作为一个新的父母可以提出很多问题。从营养到睡眠模式到整体健康，在筹集新生儿时有很多需要考虑。在冬季期间，我们很好奇寒冷和干燥的冬季空气是否影响新出生的婴儿一样年龄较大的儿童和成人．这就是为什么我们询问我们的常驻卫生专家护士凯特 - 谁是一个新的妈妈自己。
问题# 1:干燥的冬季空气会影响婴儿的健康吗?
冬季空气通常在水分中较低，这导致我们的鼻腔段更容易干燥。干燥的冬季空气也允许病毒和细菌在咳嗽或喷嚏后留在空气中长时间。这两种因素都让我们容易发生冬季感冒，流感和鼻窦感染等疾病。
因为婴儿更容易失去水分，而且他们的呼吸道比我们的小得多，所以他们对冬季空气的干燥效果特别敏感。他们更有可能流鼻血，皮肤干裂，更经常生病，可能经历更严重的季节性疾病并发症。
问题2：新父母在冬天照顾孩子时应该寻找什么症状？
- 皮肤干燥,开裂:婴儿皮肤敏感，容易干燥。使用优质的保湿霜或乳液，简单的成分可以帮助锁住水分。
- 窦刺激:留意刺伤的鼻子或血腥的鼻子。这些症状的存在表明鼻腔通道可能是干燥或刺激的，影响你的宝宝的健康，并将新生儿更容易受到冬季疾病的影响。用一个增湿器或专门为婴儿制作的盐水鼻喷雾可以帮助您的婴儿在冬季保持幸福和健康。
- 咳嗽，拥塞和呼吸困难：美国儿科学会提供了一个有用的纲要，当你的孩子有上呼吸道感染时该怎么做。点击这里为更多的信息。如果你对孩子的症状有任何疑问或担忧，请联系你的儿科医生或家庭医生。
- 太冷了：婴儿不能像我们一样适应低温。如果气温和风寒低于冰点，限制宝宝在户外的时间。一定要给你的宝宝穿上合适的衣服，记住冬天的外套和雪服不应该穿在汽车座椅安全带下面。看看这些提示关于如何为寒冷的天气打扮婴儿冬季汽车座椅安全有关更多信息。
问题＃3：说到湿度，什么是保持宝宝健康的最佳条件?
美国环保署建议将室内湿度保持在30-60%之间。您可以通过使用一个完整的家庭加湿系统，或更小的插入式加湿器达到理想的湿度水平。大多数当地的五金店都出售湿度测量仪，帮助你确定家里的湿度水平。
问题＃4：父母可以采取哪些额外的技巧和技巧来保持宝宝的健康?
- 良好的营养:无论你的宝宝是奶瓶喂养还是刚开始吃固体食物，都要确保他或她得到了正确的营养。良好、健康的饮食有助于宝宝的免疫系统在冬季保持强壮。
- 良好的睡眠:在冬季，睡眠对保持健康至关重要。有时候假期旅行会打断宝宝的睡眠周期，所以要尽你所能确保宝宝得到足够的睡眠。
- 良好的手卫生:你的宝宝可能还不能洗手，但你可以!尽量经常洗手，特别是在喂奶、洗澡或抱着婴儿之前或之后。他们最终会感谢你为阻止冬季疾病的传播所做的努力!
确保你和宝宝的家中湿度保持在30-60%之间。在冬季，一个值得信赖的加湿器可以让你的家人健康快乐。
免责声明：
APRILAIRE网站上包含的信息并不旨在以任何方式替代专业医疗建议，诊断或治疗。始终为您的医生或其他合格的健康提供者寻求建议，您可能对任何医疗状况有任何问题。所有信息仅供参与信息和教育目的，并且其使用仅供您自己的风险。
