的斗争中发现了一定的戏剧。

尽管存在痛苦,但我不能等待明年的攀登。无论我从今年的时间击败我的时间,它是关于争取空气,并帮助那些受到肺病的人。

加入即将到来的攀登在您附近的城市,访问www.lung.org/aprile.

航班

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专家表示,航班可以恢复,但风险会增加

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空气质量专家表示,虽然恢复飞行是安全的,但在旅行之前必须采取尽可能短途飞行、戴口罩、保持社交距离等预防措施。

在A.为华盛顿邮报的意见片断,约瑟夫艾伦是哈佛大学的威胁评估科学助理教授。陈公共卫生学院,使飞机不会让你生病的情况。事实上,飞机有空气过滤水平相当新鲜空气通风到一个保健机构

航班对推荐可能不太满意

他认为,航空公司应该继续对扶手和折叠桌等高接触区域进行消毒,停止机上食品服务,要求乘客戴口罩,并要求乘客在整个飞行过程中打开上方的通风风扇。虽然这些调整会让飞行变得不那么愉快,但它们有助于减少飞行中病毒的传播。面具目前需要在公共交通。

艾伦并不是唯一一个说恢复飞行安全的人。

'比在餐厅吃更安全'

林西·马尔是弗吉尼亚理工大学的工程学教授CNN文章写道,“当HEPA通风系统在飞机上运行并且每个人都被屏蔽时,Covid-19的风险大大减少了,并且在大型喷气机上的空气旅行比在餐厅吃得更安全。“

活动带来最大风险

她和艾伦争辩说,航空公司旅行中最大的风险源于飞行前的登机过程中的活动,或者飞行被推迟,人们陷入飞机上。COR说,MARR,谁一直穿着空气质量的显示器,说2在这些上述活动期间水平升高,表明缺乏新的空气通风。

Marr告诉CNN那个“一家合作社2(二氧化碳)水平为3,000 ppm意味着对于我所采取的每次呼吸,约7%的空气是别人呼出的呼气......就像喝别人的反冲洗!“

机场也给旅客带来了其他问题。

艾伦建议机场创造更多不用的经历,升级他们的HVAC系统,和需要面具一些机场已经实施了一些更新或将是实现在将来。

其他专家建议携带自己的个人洗手液消毒湿巾还有坚持缩短航班

即使飞行有风险,Marr和艾伦说你很清楚今年夏天起飞