作为一种改善空气质量的新潮流,精油扩散器已经成为健康的代名词。从我们的角度来看,虽然强调是很好的健康的空气在美国,精油扩散剂可能弊大于利。
事实上,有一种更安全、更有效的方法来对抗干燥的空气,而不是支持健康空气:卑微的加湿器.
我们请了我们的常驻健康专家凯特护士来回答你关于精油扩散剂及其对我们身体的影响的问题。
问题1:精油扩散器真的能改善空气质量吗?
没有经过验证的证据表明精油扩散器可提高室内空气质量。定期尝试除尘和吸尘。考虑添加一个被证明工作的室内空气质量系统,例如空气过滤系统,加湿器或a除湿机.这样你就可以放心,知道你和你的家人正在呼吸尽可能健康的空气。
问题#2:使用必要的油漫射器时是否有风险或副作用?如果是这样,什么?
精油有一些已被证实的益处,如缓解疼痛、恶心和压力。然而,这些好处带来的潜在副作用,如化学烧伤,过敏反应,呼吸问题,特别是当精油使用不当。
问题3:那孩子呢?精油扩散剂对儿童有益吗?
由于副作用的可能性,大多数儿科医疗保健提供者不建议使用周围儿童的精油扩散器,特别是婴儿.如果您考虑使用精油来解决健康或行为问题,请务必先与您孩子的医疗保健提供者讨论您的疑虑。这样,您可以确保您以最安全的方式为您的孩子的需求提供照顾。
问题#4:精油是否受到监控或管制?如果它们没有被证实,为什么会有那么多人相信它们?
有很多轶事证据表明精油是有效的。然而,目前很少有研究支持精油的功效。精油的质量不受任何管理机构的监管或监控,所以没有办法知道精油的含量是否与标签上的内容相符。
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考虑到精油扩散剂可能存在的副作用、缺乏监管以及对儿童的不利影响,简单地增加湿度是比打击干燥空气更安全、更有效的选择。迈出第一步通过安装一个四月的全户加湿器来呼吸家中的健康空气。
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