点击播放听听你的孩子健康，酷，快乐，在糟糕的空气质量的日子上。

我们希望你在这个夏天尽可能多地享受户外时光!延长的日照时数和长长的名单活动提供全家庭外面的大量原因。

但是夏天也会迫使你待在室内。空气质量差的日子可能是由不安全的温度、高过敏计数，烟雾和其他恶劣天气事件．

保持空气质量对孩子们特别重要，因为它们会更快地感受过敏原，污染和极端热量的影响。

让我们来看看一些方法，你可以创造有趣的，安全的室内活动，在这个夏天，户外是一个禁区。

娱乐儿童的尖端

室内练习

帮助您的孩子在室内使用游戏和乐趣锻炼一些能量。尝试舞会到他们最喜欢的音乐，或者设置了一个超越障碍训练场在客厅里。

一个经典的隐藏和寻求游戏是传递时间的另一种完美的方式并锻炼身体。

没有热量烹饪

如果外面又热又闷，你可能不想打开烤箱或灶台。有很多很棒的no-bake食谱那里对孩子友好。

我们的一些收藏包括：水果冰棒那水果和奶酪烤肉串,纸风车三明治．

实地考察

呆在室内并不总是意味着呆在家里。

带孩子们去参观博物馆或水族馆。这些空间通常都装有空调，而且足够大，可以与其他也在躲避炎热的人保持舒适的距离。

科学实验

娱乐和教育可以一起去。尝试一些简单的科学实验像桌面火山和DIY熔岩灯。

我们也有一些建议保持健康的简单演示孩子们能理解并喜欢的。

优化室内空气

当你待在室内以躲避室外不健康的空气时，你需要积极主动地保持你的家庭环境的安全。

这Aprilaire健康空气系统™是一个由三部分组成的室内空气质量方法。它结合了新鲜空气通风、空气过滤和湿度控制，让你的家保持新鲜，为你的所有室内冒险今年夏天。

使用我们的找一个亲工具开始今天。

点击播放收听重新开放夏令营的文章。

这个夏天，你的孩子渴望走出家门吗?

随着美国开始重新开放由于接种了疫苗，享受的机会越来越多夏季的最爱．对许多人来说，这意味着去夏令营。

虽然家长和孩子们都对传统暑期活动的回归感到兴奋，但你可能仍然对如何最安全地接近它们有疑问。

以下是最新指导的细目。

它是安全的呢?

疾病控制和预防中心（CDC）在确认Covid-19后，对夏令营的建议更新了其建议疫苗是安全有效的12岁及12岁以上的人

重要的是，夏令营是安全的，如果营地里的每个人都接种了疫苗，就不需要戴口罩或保持身体距离。

美国儿科学会(AAP)也发布了的指导方针，并强调夏令营经验对孩子们的社会重要性。

“在夏季，儿童在支持其发展的环境中开始与他们的朋友，同行和非父母成年人重建联系，同时也一致地练习建议的原则来限制SARS-COV-2的传播。”- - - AAP

以下是关键CDC的建议确保夏令营的安全。您可以向您的孩子的营地确认这些措施是在活动开始之前采取的。

• 对于在营地开始之前每个人都完全接种疫苗的营地，返回全部容量，而不会掩盖，并且没有掩蔽的身体疏远，没有根据CDC的完全接种疫苗的人的临时公共卫生建议;除非联邦，州，地方，部落或地区法律，规则和法规所要求的。
• 虽然完全接种疫苗的人不需要戴口罩，但营地项目应该支持选择戴口罩的露营者或工作人员。
• 持续和分层使用多重预防战略有助于减少COVID-19的传播，并保护未充分接种疫苗的人，包括露营者、工作人员及其家人。
• 营员应被分配到在整个营期尽量不混在一起的队列中。“队列”是指一起住在小木屋、工棚或类似限定空间的营员和工作人员。
• 户外活动通常是最安全的，但当所有人都接种疫苗时，大多数室内活动也是安全的。

如何让孩子做好准备

对许多孩子来说，他们已经有一段时间没有和一大群同龄人互动了。他们可能会对夏令营的经历感到害怕，或者在一年多的有限接触之后，对进行亲密接触感到谨慎。

首先和你的孩子谈谈他们在夏令营可以期待什么，并强调如果他们感到不知所措，需要从活动中休息一下，这是可以的。

孩子们也应该知道，即使他们没有需要戴面具或社交距离，如果这些事情让他们更舒服，那就完全没问题。营地辅导员应额外努力满足每个孩子的安全和舒适，以确保积极的夏季营地经验。

其他注意事项:

• 如果对你的孩子安全，给他们接种疫苗。一个人在最后一次注射两周后被认为是完全接种。
• 按照疾病控制中心的指导游客送孩子之前。
• 向你的营地询问有关检测和追踪接触者的计划和协议。
• 沿着手部清洁剂和额外的脸部面具与您的孩子一起发送。营地也可以提供这些用品。