你可能知道你家里的空气对你的整体健康起着关键作用。但是你对湿度的影响和保持平衡了解多少呢？幸运的是，一个健康的空气英雄斯科特梅里特Fire & Ice Heating and Air Conditioning, Inc。是来给我们一些启示的。从缓解季节性过敏到改善呼吸，他讨论了健康湿度的无形好处。

采访健康航空英雄斯科特·梅里特

谢谢你和我们发言，斯科特。您可以先告诉我们在美国火灾和冰加热和空调，Inc。提供服务吗？您在商业中多久了，您有多长时间与Aprilaire一起工作？

“Fire & Ice在俄亥俄州中部的大哥伦布地区运营。我们已经经营了17年，在这段时间里，我们已经成长为该市最大的暖通空调承包商之一。

几年前我们与Aprilaire合作，因为我们认为他们的产品是一流的。这是一种有益的合作关系，我们坚信我们将为客户提供一流的室内空气质量解决方案。”

虽然大多数房主可能会考虑家里的温度，但他们可能没有意识到湿度在保持空气健康方面也起着作用。健康的湿度对家庭有何影响？

“有很多房主在谈论供暖和制冷时甚至不会考虑家里的湿度。这不是他们的错!这一领域缺乏教育，如果你是一个新房主，你可能是人生中第一次和这个系统打交道。所以我们所做的很多工作都是提供信息。
例如，空调的主要功能之一就是给家里除湿。但通常情况下不是这样的。所以，在了解了这一点之前，家用除湿器可以帮助空调的想法并不明显。”

与过敏原、污染物和霉菌一样，你呼吸的空气湿度水平也会影响你的整体健康。你能解释健康湿度是如何影响你的健康的吗?

“季节性的东西通常是我们关注的重点，比如春季和夏季的过敏，以及冬季适当的湿度水平如何可以降低流感感染和其他疾病(包括冠状病毒!)的风险。”几乎每个人都以某种形式处理过这些问题。确实有很多看不见的好处。

我会给你一个非常个人榜样：我母亲呼吸困难，尤其是在夏天。我给她买了一台全家庭用的除湿器，这就是她有时呼吸困难和家里舒适的区别。所以这真的可以改变生活。”

4月份，我们建议室内湿度应保持在40-60%之间，这对人体健康和舒适是最佳的。用你的话来说，什么是平衡湿度，为什么它很重要?

大多数专家都同意这个范围，而我们的教育材料推荐的最佳水平是50%或接近50%。但要保持这种状态，就需要主动管理家里的湿度。除非你在使用湿度控制产品，否则大多数时候它不会简单地悬浮在那里。”

保持湿度的平衡很重要。在一个人的家里高湿度的原因是什么?

“可能有太多的东西无法列出，但有地下室的房子湿度会更高，你在这个国家的位置也很重要。”举例来说，亚利桑那州很少有人真正需要家用除湿机，但佛罗里达的每个人都会从中受益。反之亦然。在俄亥俄州，我们有潮湿的天气，也有干燥的天气，所以我们通常都推荐。

当然，窗户和隔热材料也很重要。作为暖通空调专家，这是我们一直试图寻找的，一个好的暖通空调系统通常可以弥补那些其他区域的缺陷，如旧窗户或地下室容易潮湿。”

Aprilaire全家除湿机如何有效对抗高湿度?

“举个例子:我们Fire & Ice的总经理有个地下室被水淹了，我们把办公室里的一套Aprilaire套间借给了她。24小时后，收集了几十加仑的水，她又有了一个相对干燥的地下室。

我们的一个销售代表在夏天还在他的二楼安装了一个Aprilaire全家除湿器来管理暖气。他的孩子们习惯了在最热的月份睡在楼下，但现在他们可以一整年都呆在楼上。

这些故事反映在我们数以百计的客户的反馈和评价中，因为这些都是常见的问题。好的湿度控制通常是正确的答案。”

最后，房主可能不确定他们是否保持了合适的湿度。解决家中湿度问题的最佳时间是什么时候?

“任何称职的暖通空调公司都应该愿意免费与你进行这种对话。当我们的技术人员在家进行调整或其他维护时，很多人都会提出这些问题，所以这总是一个方便询问的时间。

即使你不打算在短期内安装新的炉子、空调或热泵，也没有什么不好的时候来解决你家里的这些问题。”

优先考虑健康的湿度

健康的湿度对整体空气质量和个人健康起着关键作用。从专家那里得到事实。你准备好采取下一步，了解更多关于健康湿度的好处在你的家？Aprilaire的健康空气英雄之一可以帮忙！今天就在你的地区找一个合格的空气健康专家吧！

什么呼吸生活的饱满性可能对你意味着什么

Aprilaire知道健康空气影响着我们生活的方方面面。它对我们的健康起着关键作用，同时也给我们带来了日常的实际好处。综合起来，“健康空气”可以帮助我们在我们的世界中创造完美的平衡，证明我们呼吸的空气真的很重要。说到平衡，让我们来探讨一下你家的健康湿度如何对你、你的家人和你的社区有益。

什么是健康湿度？

大多数人可能认为是家里的温度决定了舒适度和空气质量。虽然这是事实，湿度也发挥了重要作用，如何安全和能源效率的整个家庭是。在Aprilaire，我们相信保持你家的湿度健康湿度区(40%到60%之间)会给你带来很多好处，无论是在你的日常生活中还是在更大的范围内。

生活得更好的潜力

睡得更好

众所周知，高湿度会让人感到不舒服，尤其是当我们睡觉的时候。但这不仅仅是躺在床上感觉不舒服。高湿度会增加我们醒来的次数，从而减少我们得到的深度、宁静的睡眠时间。,深REM睡眠对身体恢复和记忆很重要。

减轻压力

我们都想减轻压力，但有时并不是我们的日常任务和责任造成了我们的压力。当我们暴露在酷热或潮湿的环境中，我们的身体系统会更难运作和补偿。过热会导致虚弱、头痛和头晕。保持湿度平衡是一种简单的方法，可以帮助我们降低身体和精神上的压力，让我们在最佳状态下工作!

甚至对抗疾病!

这是一个有趣的事实：研究表明流感病毒在干燥空气环境中茁壮成长。其他病毒，模具和污染物也倾向于过度干燥或潮湿的条件。另一方面，人类最舒适和健康的在40%到60%之间的最佳位置。保持空气平衡不仅最适合你，还能让你远离极端环境中各种空气传播的疾病。

实用科学的力量

享受节能

如果你注意到你的能源成本比他们应该的要高，这可能是因为你的空气没有得到适当的照顾。平衡湿度可以防止空调或火炉超时工作，从而节省未来的能源成本。

增加你房子的价值

拥有家庭是一项投资，有一天您可能想要兑现该投资。如果你没有专注于家里的空气，那么它可能会造成伤害，直到为时已晚。干燥空气可以导致木材破裂，而潮湿的空气有助于有害的霉菌生长和害虫。具有适当的湿度可让您的家庭安全，从长远来看，可以帮助您。

甚至用“能源之星”帮助拯救地球^®！！

知道你所做的选择对环境有更大的影响不是很好吗?Aprilaire致力于创作低成本及节能产品并获得能源之星认证^®，全国领先的创新和能源效率专家。我们新的e系列™除湿机该产品被公认为能源之星®2021年最高效节能产品，在不牺牲安装简易性或广泛的安装应用程序的前提下，提高了能源效率和拆卸能力。

联系健康的空气英雄为充分的利益今天!

在Aprilaie，我们希望您每天都在家中呼吸健康的空气，以帮助您实现更好的健康，压力和更高成本和节能的好处。健康的湿度是一个很好的开始，但请务必查看我们所有的全家解决方案和系统，旨在管理空气纯度，新鲜空气供应等。找一瓶4月莱尔健康空气Pro靠近你，因为每个人都应该呼吸到充实的生命。

我们都非常清楚，由于夏季高湿度和冬季低湿度带来的干燥瘙痒，我们会感觉到黏糊糊的感觉。但是，你知道吗这两个极端情况会影响你的健康和免受空气污染物和病毒(如COVID-19)侵袭的能力吗?

这些年来，你听到我们和其他专家阿什雷， 这CDC,环境保护署谈谈保持你家全年湿度平衡的重要性，以努力减少家庭和健康方面的负面症状由高湿度和低湿度引起的。但是，与covid-19流行病鼓励我们所有人面对我们的室内空气质量问题，没有更好的时间开始呼吸生命的丰满生活更健康，更舒适的生活，多亏了健康的湿度．

让我们进一步探索：通过保持40%到60%的全年湿度平衡（我们称之为健康湿度区)，当家里的湿度达到最佳水平时，细菌生长、病毒流行、呼吸道感染、过敏和哮喘等健康问题就会减轻。

夏天保持健康的湿度

虽然我们通常倾向于在冬季湿度较低的时候探索改善整体健康的解决方案，但在湿度较高的夏季，它仍然可能受到病毒、细菌等的影响。不管什么季节，湿度平衡的住宅可以改善我们的呼吸免疫系统的防御，使它们更有效地捕获，去除或打击细菌。

为了在夏季达到最佳的健康状态，可以在整个家庭中添加四月丽尔除湿机可以帮助您拯救您的笨拙，粘性，您可以在您家中体验，同时还提供突出健康和家庭相关福利．

事实上，研究表明，无论你的空间的温度，一个有50％湿度的房间不仅可以提供你想要的舒适性，而且被证明提供快速病毒失活，两天后的病毒占病毒的不到1％。这些发现有助于我们进一步强调实现落在40％和60％的健康湿度区内的平衡湿度的重要性。

在冬天保持健康的湿度

在冬季，使用四只子全家加湿器有助于保护您免受家中可能影响呼吸道和皮肤的干燥空气的影响，让您获得丰富的营养宝贵的好处也但是，在冬季使用加湿器如何像在夏季使用Aprilaire除湿器一样，帮助您和您的家人免受COVID-19等病毒大小的颗粒的侵害呢?

研究表明，表面上的冠状病毒在加热、干燥的室内空气中存活一周，湿度远低于(~20%)和高于(~80%)我们的健康湿度区(40% - 60%)。数据显示，通过将空气湿度提高到50%，可以在两天内将活病毒降低到1%以下，显著降低感染的风险。

基于地域性的湿度控制

我们都在寻找在家里保持安全和健康的方法，但是，根据你住的地方，你的湿度控制需求可能不同于一个经历了四季的地区，一个有更严酷的冬天，一个有炎热、低湿度的夏天。无论你住在哪里，你的家需要什么健康的空气英雄在您所在地区可以帮助您找到合适的解决方案，以便您全年可以实现健康的湿度。

今天就迈出第一步了解如何将您家的湿度保持在我们健康的湿度区（40%到60%）有助于保护您家的空气免受病毒（如COVID-19）和其他在高湿度或低湿度环境中容易滋生的有害污染物的影响。