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流感病毒在冬季无处不在,易于传播。事实上,疾病控制中心说流感患者可以把病毒传播给6英尺外的人!
这意味着,无论你走到哪里,接触流感病毒的机会都是显而易见的。即便如此,还是有办法可以预防感染,保护你自己和家人不生病。一般意识和回避必要时是一个很好的开始,让你和你的家人更加注意洗手,保持水分,接种疫苗,甚至可能使用自然疗法来预防疾病。
流感病毒滋生的室内环境:
购物中心和百货公司
在过去的几年里,这是一个很难避免的冬天。随着假期的临近,我们中的许多人都希望在不受感染的情况下快速高效地完成购物。然而,考虑到人们熙熙攘攘,接触一切,传播细菌,风险很高。
然而,今天,在线购物的美丽使我们能够在不必离开家的情况下快速有效地完成我们的所有购物。
学校和日托机构
孩子们在整个冬季传播细菌都臭名昭着。教你的孩子在咳嗽或打喷嚏时捂住嘴巴,经常洗手,并喝大量的水将长时间走向预防细菌和病毒的传播。
办公室
就像学校和日托所一样,流感病毒对大多数写字楼来说并不陌生。
一家《财富》500强公司的副总裁兼母亲说:“我们有大量的私人休假日,不管你是休假还是生病在家,公司都不在乎。告诉Shape.com. “我不想浪费他们在家里养病。对我来说,这几天是度假或住院的日子,仅此而已。”
显然,这是大多数美国工人的现状。如果你发现他们看起来有点不好,请务必在会计或账单中避免凯伦。
如果你自己填补了......做你自己和你的办公室伴侣一个忙,留在家里。
公共交通工具
不用说,大多数公共交通都是细菌和病毒的滋生地。它们没有很好地消毒,每天往往挤满了成百上千的人。
假期期间,飞机尤其令人不安。以至于,事实上,那疾病控制中心制定了指导方针为航空公司船员帮助他们识别病乘人并提供护理。
如果你要在这个冬季旅行,采取必要的预防措施来确保你的家人的安全。
因为流感病毒在冬季很常见,所以我们应该更加重视冬季健康。一个不太为人所知的方法来实现冬季健康在家里改善您的室内空气质量通过添加湿度.
研究表明,适当的湿化已被证明可以减少30%的流感。在家里建立一个安全的避难所,免受外界流感病毒接触的风险联系一个四月aire的专业人士讨论你的选择。
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