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过敏季节保持枕头新鲜

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当寒冷的冬天让位于阳光明媚的春天和夏天时,大自然正盛开着鲜花。

虽然户外活动对我们很多人来说变得越来越舒适,但这些季节的变化也会带来过敏的冲突来自花粉和豚草。

当你外出时,过敏原会附着在你的头发和衣服上,然后跟着你进入室内。在那里,它们会留在你的家具和床上用品上,在你离开户外环境很久之后仍会造成问题。

在阳光下度过漫长的一天后,在你躺下之前,考虑一些方法让你的枕头保持新鲜,并在睡觉时避免刺激。

枕头如何变脏

  • 久而久之,你的床上用品会堆积毛发和死皮细胞,它们会变成你的食物尘螨并可能引起过敏反应。
  • 在炎热的夏天,晚上出更多的汗是很正常的,在床上留下湿气和气味。
  • 支撑开着的窗户是一种很好的方式,可以让你的家通风降温,而不用使用空调所需的能源。但是,取决于外面的条件,打开的窗户会让过敏原进入你的家,并停留在厨房表面、家具和枕头等东西上。
  • 是的,和毛茸茸的朋友们依偎在一起入睡或在早晨醒来是生活的乐趣之一。但是宠物的毛发可以固定住头皮屑以及其他刺激物,这些刺激物最终会留在你的枕头和被褥上。

如何清洁枕头

  1. 扔掉旧枕头
    大多数的建议都说枕头的使用寿命很长1 - 2年.过了这段时间,大多数枕头都会积累水分和过敏原,从而影响你的睡眠质量。
    如果枕头有肿块、扁平或有污渍,那么是时候在你的就寝时间里增加一个新的东西了。对于那些喜欢仰卧、趴着或侧卧的人,有很多特别的选择。
  2. 使用枕套
    找到适合自己睡眠方式的枕头感觉真好。一旦你找到了一个赢家,你就会想要尽可能长时间地保持它的健康状态。
    使用防潮和防过敏的枕套。在你加上普通枕套之前,你会先穿上它们,它们有助于保护你的健康和枕头的寿命。另外,大多数枕套都很容易定期机洗。和枕头一样,需要的时候也要更换被子。
  3. 洗枕头
    枕头有各种各样的材料,从记忆泡沫到羽绒或羽绒替代品。有些枕头可以机洗(羽绒、涤纶和羽绒替代品),最好以温和的方式洗涤。其他的则不应该机洗,但可以干洗,手洗,或在阳光直射下刷新(记忆泡沫,泡沫塑料,乳胶和荞麦)。睡眠基金会有一个很棒的图表,上面有关于清洗不同类型的枕头
  4. 干燥的枕头
    床上用品中的水分可能来自汗水、口水、身体乳液或洒出来的水。如果你不排出多余的水分,就会导致霉菌和霉菌生长,并导致夜间过敏问题。
    彻底晾干枕头和清洗枕头一样重要。防水枕头套是很好的第一步,你也可以用烘干机用低温度烘干大多数类型的枕头。否则,把它们放在阳光直射的地方,直到它们恢复精神,准备回去睡觉。
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空气污染增加认知能力下降和痴呆的风险

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最近的研究发现,长期暴露在空气污染中会增加认知能力下降和痴呆的风险。

接触室内外空气污染物可导致多种慢性和急性健康并发症。虽然大多数研究都专注于肺和心脏健康,但科学家们最近关注的是空气污染物,尤其是超细PM2.5颗粒对大脑的影响。这些微粒对你的大脑特别重要,因为它们可以绕过你身体的自然防御系统,比如血脑屏障和破坏神经元。它们也会造成严重破坏对你身体的其他部分产生影响自然过程比如细胞复制,呼吸,还有免疫系统的反应这也会影响大脑的功能。

PM2.5颗粒物污染增加认知能力下降的风险

PM2.5微粒在你家内外都有。常见的来源是煤气炉,汽车尾气木材燃烧和烟草。这些有毒微粒被吸入后极其危险。世界卫生组织估计700万年每年都有人死于室内空气污染。

幸运的是,AprilAire公司提供的全屋健康空气解决方案可以减少你在室内接触这些污染物。

为了管理你家里的室内空气质量的各个方面,投资一个AprilAire健康空气系统由当地专业人员安装。这套全屋系统将通过捕获空气中的病毒等有害微粒,控制湿度,并引入新鲜空气,来保持室内空气的健康和清洁。

通过你家过滤系统的PM2.5微粒被空气过滤器捕获,从而减少了有害空气污染物的数量。我们的健康空气MERV 16空气过滤器能捕获99%引发哮喘和过敏的空气微粒。此外,过滤器可以捕获98%通过过滤系统的空气中的病毒、烟草烟雾和烟雾微粒。的健康空气MERV 13 +碳空气过滤器能带来和我们一样的好处健康空气MERV 13空气过滤器还有一个碳过滤器的额外好处,可以减少宠物和烹饪的气味,以及挥发性有机化合物。

关上窗户,封好家里的裂缝,防止室外空气污染物进入室内。如果它们真的进来了,AprilAire全屋空气净化器可以帮助捕获这些有毒微粒。

得到健康的空气

更换空气过滤器可以在前面的链接购买。它们将被送到你的家里,并可以简单和容易地安装由房主。或完整的室内空气质量管理,请询问您的本地健康空气专家关于AprilAire健康空气系统

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如何为夏天清洁和准备空调

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不要等到一年中第一个炎热的日子才去检查你的空调!几个简单的步骤可以确保你家的制冷系统是干净的,并处于良好的工作状态,这样它就可以准备好迎接夏天的一切。

1.干净的外表

您的中央空调机组使用室外冷凝器和压缩机,除去热空气和返回冷空气。因为它位于室外,叶子、污垢和其他碎片会影响机组,无论它是否在休息日被覆盖。

小心清除任何累积的碎片,并检查外部线圈,以确保它们是干净的,没有弯曲。

2.检查过滤器

替换空气过滤器每年至少在你的中央空调机组上喷一次水,这对于保护你呼吸的空气和空调机组的性能是至关重要的。

过滤器通常位于室内空气处理单元,也可能在通风口贯穿整个家庭。检查它们是否有灰尘和碎片,必要时更换它们。一个堵塞的过滤器会把过敏原引入家里,让你的空调更难吹空气。

3.测试功能

在你整个夏天都需要空调工作之前,在春天对它进行一次短暂的测试。打开电源,检查它是否冷却了你家里的必要部件。

如果发现问题,请联系当地暖通技术人员进行检查和诊断。当第一股热浪袭来的时候,你会庆幸自己这么做了!

4.添加一个除湿机

让你的空调系统发挥最大的性能和使用寿命的部分方法是不要过度使用它。在某些高湿度条件下全国地区让你的空调更努力地工作来冷却空气。使用一个AprilAire全屋除湿机帮助您的空调更快地达到设定温度,同时在短期内节约能源,在长期内避免更换成本。

接受美国肺脏协会采访

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呼吸健康空气:与美国肺脏协会的访谈

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在AprilAire,我们鼓励呼吸健康空气,因为我们知道它有益于你的整体健康。的美国肺协会也知道。这就是为什么AprilAire空气过滤器是美国肺脏协会的国家骄傲合作伙伴,在改善肺部健康和预防肺部疾病的斗争中发挥关键作用。

我们采访了国家发展高级副总裁Sally Draper,谈谈健康空气的重要性,以及AprilAire和美国肺脏协会是如何合作帮助你呼吸到充实的生活的。

你能向读者介绍一下你自己吗?告诉我们你为什么选择在美国肺脏协会工作?

“我在2014年加入肺脏协会,因为我被它的全面使命所吸引——通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命。每一天,我们通过为创新研究提供资金、倡导保护肺部的政策、用科学依据的信息教育患者、护理人员、医疗提供者和公众,帮助美国人呼吸得更轻松。我们成立于115多年前,今天的需求比以往任何时候都要大,包括年轻人吸电子烟的流行、气候变化和COVID-19!”

你能告诉我们美国肺脏协会的使命吗?

“美国肺脏协会是致力于通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命的领导组织。我们的工作集中在四个战略任务上:战胜肺癌;为所有人争取清洁空气;提高肺病患者及其家属的生活质量;创造一个无烟的未来。无论是寻找肺部疾病的治疗方法,让孩子远离烟草,还是倡导保护我们呼吸的空气的法律,美国肺脏协会的工作每天都在帮助拯救生命。”

AprilAire和美国肺脏协会最初是如何合作的?这种关系现在是什么样的?

AprilAire和美国肺脏协会在2018年建立了新的合作关系。我们很快意识到我们有很多共同点。我们的伙伴关系发展是因为我们看到了教育和帮助更多消费者改善家中空气质量、创造更健康环境的机会。

自2020年以来,AprilAire一直是肺协会的骄傲合作伙伴,其4英寸住宅空气过滤器。此外,AprilAire加入了肺脏协会,成为我们的2020财年全国空气攀登健康空气合作伙伴。该公司还支持肺脏协会的“为清洁空气挺身而出”活动。作为该计划的一部分,我们正在推动围绕空气质量、气候和健康的对话。肺脏协会邀请人们分享他们的#我的清洁空气故事#——知道当人们意识到气候和空气质量正在影响他们的邻居、朋友和爱人的健康时,他们更愿意采取行动。AprilAire为#我的清洁空气故事#竞赛提供了奖品,包括一个全家庭室内空气质量升级的大奖(AprilAire健康空气系统)®)和9台AprilAire室内空气净化器。今年,该公司再次赞助了在密尔沃基举行的威斯康辛争取空气攀登活动。同样在2021年,肺脏协会欢迎AprilAire母公司Research Products Corporation的总裁兼首席执行官Dale Philippi加入肺脏协会威斯康星州领导委员会。”

给我们讲讲"为空气攀登而战"吧。

美国肺脏协会的“为空气攀登而战”是美国首屈一指的楼梯攀登挑战。在全国38个事件,所有年龄的儿童和成人参加这个庆祝爬楼梯冒险。大流行前,在我国几座最具标志性的摩天大楼里举行了“争抢空气攀登”活动。今年,肺脏协会邀请参与者到户外进行一次独一无二的冒险,以支持健康的肺部和清洁的空气。事实上,Dale是5月22日在密尔沃基的美国家庭球场爬楼梯的50多名员工中的一员nd证明他为自己支持的事业付出了自己的脚步、时间和才华。

AprilAire一直是争取空气攀登的坚定合作伙伴,向员工、客户、贸易伙伴、家人和朋友推广这项活动。通过这个独特的工具,该公司正在吸引各个年龄段的人来了解和庆祝健康空气的重要性。”

AprilAire的空气过滤器是美国肺脏协会的国家骄傲合作伙伴。你觉得我们的任务和你的一致吗?

“我们的首席执行官哈罗德·维默(Harold Wimmer)说过,‘呼吸不应该是一场艰难的战斗,但对很多人来说,它是……没有人应该每天都要为呼吸而战斗。’”同样,戴尔也宣称,“我们相信每个人都应该呼吸到健康的空气。”’作为国家自豪的合作伙伴,AprilAire的使命是通过改善家庭空气来增进每个人的健康,这与倡导人人享有清洁空气的美国肺脏协会(American Lung Association)的使命非常一致。”

呼吸健康空气的好处是什么?人们每天可以做些什么来呼吸充实的生活?

清洁的空气对肺部健康至关重要。美国肺脏协会致力于确保我们呼吸的空气是清洁和安全的,不受有害污染。事实上,每年我们都会出版我们的《航空状况报告》该报告着眼于两种最广泛、最危险的空气污染物:臭氧和细颗粒物。我们的《2021年空气状况报告》发现,每10个美国人中就有4个以上——超过1.35亿人——生活在臭氧或颗粒污染水平不健康的地方。

你能做的最重要的事情之一就是呼吸到生活的充实让污染源远离你的家。看看这些常识性的建议在Lung.org上。此外,通风有助于减少室内空气污染但如果与将已知的空气污染源排除在建筑物外配合使用,效果最好。有关如何使用通风设备保护肺部健康的建议,请查看我们的章节通风:建筑物如何呼吸.”

为健康空气而战

在AprilAire,我们相信每个人都应该呼吸到生命的丰满,我们不是唯一有这种感觉的人。通过我们与美国肺脏协会的骄傲合作,我们的目标是让每个家庭都充满健康的空气。AprilAire和肺脏协会都认为,每个人都应该呼吸健康的空气,保持健康的室内空气质量是肺脏健康的重要一步。阅读更多关于我们的伙伴关系以及美国肺脏协会在他们的网站

*免责声明:美国肺脏协会不背书任何产品、设备或服务。

2021年好邻居价值观

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2021年:AprilAire的好邻居价值观

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我们把关心他人的重要性放在心上AprilAire.我们相信我们有超越个人工作的目标,成为一个成功的公司也意味着“做一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,也是我们每年付诸行动的目标。

我们将继续致力于帮助我们的当地社区在很多方面,包括经济捐助和志愿服务。在过去,我们筹集了资金,为有需要的母亲们提供“包-n-play”,在当地的献血活动中做志愿者,并在全年举办各种捐赠活动。

尽管在2019冠状病毒病大流行之后,我们的合作机会看起来有所不同,但我们很高兴继续与圣文森特·德保罗学会合作,其使命宣言如下:

作为一个会员组织,该协会于1925年开始在麦迪逊与两个以教区为基础的团体合作成员为邻居服务有需要的人。今天,该协会在戴恩县开展的项目包括一个大型的客户选择食品储藏室,一个慈善药房,为无家可归者的物品储存,七家提供直接慈善的旧货店,在圣文森特·德保罗港和圣伊丽莎白·安·西顿之家提供住房,以及为贫困人口提供其他形式的援助。”

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德·保罗-麦迪逊合作,为我们提供了许多难得的机会,让我们回馈社会,践行成为好邻居的使命。

我们相信,他们为我们的社区提供帮助所做的工作比以往任何时候都更重要,这就是为什么我们荣幸地成为2021年圣文森特·德保罗第六届年度关爱Café筹款早餐会的白金赞助商,该早餐会将于2021年5月5日举行。主题是“可见的爱”。

他们今年要进行虚拟化,这意味着他们有无限的能力来达到14万美元的目标。如果你住在戴恩县,我们鼓励你参加虚拟活动,通过你对食品储藏室、免费药房和住房项目的捐赠来支持我们有需要的邻居。

点击在这里了解更多关于圣文森特·德保罗-麦迪逊的信息,了解如何参与其中。

或者找一个你所在地区的慈善事业你可能会与之产生联系并产生影响。

室内空气质量宣传月

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室内空气质量宣传月

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秋天给这个国家的许多地区带来了凉爽的气温。这意味着你和你的家人可能会花更多的时间在室内,使10月成为认可“全国室内空气质量宣传月”的合适时机。

为什么要关注室内空气质量?一个原因是我们花在室内的时间太多了。根据美国环境保护署(Environmental Protection Agency)的数据,美国人平均90%的时间是在室内度过的,室内污染物的浓度是室外空气的2-5倍。

最重要的是,通过将住宅与室外环境紧密隔离来提高效率的住宅建筑创新,也会将更多的污染物困在室内。随着合成建筑材料的日益普及,以及家用清洁剂和家具产生的废气,这些污染物正在增加。

AprilAire的健康空气意识计划

现在你知道了为什么室内空气质量是你应该注意的事情,让我们来看看你可以做些什么来确保你的家是一个健康的环境。

在AprilAire,我们专注于您的家庭健康和健康。我们组装了AprilAire健康空气系统®帮助您和您的家人免受室内空气污染。它提供了:

  1. 新鲜空气通风-有助于稀释和清除室内空气中的污染物,并从室外引入新鲜空气
  2. 空气过滤——AprilaireMERV 16过敏和哮喘过滤器可捕获高达99%的空气微粒(通过过滤系统的空气去除污染物)。
  3. 湿度控制-保持湿度在40-60%之间可以降低病毒的存活率,使环境更舒适,并能降低能源成本
  4. 氡测试和缓解-测试有助于早期检测氡,所以AprilAire氡控制专业人员可以将任何有害气体从您的家中转移
  5. 室内空气品质区控制-精确的显示器和控制设计,以确保舒适的环境贯穿您的整个家庭

当我们进入寒冷干燥的月份时,让我们仔细看看健康室内空气最关键的一个方面——湿度平衡。

皮肤瘙痒,鼻窦干燥,静电都是你家湿度低的迹象。在冬天,你能做的改善舒适和健康的最好投资之一是AprilAire家用加湿器。

平衡的湿度感觉更温暖,比干燥的空气更能保持热量,所以你的家感觉更舒适,不会给你的供暖系统带来额外的压力。

除了舒适和节约成本之外,适当的湿度控制也很重要促进更好的睡眠在家中保存贵重物品,让病毒更难存活

10月是评估室内空气健康和舒适度的最佳时间。如果你发现你需要解决的问题,联系你的上司AprilAire健康空气专业版找到解决方案,真正改变你的家庭环境。