空气污染和过敏症在一年中的某些地区和不同时期都令人担忧。无论你住在哪里，帮助孩子理解空气质量的概念以及它如何影响他们的健康是很重要的。
儿童空气质量实验
空气污染的现实只有在肉眼可见的情况下才能得到最好的理解。
和孩子们一起尝试这个简单的活动，告诉他们空气中真的有我们看不见的东西。
材料
- 3-4个透明塑料板
- 永久性标记
- 凡士林
- 胶带/海报腻子
- 3-4张空白纸
- 放大镜
过程
- 用一个永久性的记号笔在每个盘子上标出房子周围不同的位置(卧室、厨房、客厅等)。这个实验是关于室内空气质量的，但你也可以在室外放置至少一个盘子。
- 在你的盘子贴上标签后，在每个盘子上涂一层薄薄的凡士林。为了让实验公平，请确保在每个盘子上放相同数量的果冻。
- 用你的遮蔽胶带或油灰把盘子挂在各自的房间里。
- 等待2-3天，然后收集你的盘子。
- 将每个盘子放在一张白纸上，用放大镜观察收集到的不同颗粒。
教育孩子空气质量意识
无论你是使用上述实验还是只是想和你的孩子交谈，孩子们的意识是让他们关心空气质量和日常健康的伟大的第一步。
患有哮喘和过敏症的儿童尤其有理由注意他们周围的空气，因为空气污染会对他们的呼吸造成直接后果。
教导孩子在呼吸短促时要得到大人的帮助，并告诉他们如何在无法呼吸时依靠自己的力量来帮助自己。
以下是一些有用的提示:
- 找到来源:现在孩子们已经意识到了空气污染，它可以帮助他们识别周围的空气是否是导致他们呼吸急促的原因。香烟烟雾或霉菌孢子是两种可能的原因。秋天，树叶堆上的霉菌令人担忧。在这种情况下，提醒孩子们呼吸新鲜空气会有所帮助。
- 深呼吸:试试这些深呼吸与你的孩子。当孩子们离开污染或充满过敏原的地方，呼吸新鲜空气放松时，这些东西就派上用场了。
*注意:这不是为那些严重呼吸或健康问题，如哮喘的医疗建议。请向您的医疗保健专业人员咨询这些情况下的深入指导和策略。
