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经过了一个灰暗而沉闷的冬天，是时候打开窗户让春天的新鲜空气进来了。虽然室外的空气有助于清洁和补充室内的空气，但这也是开始年度春季大扫除的完美时机。春季大扫除有很多好处:
- 告别细菌，灰尘和过敏原：清洁可以帮助减少过敏原的触发，这些过敏原在春天时处于高峰
- 保存在您的能源账单上：谁不喜欢存钱呢?定期清洁可以帮助你减少能源账单
- 压力更少：保持冷静，继续清洁!当你的家是干净的，没有理由压力
- 提高心理健康:春天是情绪提升的完美时间。从干净，健康的家中开始
这是真的，清洁，整理，组织，更多可以帮助你提升你的心情。那么，你准备好了吗？查看春季大扫除继续读下去，看看春季大扫除是如何帮助你实现健康家庭、健康家庭和健康生活方式的目标的。
春季大扫除能为你做什么
减少细菌，灰尘和过敏原
定期清洁可以帮助消除空气中的呼吸刺激物。如果你有一段时间没有打扫，或者没有经常打扫，那么就抓住这个机会深入清洁你所有的表面，地毯，地板等，享受一个新鲜，干净的家的好处。无论你是该稍微扫一下灰尘，还是该用蒸汽清洗地毯了，你花在清洁上的时间可以确保你的家人持续呼吸健康的空气。
若要免清洗，请安装a推动整体住房改造空气净化器．它可以通过定期净化你周围的空气来减少你的清洁时间。你会注意到更少的灰尘，更少的过敏诱因，以及更好的室内空气质量。如果你家里交通流量大的地方，比如你的宠物经常出没的地方，可以考虑投资房间净化器作为补充刺激。
见每年节能
保持家里里里外外的清洁，可以节省您的能源账单。当空气过滤器清洁时，您的管道按顺序排列，您的房屋并不努力工作 - 每月留下额外的钱。寻找更多拯救能量的方式全年拯救能量？看看这个。
当清洁你的家，一定要遵循制造商的指导方针，当它涉及到更换东西，如空气过滤器或水板。这将有助于使您的家继续平稳运行，没有一个障碍。
减轻压力
显而易见 - 当你拖延时，你会强调。不要为明天保存清洁......或第二天......或者第二天，开始今天！设置清洁时间表并粘在一起。这将缓解压力，并确保您需要您所需的刷新。为您和您的家人创建易于遵循的清洁计划。您是否计划在周日或厨房周三进行浴室，您将在每周计划到位时强调。此外，您的孩子可以使用房间清洁时间表和常规琐事进入行动。更多的手将帮助加快这个过程，并在户外一起给您更多时间。
额外的心理健康建议:当你压力小的时候，你睡得更好……当你睡得更好的时候，你的压力也更少。我们还需要多说吗?
提升你的情绪
很简单:一个干净的家就是一个幸福的家。当你的家是干净整洁的，没有理由不对它微笑。我们的大脑天生就喜欢即时的满足．当我们说我们要做点什么时，我们的大脑希望我们能够实现它。因此，下次您考虑开始清洁程序，请遵循。这种心态在（和之后）清洁期间，用良好的幸福来建立我们，并用很好的幸福用品。毕竟，清洁是自我护理的分支，不是吗？
清洁的空气是健康的空气，纯粹和简单。并且没有更好的方法来确保您呼吸健康空气，而不是保持您的家庭健康。对于更多提示，看看我们健康的家庭蓝图或联系我们的一个空气健康专业人员看看如何花更少的时间来清洁你的家，用一些我们的全屋净化器，加湿器，等等。
