为了过上健康的生活,一个人必须沉溺于必需品,如食物、水和住所。但在日常生活中,我们可能会错过一些同样重要的必需品。我们的合作伙伴在墙内的健康创造了健康生活的十步方法,被称为健康生活系统™,教育所有人如何维护一个健康的家庭、生活和社区。
“墙内健康”健康生活系统™的一部分是什么?
健康生活系统™通过维护和生活方式策略帮助促进健康的生活空间。这种方法概述了以下几点的重要性:
- 清洁空气
- 干净的水
- 自然光线
- 化学防治
- 身体健康
- 心理健康
- 精神上的健康
- 有意识的消费
- 食品科学
- 行为策略
你可以通过查看了解更多关于如何获得这些必需品以及它们为什么重要的信息这个资源从我们的合作伙伴。
为什么清洁空气排在第一位?
清洁空气对我们很重要(这是我们所做的),所以当我们听说清洁空气被列入健康生活系统™的顶端时,我们想更多地了解他们的排名系统,并与您分享这些发现。我们最近采访了“墙内健康”创始人吉莉安·普里查德·库克问了她一些关于健康空气和良好生活的重要性的重要问题。看看下面她的回答吧。
为什么清洁空气是必要的,它如何能改变我们的生活方式?
“不干净的空气会导致许多健康问题,尤其是与我们的肺有关的问题。它还会对我们的认知功能产生负面影响。清洁的空气有助于降低中风、心脏病、肺癌和哮喘等呼吸道疾病的风险。通过适当的清洁空气策略,还可以帮助减少空气传播的病毒。”
在家里实现健康空气的最佳方法是什么?
“我想说的是,有了新家,最重要的是采取全面的方法,确保所有系统都发挥最大的能力。良好的空气质素是透过整个家居系统而实现的。必须考虑所有组件。空气质量策略包括适当的新鲜空气通风、空气过滤和湿度控制。市场上最好的系统之一是Aprilaire健康空气系统该系统帮助乘员实现更健康的结果,并帮助减少高达96%的空气中病毒颗粒大小。由于我们都受到了COVID-19大流行的挑战,很高兴知道,Aprilaire为消费者提供了评级最高的系统之一。”
你的十步方法是如何让我们全年保持健康的?
“不用说,健康生活系统™是实现健康结果的最完整的住宅方法。它适合所有人。它是为所有社会经济群体创建的。这个系统通过问责来帮助你掌握自己的命运。实践这些步骤可以帮助减轻压力,提高生产力,最重要的是,对抗对健康不利的有害毒素。”
有哪些主要方法可以确保我们遵循这10步方法?
“我想说,实现这10个步骤的最好方法是在各个方面接受教育。为自己辩护比你想象的容易。如果你每天做一件与这些步骤一致的事情,它将帮助你进入思考你的暴露,然后应用健康的策略的常规。慢慢来,最终会形成健康的心态,形成健康的日常生活。现在市场上有一些非常棒的产品可以帮助消费者达到个人健康目标。Aprilaire让所有人都能更轻松地呼吸。”
准备好优先考虑清洁空气了吗?看看你的房子是否符合Aprilaire健康空气系统或联系健康空气的专业来了解如何在你的空间里接收健康的空气。
免责声明:*通过过滤系统去除污染物。