我们中的一些人一听到“春天”就会想到季节性过敏。随着季节的变化数百万的过敏患者在美国，人们正在为打喷嚏、眼睛发痒和流鼻涕做准备。
虽然过敏症状的严重程度因人而异，而且取决于你所居住的地理区域，但有一些方法可以避免过敏原，并将其影响降到最低。
2023年春季的主要过敏原
的疾病控制和预防中心建议，随着气候变化影响全球气温和天气模式，过敏季节可能会变得更长、更严重。这使得了解哪些过敏原在你生活的地方最常见以及哪些过敏原对你的影响最大变得越来越重要。
花粉:树花粉在初春时最常见，随着天气变暖，草花粉变得更加普遍。
草花粉随着春天的到来，天气变暖，草花粉变得更加普遍。
霉菌孢子腐烂的植物(如一堆湿叶子)是霉菌的最佳滋生地。
尘螨尘螨在温暖潮湿的环境中繁殖，在室内和室外都可以找到。像其他过敏原一样，它们很容易随风或在循环的、未经过滤的空气中传播。
避免过敏原和保持户外健康的策略
现在你知道是什么导致了春季过敏症状，试试以下方法来减少它们的影响:
检查花粉计数:通过查看当地天气预报或使用网站(如the)，随时了解你所在地区的花粉水平国家过敏局(NAB)。如果花粉量很高，考虑推迟户外活动，或者把它们安排在一天中花粉含量较低的晚些时候。
衣服更聪明戴太阳镜和帽子可以保护你的眼睛和头发免受花粉的侵害。如果花粉含量高或者你对花粉敏感，你甚至可以戴上口罩。
保持窗户关闭虽然让春天的新鲜空气进入你的家很诱人，但在花粉量高的日子里关上窗户可以帮助防止过敏原进入。相反，依靠您的加热和冷却系统搭配AprilAire全屋空气净化器和AprilAire MERV 16空气过滤器来创造舒适的室内环境。
进入室内在户外呆了一段时间后，花粉会附着在你的衣服、头发和皮肤上。当你回到车库里的时候，试着脱掉你的衣服，然后尽快洗个澡。
室内干洗把要洗的衣服晾在外面会导致花粉聚集在你的衣服和亚麻布上。相反，在室内用烘干机或晾衣架烘干衣服。
保持家居清洁:定期使用带高效微粒微粒过滤器的吸尘器吸尘，以减少生活空间中过敏原的数量。AprilAire全屋空气净化器与MERV 16空气过滤器配合使用，可捕获高达99%*的哮喘和过敏诱因，以及捕获98%*的空气传播病毒。
*通过过滤系统的空气去除污染物。
尽量减少接触霉菌孢子:为了减少家中霉菌生长的可能性，请使用AprilAire全屋除湿机保持室内湿度在40-60%之间。
