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有意识的礼物越来越受欢迎,从健身房成员到榨汁机。但如果你想要一个真正改变某人的家和生活的东西,就会以祂的方式开始健康的空气。
你在家里呼吸的空气可能是您整天呼吸的最污染的空气。事实上,环保局将室内空气污染命名为公共卫生的五大环境风险之一。空气过度污染,停滞不前,潮湿,干燥,太热或太冷,可能导致问题包括:
●不舒服
●高能源票据
●损坏您的家庭和财物
●健康问题
由于长时间呆在室内,难怪这么多人会患上过敏、哮喘和其他疾病。所以,无论你是送有健康问题的人还是只自称是健康爱好者的礼物,他们都会看到改善室内空气的好处。
这是您健康的空气礼品指南,礼品保持在给予:
空气净化器
空气净化器减少空气中的污染物、过敏原、微生物、气味等。安装在家里的加热和冷却系统的一部分,它们可以让你完全控制室内空气污染。
当您的HVAC系统风扇打开时,它不仅在一个房间内提供更清洁,更健康的空气,但在整个房间里。空气净化器每天可以给出清洁空气的礼物。
室内植物
植物可以通过平衡空气中的化学品,湿度和甚至模具孢子来充当天然空气净化器。已知其吸收二氧化碳并产生氧气的能力,室内工厂是一种很好的方法来清除你爱的人家里的有害化学物质。
加湿者和除湿ier
湿度在健康中发挥着重要作用、舒适、保护和节能。根据地区、季节和家庭活动的不同,大多数家庭都需要控制干燥的空气和过多的湿度。Aprilaire把室内湿度控制在您的手中与整个家加湿和除湿解决方案。
Beeswax蜡烛
蜡烛往往是一个容易的去,当涉及到节日礼物的礼物,但要注意的事实,即香味蜡烛对室内空气质量极为危险,并释放出各种危险的化学品,如苯。
或者,Beeswax蜡烛它不含化学物质,燃烧时几乎没有烟雾或气味,实际上通过释放可以吸附并清除空气中的毒素的负离子来帮助清洁空气。
HVAC过滤器
适当的空气过滤器帮助减少:灰尘和灰尘螨,花粉,宠物剥皮,模具孢子,气体,化学品,烟雾和杂项空气颗粒。它们相当便宜,可以在定期改变时帮助防止空气污染物的传播。
空气质量测试
查明家中的污染源是改善室内空气质量的第一步。看看这些家庭测试这可以在他们的环境中给房主和平安心。
姿势帮助
如果你不能正确呼吸,你就不能得到健康空气的所有好处。不良的姿势是胸部肌肉紧绷的主要原因,这可能导致呼吸更快、更浅。久坐的人也会出现这种情况。
所以对于你生命中的办公室工作人员,借着像“这样的工具”直走,它会轻轻振动,提醒用户坐直。这种姿势更有利于深腹呼吸,效率更高。
改善厨房通风
在家做饭是吃得更健康又省钱的好方法。随着一年四季不断涌现的食谱创意和新鲜食材,烹饪变得比以往任何时候都容易。
如果你有一个朋友喜欢每天晚上在厨房生火,他们可能不会考虑这对他们的室内空气环境的影响。室内烹饪(尤其是加热油、脂肪等食物成分高温下),会释放有害物质VOCS.空气中不容易快速清除。
旧的排气罩经常被责备,因为当他们的过滤器堵塞时,它们变得越来越高,他们的粉丝磨损。看看一些最好的厨房排气罩,帮助你最喜欢的家庭厨师放松呼吸。
来源:
//www.autecur.com/benefits/health/what-is-indoor-quality.
https://www.hgtv.com/remodel/interior-remodel/10-best-plants-for-cleaning-indoor-pictures.
https://wellnessmama.com/4629/clean-in0-air/
https://www.healthline.com/health/breathe-deeper-improve-health-and-posture#breathingrate