健康生活

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健康生活从健康空气开始

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为了过上健康的生活,一个人必须沉溺于必需品,如食物、水和住所。但在日常生活中,我们可能会错过一些同样重要的必需品。我们的合作伙伴在墙内的健康创造了健康生活的十步方法,被称为健康生活系统™,教育所有人如何维护一个健康的家庭、生活和社区。

“墙内健康”健康生活系统™的一部分是什么?

健康生活系统™通过维护和生活方式策略帮助促进健康的生活空间。这种方法概述了以下几点的重要性:

  1. 清洁空气
  2. 干净的水
  3. 自然光线
  4. 化学防治
  5. 身体健康
  6. 心理健康
  7. 精神上的健康
  8. 有意识的消费
  9. 食品科学
  10. 行为策略

你可以通过查看了解更多关于如何获得这些必需品以及它们为什么重要的信息这个资源从我们的合作伙伴。

为什么清洁空气排在第一位?

清洁空气对我们很重要(这是我们所做的),所以当我们听说清洁空气被列入健康生活系统™的顶端时,我们想更多地了解他们的排名系统,并与您分享这些发现。我们最近采访了“墙内健康”创始人吉莉安·普里查德·库克问了她一些关于健康空气和良好生活的重要性的重要问题。看看下面她的回答吧。

为什么清洁空气是必要的,它如何能改变我们的生活方式?

“不干净的空气会导致许多健康问题,尤其是与我们的肺有关的问题。它还会对我们的认知功能产生负面影响。清洁的空气有助于降低中风、心脏病、肺癌和哮喘等呼吸道疾病的风险。通过适当的清洁空气策略,还可以帮助减少空气传播的病毒。”

在家里实现健康空气的最佳方法是什么?

“我想说的是,有了新家,最重要的是采取全面的方法,确保所有系统都发挥最大的能力。良好的空气质素是透过整个家居系统而实现的。必须考虑所有组件。空气质量策略包括适当的新鲜空气通风、空气过滤和湿度控制。市场上最好的系统之一是Aprilaire健康空气系统该系统帮助乘员实现更健康的结果,并帮助减少高达96%的空气中病毒颗粒大小。由于我们都受到了COVID-19大流行的挑战,很高兴知道,Aprilaire为消费者提供了评级最高的系统之一。”

你的十步方法是如何让我们全年保持健康的?

“不用说,健康生活系统™是实现健康结果的最完整的住宅方法。它适合所有人。它是为所有社会经济群体创建的。这个系统通过问责来帮助你掌握自己的命运。实践这些步骤可以帮助减轻压力,提高生产力,最重要的是,对抗对健康不利的有害毒素。”

有哪些主要方法可以确保我们遵循这10步方法?

“我想说,实现这10个步骤的最好方法是在各个方面接受教育。为自己辩护比你想象的容易。如果你每天做一件与这些步骤一致的事情,它将帮助你进入思考你的暴露,然后应用健康的策略的常规。慢慢来,最终会形成健康的心态,形成健康的日常生活。现在市场上有一些非常棒的产品可以帮助消费者达到个人健康目标。Aprilaire让所有人都能更轻松地呼吸。”

准备好优先考虑清洁空气了吗?看看你的房子是否符合Aprilaire健康空气系统或联系健康空气的专业来了解如何在你的空间里接收健康的空气。

投资于更好的健康、病毒防护、更少的过敏原、更高的生产力和更好的睡眠。

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免责声明:*通过过滤系统去除污染物。

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世界卫生组织的新空气质量指南:数字

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世界卫生组织(世卫组织)于2021年发布了新的空气质量指南,目的是让人们和政府更好地了解空气污染的影响。

这些指南上一次更新是在2005年。从那时起,科学家在测量和理解空气污染及其对人类生活的影响方面发生了巨大变化。

以下是关于空气质量的六个领域的最新指南,其中的数字表明了世界卫生组织认为的可接受的接触水平:

空气质量参数 常见的来源 2021年的指导方针 2005年的指导方针 变化百分比

2.5, μ g/m3(直径小于或等于2.5 μm的颗粒物)

年度暴露

从汽车尾气;燃烧木头和煤的;烟草烟雾;烹饪 5 10 -50%

10,µg/m3(直径小于等于10 μm的颗粒物)

年度暴露

尘埃;火灾烟雾;海盐;工业废气 15 20. -40%

O3.µg / m3(臭氧)

旺季曝光(温暖天气)

对地面有害;出现在烟雾;废气与阳光反应 60 N/A 新的参数

没有2,µg/m3(二氧化氮)

年度暴露

从汽车尾气;燃烧木头和煤的;烟草烟雾;烹饪 10 40 -75%

所以2,µg/m3(二氧化硫)

基本以24小时为暴露

发电厂、炼油厂和其他工业设施的化石燃料燃烧 40 20. + 100%

一氧化碳,mg/m3(一氧化碳)

基本以24小时为暴露

从汽车尾气;炉灶;烤架;灯笼;其他热源 4 4 不变

空气污染的全球影响

这些以健康为基础的空气质量指南旨在帮助政府制定法律和法规,减少公民暴露于空气污染的不利影响。

一个2018年的研究研究发现,燃烧化石燃料造成的空气污染在那一年造成了全球870万人死亡。世卫组织的部分调查结果显示,虽然高收入国家的空气质量大多有所改善,但中低收入国家的空气质量普遍恶化。

您会注意到,自从上一个指南发布以来,大多数参数都变得更加严格了。这表明,我们应该更好地了解空气污染对健康的巨大影响,并推动法律和法规在全球范围内降低这些污染物的水平。

除了提高人们的预期寿命,减少这些污染物的主要产生者(如燃烧化石燃料)也可以减缓污染的影响气候变化

你家里的空气质量

投票和购买决策这是你在降低空气污染方面有发言权的两个领域。更直接地说,你可以在家里采取措施,确保你和你的家人接触到健康的空气。

四月健康空气系统是一个全面、一体化的解决方案,为在新风通风、空气过滤和湿度控制三个关键领域创造健康家庭环境提供了蓝图。

1.新鲜空气通风:新风通风可以清除家里的污浊、停滞的空气,用室外的新鲜空气取而代之。

2.空气过滤当前位置空气过滤与你家里的暖通空调系统一起工作,可以清除家里循环空气中的有害颗粒,如尘螨、宠物皮屑、花粉和霉菌孢子。

3.湿度控制: Aprilaire全屋加湿器和除湿器使您的家庭湿度保持在40%到60%之间,以达到最佳的健康和舒适。

健康空气解决方案

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Aprilaire空气净化器指南-健康空气解决方案,以满足您的需求

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你和你的家人呼吸到最好的空气了吗?

空气质量可以根据你住在哪里,全国每个地区全年都要应对某些风险因素。

从户外引入新鲜空气是在家中创造健康空气环境的重要组成部分。通风过程的关键是过滤污染和过敏原,然后再把空气分配到你的家里。

无论你是住在房子里还是公寓里,你都希望你的生活空间充满新鲜、过滤过的空气。Aprilaire希望通过我们的空气过滤解决方案来帮助你实现这一目标,以适应你的生活方式。

你的空气状态
我们正在寻找这两者之间的联系
本地天气及空气质素。

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Aprilaire家用空气净化器

整个家庭空气净化器在幕后工作,每天保持你家里的空气新鲜,帮助清除灰尘、污染物和气味。

Aprilaire家用空气净化器可以安装在你家的中央加热和冷却装置的一部分,或具体地说,在地下室,阁楼,或壁橱。要想与整栋住宅单元净化的空间相匹配,你必须购买多套单间单元,从长远来看,这样做的成本更高,效率也更低。

一些整栋房屋甚至可以通过你的恒温器,让你能够安排“基于事件的清洁”,提高净化水平,当你在做饭或清洁,或想在有人来之前快速刷新。

是时候关注健康空气了
松一口气。

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Aprilaire房间空气净化器

如果你住在公寓或任何其他地方,你不能对结构进行永久性的改变,考虑在房间里安装空气净化器,以保持清新。

Aprilaire房间空气净化器清除空气中的灰尘,花粉,霉菌孢子,细菌和污染物,所以你可以在你的生活空间的任何房间刷新空气。另外,便携的设计使得从一个房间移动到另一个房间很简单。

如果你的家里有一个整个家庭的空气净化系统,你仍然可以受益于使用单间单元。在交通繁忙的地方,比如客厅和厨房,或者卧室,它们可能会有帮助,以确保你睡觉时的空气质量。

如果你有宠物,在它们的区域安装一个空气净化器可以帮助减少挥之不去的气味,头皮屑和头发

过滤选项

对于整个家庭和房间的空气净化器,你可能可以选择使用什么过滤器。如果可能的话,你应该总是选择merv16空气过滤器,可困99%哮喘和过敏诱因的百分之九十六virus-sized粒子。

Aprilaire滤镜可以节省你的时间和金钱。传统的空气过滤器每1-3个月就需要更换一次,而Aprilaire过滤器的有效期为6-12个月,之后才需要更换。

检查四月滤清器购买指南看看有哪些方法可以净化家里的空气。

通过过滤系统去除污染物

美国肺协会

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呼吸健康空气:美国肺脏协会访谈

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在四月,我们鼓励呼吸健康的空气,因为我们知道它有利于你的整体健康。的美国肺协会也知道。这就是为什么Aprilaire空气过滤器是美国肺脏协会的全国骄傲的合作伙伴*,在改善肺部健康和预防肺部疾病的斗争中发挥着关键作用。

我们采访了国家发展高级副总裁萨莉·德雷珀,关于健康空气的重要性,以及Aprilaire和美国肺脏协会如何共同帮助你呼吸充实的生活。

你能向读者介绍一下你自己,并告诉我们你为什么选择在美国肺脏协会工作吗?

“我在2014年加入了肺脏协会,因为我被其通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命的全面使命所吸引。每一天,我们通过资助创新研究、倡导保护我们肺部的政策、用科学支持的信息教育患者、护理人员、医疗提供者和公众,帮助美国人呼吸更顺畅。我们成立于115多年前,今天的需求比以往任何时候都更大,包括年轻人吸电子烟的流行、气候变化和COVID-19!”

你能告诉我们美国肺脏协会的使命吗?

“美国肺脏协会是通过改善肺部健康和预防肺部疾病来拯救生命的领先组织。我们的工作侧重于四项战略任务:战胜肺癌;为所有人争取清洁空气;改善肺病患者及其家人的生活质量;创造一个无烟草的未来。无论是寻找肺部疾病的治疗方法,让孩子远离烟草,还是倡导保护我们呼吸的空气的法律,美国肺脏协会的工作每天都在帮助拯救生命。”

Aprilaire和美国肺脏协会最初是如何合作的?目前这种关系是什么样的?

“Aprilaire和美国肺脏协会在2018年建立了新的关系。我们很快意识到我们有很多共同点。我们之所以建立合作伙伴关系,是因为我们看到了教育和帮助更多消费者改善家中空气质量、创造更健康环境的机会。

自2020年以来,Aprilaire凭借其4英寸住宅空气过滤器成为美国肺脏协会的骄傲合作伙伴。此外,Aprilaire加入了肺脏协会,成为我们的FY20国家空气攀登伙伴,为健康空气而战。该公司还支持肺脏协会的“为清洁空气挺身而出”运动。作为该倡议的一部分,我们正在推动有关空气质量、气候和健康的对话。肺脏协会邀请人们分享他们的# mycleanairstory——当人们意识到气候和空气质量正在影响他们的邻居、朋友和亲人的健康时,他们会更愿意采取行动。Aprilaire为#MyCleanAirStory竞赛提供奖品,包括一项全屋室内空气质量升级大奖(Aprilaire健康空气系统™)和九台Aprilaire房间空气净化器。今年,该公司再次赞助了在密尔沃基举行的威斯康辛空中攀爬大赛。同样在2021年,Lung Association欢迎Aprilaire的母公司Research Products Corporation的总裁兼首席执行官Dale Philippi加入Lung Association的威斯康星州领导董事会。”

告诉我们关于空中攀登的战斗。

美国肺脏协会的爬楼梯挑战赛是美国首屈一指的爬楼梯挑战赛。在全国38个活动中,所有年龄的儿童和成人都参加这个庆祝爬楼梯的冒险。大流行之前,“争空气攀登”活动在我国几座最具标志性的摩天大楼举行。今年,肺脏协会邀请参与者进行一场独一无二的户外冒险,以支持健康的肺和清洁的空气。事实上,戴尔是5月22日在密尔沃基美国家庭球场爬楼梯的50多名公司员工之一nd证明了他将自己的脚步、时间和才华投入到他支持的事业中。

Aprilaire一直是Fight For Air Climb活动的坚定合作伙伴,向员工、客户、贸易伙伴、家人和朋友推广这项活动。通过这一独特的交通工具,该公司吸引了各个年龄段的个人来理解和庆祝健康空气的重要性。”

Aprilaire的空气过滤器是美国肺脏协会的全国骄傲合作伙伴。你觉得我们的任务和你的一致吗?

“我们的首席执行官哈罗德·维默(Harold Wimmer)说过,‘呼吸不应该是一场艰苦的战斗,但对很多人来说是……没有人应该每天都为空气而战。同样,戴尔也宣称,“我们相信每个人都应该呼吸健康的空气。”作为全国骄傲的合作伙伴,Aprilaire的使命是通过改善家里的空气来改善每个人的健康,这与倡导所有人呼吸清洁空气的美国肺脏协会(American Lung Association)的使命非常一致。”

呼吸健康空气的好处是什么?人们每天可以做什么来呼吸充实的生活?

“清洁的空气对肺部健康至关重要。美国肺脏协会致力于确保我们呼吸的空气是干净的,不受有害污染。事实上,每年我们都会出版空气状况报告该研究关注两种最广泛、最危险的空气污染物,臭氧和细颗粒物。我们的《2021年空气状况报告》发现,超过4 / 10的美国人(超过1.35亿人)生活在臭氧或颗粒污染水平不健康的地方。

要获得充实的生活,你能做的最重要的事情之一就是让污染源远离你的家。看看这些常识性的建议在Lung.org上。此外,通风有助于减少室内空气污染,但最好是将已知的空气污染源排除在建筑之外。有关如何使用通风设备来保护肺部健康的建议,请查看我们的部分通风:建筑物如何呼吸.”

为健康空气而战

在Aprilaire,我们相信每个人都应该享受充实的生活,我们不是唯一有这种感觉的人。通过我们与美国肺脏协会的自豪合作,我们的目标是让每个家庭都充满健康的空气。Aprilaire和肺脏协会都认为,每个人都应该呼吸到健康的空气,保持健康的室内空气质量是肺部健康的重要一步。阅读更多关于我们的伙伴关系以及美国肺脏协会的努力网站

*声明:美国肺脏协会不支持任何产品、设备或服务。

圣保罗圣文森特

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2021年:april的好邻居价值观

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我们把关心他人的重要性放在心上Aprilaire.我们相信,除了我们所做的个人工作之外,我们还有一个目标,作为一家成功的公司,也意味着“做一个好邻居”。这是我们的核心价值观之一,也是我们每年付诸行动的东西。

我们继续致力于帮助当地社区有很多方式,包括经济捐助和志愿服务。在过去,我们筹集资金,为有需要的母亲提供背包游戏,在当地的献血活动中担任志愿者,并全年举办各种捐赠活动。

尽管在COVID-19大流行之后,我们的合作机会可能看起来有所不同,但我们很高兴能继续与圣文森特·德保罗协会合作,该协会的使命声明如下:

作为一个会员组织,协会于1925年开始在麦迪逊与两个以教区为基础的团体合作成员为邻居服务有需要的人。今天,该协会在戴恩县运作的项目包括一个大型客户选择食品储藏室,一个慈善药房,为无家可归者的物品储存,七家提供直接慈善的二手商店,圣文森特德保罗港和圣伊丽莎白安西顿之家的住房,以及其他几种形式的帮助与贫困抗争的人。”

自2014年以来,我们一直与圣文森特·德·保罗-麦迪逊合作,给了我们许多不可思议的机会来回馈社会,实现我们的“好邻居”使命。

我们相信,他们为我们的社区提供援助的工作现在比以往任何时候都重要,这就是为什么我们很荣幸成为2021年白金赞助商,为2021年5月5日举行的圣文森特·德·保罗第六届年度护理Café筹款早餐会筹款。主题是“可见的爱”。

他们今年将进入虚拟市场,这意味着他们有无限的能力达到14万美元的目标。如果你住在戴恩县,我们鼓励你参加这个虚拟活动,通过你对食品分发处、免费药房和住房项目的贡献来支持我们有需要的邻居。

点击在这里了解更多关于圣文森特·德·保罗-麦迪逊的信息,看看你可以如何参与。

或者找一个你所在地区的慈善活动你也许能与之建立联系,产生影响。

航班

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专家表示,航班可以恢复,但会增加风险

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空气质量专家表示,恢复飞行是安全的,但旅行者在旅行前必须采取先进的预防措施,如尽可能乘坐短途航班、戴口罩和保持社交距离。

在一个《华盛顿邮报》的评论文章哈佛大学陈曾浩公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)接触评估科学助理教授约瑟夫·艾伦(Joseph Allen)指出,飞机不会让你生病。事实上,飞机有可比较的空气过滤水平而且新鲜空气通风到一个卫生保健设施

航班可能不太舒服的建议

他认为,航空公司应该继续对扶手和小桌板等高接触区域进行消毒,停止机上食物服务,要求乘客佩戴口罩,并要求乘客在整个飞行过程中保持上方的通风机畅通。虽然这些调整会让飞行变得不那么愉快,但它们有助于减少飞机上的病毒传播。面具目前需要在公共交通工具上。

艾伦并不是唯一一个表示恢复飞行是安全的人。

“比在餐馆吃饭更安全”

弗吉尼亚理工大学的工程学教授Linsey Marr美国有线电视新闻网的文章写道,“当飞机上的高效空气过滤器(HEPA)通风系统运行时,所有人都戴着口罩,Covid-19的风险大大降低,在大型飞机上飞行比在餐馆吃饭更安全。”

风险最大的活动

她和艾伦认为,乘飞机旅行的最大风险来自于登机前的程序,或者当航班延误时,人们被困在飞机上。玛尔在旅行时一直带着空气质量监测器2在上述活动中,空气中的空气含量升高,表明缺乏新鲜空气流通。

马尔告诉CNN,“狱警2(二氧化碳)浓度为3000ppm意味着,我每吸入一口空气,大约7%的空气是别人呼出的气体,就像喝别人的水一样!”

机场还给旅客带来了其他问题。

艾伦建议机场创造更多无触觉的经验升级他们的暖通空调系统需要面具一些机场已经或即将实施一些更新实现在未来。

其他专家建议随身携带洗手液消毒湿巾还有坚持短途航班

尽管坐飞机有风险,马尔和艾伦说你是清白的今年夏天起飞