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用于健康和健康的智能设备

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保持健康是我们所有人都努力追求的。智能设备的目标就是让这种努力变得更容易。这些产品包括健身追踪器、卡路里监测仪和舒适度调节器。所有这些都让你更容易达到你的健康目标，并知道你在控制自己的健康和健康。

健身跟踪器

无论你的年龄，运动都是健康的一部分。虽然我们都不能出去缩放山脉或运行马拉松，但重要的是保持在一致的基础上。一种方法来确保您需要的活动级别是佩戴健身跟踪器。有些手腕，手机的应用程序，以及简单的计步器夹在衣服上。这些设备可以通过与Wi-Fi秤配对来监测步骤，心率，睡眠模式，甚至您的重量。

可编程恒温器

您的家庭的环境可能对整个家庭的健康产生重大影响。聪明的恒温器如果您的房屋配备了，请易于获得完美的温度和湿度水平，并安排空气清洁空气净化器。这意味着您的家人可以全年保持舒适，享受过敏季节睡觉，新鲜空气的理想温度，并从极端热量或户外感冒缓解。它全部由您的手机或使用智能个人助理（如亚马逊的Alexa）来控制。

可调床

你在床上的一天中的三分之一度过了大约三分之一，所以它应该是你感到舒适的地方。新技术允许您使用应用程序调整床的坚固性。有些设备提供自动调整，可以根据您选择的一年，锻炼计划和其他因素的时间来改变床垫的温度和坚固性。

血压监测器

监测自己的健康比以往任何时候都更容易。血压读数从医生办公室到药房，现在你可以在自己的家中舒适地完成它们。智能血压监测器随着时间的推移跟踪您的读数，通过显示趋势和模式，让您更好地了解您的整体健康状况。此外，您可以在进入诊所时轻松向您的医生展示结果。类似的设备夹在您的手指上，并读取像脉冲，血氧水平和呼吸率的东西。他们将所有信息发送到智能手机，以便于记录保留。

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购房者应该考虑的5件事

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听取房东的5件事应该考虑文章

在市场中找新房子吗？

无论你是第一次买房，还是正在寻找另一套更适合你生活的房子，买房的过程可能是令人生畏的，而且昂贵。在美国的一些地区，房屋的售价超过了100万美元的售价。

除了找到适合您预算的家庭，您应该在下市付款之前考虑的是什么？

1.使用房地产经纪人

在房屋过程中尝试将成本保持在最低限度，您可能会考虑在没有地产国的情况下处理过程。但请记住，卖方涵盖房地产经纪人的费用。虽然这可能会推出房屋的整体价格，但是，这一成本可能会包括您是否使用房地产经纪人。

特别是在具有竞争力的住房市场中，获得可信赖的房地产经纪人的帮助是一个真正的优势。他们可以处理价格谈判，并使用他们的专业知识分析任何检查检查的结果。

在寻找正确的房地产经纪人时，请询问家人和朋友的建议。您还应该准备采访两三个或三个潜在的房地产商，以确保您有一个了解您的目标并了解该地区的人。

2.位置

您家的确切位置可能对您的生活产生巨大影响。它会影响您儿童学区，您的通勤时期，您吃饭和商店的地方，以及您对家人和朋友的靠近。

为您的孩子的教育，使用服务GreatSchools.org.查看学术评级、公平标准和人口统计数据。

用于通勤，见家，并从机场，使用谷歌地图在当天的繁忙部分期间查看估计的旅行时间。如果您的通勤和旅行每年都会携带大量成本，您可能希望将其添加到另一个家庭的整体价格。

3. HVAC系统

家庭中的加热，冷却和新鲜空气系统可以极大地影响该环境中的舒适程度。由于您和您的家人将花费多年而且可能在您家中数十年，因此您希望确保HVAC进行优化。

在检查期间留意的一个容易区域是堵塞的空气过滤器。长期住在一个地方的房主可以忘记他们需要定期改变它们。但是，当空气过滤器变脏时，直到HVAC系统崩溃或需要更换，它只是时间问题。

修理可以花费数百美元，而a更换可能要几千美元。在你同意买房之前，请一位训练有素的检查员检查通风、供暖、空调和过滤系统，以确保它们处于良好的工作状态。

一旦您负责家中的HVAC系统，请咨询Aprilaire Pro优化您的家居环境。当谈到更换过滤器时，建议每1-3个月更换标准的1英寸过滤器Aprilaire高效空气过滤器每6-12个月的峰值表现。

4.年龄和风格

在大多数地区，由于建筑成本和开放土地的低可用性，建立一个新的家庭很困难。

对大多数人来说，老房子是一个很好的选择，它能提供新建筑无法比拟的魅力和个性。但随着时间的推移，维修和升级越来越有必要。

此外，如果你的房子有将近100年或更久的历史，那么它很可能是在建筑规范截然不同、布局更小的年代建造的。如果在这之后的几年里它没有得到显著的升级，那么你可能就要承担更昂贵的升级费用。

因此，在您想购买时，请务必对电力，管道和家庭布局等所需的装修的成本。

5.浴室数量

根据家庭的大小和家庭的大小，您可能需要多个浴室和多个淋浴或浴缸。

一些较旧的家庭可能只有一个浴室，无论房子的大小。或者您可能会陷入一个淋浴，这对于大多数具有多个儿童的家庭来说是不可行的。

如果一个家庭是完美的浴室的数量，请询问您的房地产客户，他们对添加更多内容。并获得水管工或一般承包商的意见，以完成当前浴室或完全新的浴室的成本。

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大流行后可能粘的家庭趋势

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点击播放收听“大流行过后可能持续的家庭趋势”文章。

你的想法怎么样？家在过去的一年之后改变了与Covid-19大流行生活的一半人？

虽然大多数人总是把大部分时间花在室内(平均90％），流行似乎已经转变了位置在哪里那个时间都花了。

  • 有些是从家庭全职或兼职工作的。
  • 有些人更喜欢在家里留下自己的食物和饮料，而不是去酒吧和餐馆。
  • 有些人在备用房间或地下室创造了自己的锻炼空间而不是去健身房。

许多这些趋势是在大流行开始时突然出现的，当时社会距离和封锁还没有结束的迹象。现在,广泛接种疫苗允许一些地区开始开放，留在家往往是一个选择而不是任务。

所有时间都会在家里继续吗？

购房者

全国房地产经纪人协会®发布A.年度报告论购房和卖家的关键趋势和人口统计。2021年报告揭示了大流行之后的年轻购房者的欲望，当许多人都希望摆脱小公寓并进入自己的家园。

千禧一代 - 22-40岁的人 - 弥补最大的购房者百分比在美国。该群体以及以下代表上一代（Gen Z）的成员代表了一大部分工作专业人士，其中许多人是开始家庭，并且开始节省或增加他们的退休储蓄。

家里必须

虽然家庭供应较低价格很高在这个国家的许多地区，对于那些能负担得起投资的人来说，他们的愿望清单上有很多空间和设施。以下是一些年轻购房者看重的例子:

  • 投资机会，以及建立财富的方式
  • 专业的家庭办公室没有其他分心
  • 设备齐全的厨房为那些挑选烹饪的人作为一种爱好
  • 私人户外空间，如坐在宠物或阳光下闲逛的地方
  • 家居锻炼空间和健身器材
  • 为孩子们玩耍，以及一个不断增长的家庭的空间

最大化家里舒适

所有这些趋势都会增加更多人在家里花费更多的时间。除了在拥有更多的平方英尺放松身心，购房者应该考虑如何使他们的总体家庭环境尽可能舒适。

在Aprilaire，我们相信这始于健康的空气。所以我们创造了Aprilaire健康空气系统™提供三个关键领域创建健康家庭环境的蓝图：新鲜空气通风那空气过滤,湿度控制。

投资更大的健康，病毒保护，更少的过敏原，更高的生产力和更好的睡眠。

了解更多

以下是为什么这些很重要。

什么时候在家锻炼，你想要呼吸过滤过的空气，以去除出汗时产生的湿气。理想情况下,你家的湿度应在40％至60％之间，以获得最大的健康和舒适度。

家庭厨师,新鲜空气通风是关键。当您在家中清理或进行装修时，同样的事情。适当的通风让您的家吸气新鲜空气并呼气停滞，污染的室内空气。

当它来到卖家并继续前进到一个更适合您需求的地方时，请记住健康的空气可以增加转售价值。

当您在新家投资时，通过与谈话聊天，完成梦中的空间Aprilaire Healthy Air Pro关于我们的室内空气质量解决方案，以满足您的需求。

健康的空气正在途中

在你附近找一位专业人士。

圣文森特德保罗

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2021：Aprilaire的好邻居价值观

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我们对照顾他人的重要性四月馆。我们相信我们有一个超出我们所做的个人工作的目的，并且成为一个成功的公司也意味着“成为一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一，以及我们每年投入行动的核心价值观。

我们继续致力于帮助我们当地的社区以多种方式，包括财务贡献和志愿者。过去，我们已经提高了为需要的母亲提供的Pack-n-Play，在当地血液驱动器中自愿，并全年举行各种捐赠驱动器。

虽然我们的伙伴关系机会在Covid-19大流行之后可能看起来不同，但我们很高兴继续我们与圣文森特德保罗的协会继续进行，其使命宣言读：

该协会是一个会员制组织，1925年开始在麦迪逊与两个教区团体合作成员服务他们的邻居需要。今天，课程在Dane County中运营的课程包括大型客户选择食品储藏室，慈善药房，为无家可归的人的商品储存，提供直接慈善机构的七大节俭商店，位于圣文森特港和圣路易斯港住房。伊丽莎白安塞尔顿议院，以及对贫困斗争的几个其他形式的帮助。“

自2014年以来，我们一直与圣文森特·德保罗 - 麦迪逊一起工作，给我们一些令人难以置信的机会，以恢复和生活我们成为良好邻居的使命。

We believe the work they’re doing to provide assistance for our community is more important than ever right now, which is why it’s our honor to be a 2021 Platinum Sponsor for St. Vincent de Paul’s 6th Annual Care Café fundraising breakfast on May, 5th 2021. The theme is “Love Made Visible.”

他们今年要去了虚拟，这意味着他们拥有无限的能力，以达到140,000美元的目标。如果您居住在Dane County，我们鼓励您参加虚拟活动，并通过您对食品储备室，免费药房和住房计划的贡献来支持所需的邻居。

点击在这里浏览更多有关圣文森特·德·保罗-麦迪逊的资料，了解如何参与其中。

或找到A.您所在地区的慈善机构您可能能够连接到产生影响。

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体验空气攀登的斗争

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在争取空气攀登之前

进入美国龙协会的美国银行中心为空气攀登的斗争是一种能源的匆忙。

这似乎不像一个艰苦的艰苦跋涉上升了1,000个楼梯，更多的室内节。有志愿者准备迎接你，并为随后的攀登和来自不同公司的人坐在桌子上准备发出纪念品。

在你刚刚在街市47层的美国银行中心的顶部来看，他们也可能会分散你的注意力让你自然地抬头。在我们的旅程前景的前景中，这是一个有点不安。

在你爬上爬山之前，你收集了一支球队，并在用快速的好氧常规加热之前，将几个自动扶梯降到了地下室水平。然后你拿了一个漫长而蜿蜒的隧道，你受到更多志愿者欢呼你的志愿者的欢迎。很难感受到灵感和兴奋。

在争取空气期间

一对一的人朝着美国银行中心的顶端起飞，开始争取空气攀登。我，像大多数一样，自信而快速开始。我很容易拿到前六个航班，但随后八次航班，我开始争取空气。我现在明白为什么他们才爬上这一点。我的思绪和我的身体是赔率。我无法决定我是否想要以同样的步伐继续，尽快得到它，或者放慢速度，感觉更好。我和前者一起去了。

楼梯间的每个人都以同样的困境向前跋涉。当我们继续推动每个阶梯时，我们都在喘气，每次飞向空气爬升的争斗的顶部。在几点，我想知道我是否实际上正在进行任何进展。

每10个航班都有一群志愿者，发出杯水和鼓励的话语。两者都非常需要帮助推动我。

每次通过飞行时，我都会保持着我剩下的航班。二十多个航班下来，27个飞往去的航班;30个航班下来，17次航班去;好的，40个航班下来，7次去。当我到达40岁时TH.在地板上，我知道我可以做出最后的努力，到达我的“Fight For Air Climb”之旅的顶端。

争取空气爬升后

最终，我经过9分钟和31秒后达到顶部。在楼梯间的顶部，我被志愿者遇到了，他们正在为我呼吸呼吸和其他登山者欢呼我，并在威斯康星州最高的建筑带来密尔沃基和密歇根州的风景如画。

当我抓住水并在城市的观点浸泡时走了浸泡和我的成就，观看携带照片的团队或以高诉讼和微笑迎接其他登山者真的很酷。在一个共同的斗争中发现了一定的戏剧。

尽管存在痛苦，但我不能等待明年的攀登。无论我从今年的时间击败我的时间，它是关于争取空气，并帮助那些受到肺病的人。

加入即将到来的攀登在您附近的城市，访问www.lung.org/aprile.。

美国隆隆协会

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呼吸健康的空气:美国肺脏协会的访谈

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在Aprilaie，我们鼓励呼吸健康的空气，因为我们知道它有利于您的整体健康状况。这美国隆隆协会也知道。这就是为什么Aprilaire空气过滤器是美国肺脏协会的国家骄傲伙伴*，在改善肺部健康和预防肺部疾病的斗争中发挥着关键作用。

我们开始采访发展莎莉的国家高级副总裁莎莉·丹参的健康空气的重要性以及Aprilaire和American Lung协会如何共同努力，帮助您呼吸生命的丰盛。

你能为读者介绍自己，并告诉我们你为什么选择与美国肺协会的职业生涯？

“我在2014年加入了龙协会，因为我被全面的任务所吸引，通过改善肺部健康和预防肺病来挽救生命。我们每天帮助美国人通过我们的努力呼吸创新研究，倡导保护我们的肺部的政策，并通过科学支持信息教育患者，看护人，提供者和公众的政策。我们在115年前成立了超过115年前，而且今天的需求比以往任何时候都更大，包括青年毒液流行病，气候变化和Covid-19！“

你能告诉我们美国肺脏协会的使命吗?

美国肺脏协会是致力于通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命的领导组织。我们的工作重点是四个战略任务:战胜肺癌;为所有人争取清洁空气;改善肺病患者及其家属的生活质量;创造一个无烟的未来。无论是寻找肺部疾病的治疗方法，让孩子远离烟草，还是倡导保护我们呼吸的空气的法律，美国肺脏协会的工作每天都在帮助拯救生命。”

Aprilaire和美国隆隆协会是如何首先共同努力的？现在这种关系看起来像什么？

“Aprilaie和American Lung协会在2018年造成了新的关系。我们迅速意识到我们有多少共同之处。我们的伙伴关系是开发的，因为我们看到有机会教育和帮助更多消费者改善家庭中的空气来创造更健康的环境。

自2020年以来，Aprilaire是肺部联合的骄傲合作伙伴，与其4“住宅空气过滤器。此外，Aprilaire加入了龙协会，因为我们的2012年全国争夺健康空气的空气攀登合作伙伴。该公司还支持龙协会的“坚持清洁空气”竞选活动。作为这一倡议的一部分，我们正在围绕空气质量，气候和健康的对话。龙协会邀请人们分享他们的#myCleanaistory - 知道当人们意识到气候和空气质量正在影响邻居，朋友和亲人的健康时 - 他们更愿意采取行动。Aprilaire为#mycleanairstory比赛提供奖品，包括全家室内空气质量升级（Aprilaire Healthy Air System™）和九个Aprilaire室空气净化器的一个大奖。今年，该公司再次加强了一次，向威斯康星州的斗争队进行威斯康星州斗争。同样在2021年，隆隆协会欢迎戴尔菲利普，Aprilaie母公司的研究产品公司总裁兼首席执行官，向龙协会的威斯康星州领导委员会。“

告诉我们关于空气攀登的斗争。

美国肺脏协会的“为空气攀登而战”是美国最重要的爬楼梯挑战。在全国范围内的38个活动中，所有年龄的儿童和成人都参加了这个庆祝爬楼梯的冒险活动。大流行前，“空中攀登之战”在我国几个最具标志性的摩天大楼举行。今年，肺协会邀请参与者到户外进行一项独一无二的冒险活动，以支持健康的肺和清洁的空气。事实上，5月22日，戴尔是该公司50多名员工中的一员，他们爬上了密尔沃基美国家庭球场(American Family Field)的楼梯nd这证明了他为自己支持的事业付出了自己的双脚、时间和才华。

Aprilaire一直是竞争竞争的Stalwart合作伙伴，为员工，客户，贸易伙伴，家人和朋友推广活动。通过这款独特的车辆，公司聘请了所有年龄段的个人来理解和庆祝健康空气的重要性。“

Aprilaire的空气过滤器是美国肺协会的国家骄傲合作伙伴。你觉得我们的使命与你的使命对齐吗？

“我们的首席执行官哈罗德·威默说过，‘呼吸不应该是一场艰苦的战斗，但对许多人来说，它是……没有人应该每天都为空气而战。同样，戴尔也宣称:“我们相信每个人都应该呼吸健康的空气。”作为国家自豪的合作伙伴，Aprilaire的使命是通过改善家庭空气来改善每个人的健康，这与美国肺脏协会(American Lung Association)的使命非常一致，该协会是全民清洁空气的捍卫者。”

呼吸健康空气的好处是什么，人们可以做些什么来呼吸生命的丰满性？

“干净的空气对于健康的肺来说至关重要。美国肺协会致力于确保我们呼吸的空气干净，源于有害污染。事实上，我们每年都发布我们的空中报告的情况，它看起来是最广泛和最危险的空气污染物，臭氧和细颗粒物质中的两个。我们的2021年的航空报告发现，10多名美国人中有超过4人 - 超过1.35亿人 - 生活在有不健康的臭氧或粒子污染的地方。

你可以做的最重要的事情之一是呼吸生活的丰富性是将污染源远离您的家。看看这些致料的提示在leung.org上。此外，通风有助于减少室内空气污染，但如果与保持建筑物的空气污染的已知来源配对，它可以最佳。对于如何使用通风来保护肺部健康的提示，请查看我们的部分通风：建筑如何呼吸”。

争取健康空气

在Aprilaie，我们相信每个人都应该呼吸生活的丰满，我们不是唯一有这种方式的人。通过我们与美国龙协会的骄傲合作，我们的目标是充满健康的空气。Aprilaie和肺协会都认为，每个人都可以使用呼吸健康空气，并保持健康的室内空气质量是您肺部健康的重要一步。阅读更多关于我们的信息合伙和美国肺协会对其的努力网站。

*免责声明：美国肺协会不认可任何产品，设备或服务。