心理健康是一个重要题目,我们正在学习更多, 增加注意力和资助 研究和推广运动这些努力之一是心理健康认知月5月确认目标 增强对心理健康问题的认识、理解和接受
理解心理健康问题成因是一个复杂过程,重点往往放在遗传学、隔离、压力和数个其他因素上。研究中探索的另一个领域是如何实现心理健康受空气质量影响.
近些年来,数项研究将空气污染与更高压力、抑郁症、阿尔茨海默氏症和痴呆症相关联需要更多研究这个领域, 重要的是理解我们目前对呼吸不健康空气和经历下降心理健康之间的联系的了解
美国空气污染
室内外都发生空气污染户外空气污染大都来自汽车、工业实践和农业,美国龙卷风协会状态空气近36%的美国人生活在臭氧或微粒污染水平升高、不健康的地区
室内空气污染也不应忽略,因为我们家和办公楼内部的空气可达受污染程度比室外空气高五倍.由不适当的通风净化和引入诸如油漆、烹饪、家具、蜡烛等物的污染物常用家用项目.
空气质量和心理健康
了解我们每天多常接触受污染空气, 重要的是了解长期接触如何影响心理健康以下是一些事实和研究考虑:
- 最密切研究的污染类型对心理健康的影响PM2.5分量小于2.5微米直径粒子来自燃气炉 汽车排气管 木柴燃烧
- 微粒小到PM2.5深入肺部甚至流出流水,煽动性响应体中可影响心理健康
- 研究2019在美国和丹麦发现证据 关系 炎症与精神压力
- 2021研究表示受空气污染可能会增加原已存在的心理健康条件的严重性和寿命
- 复习百余项发现呼吸受污染空气者可体验脑部变化控制情感转而发展成焦虑和忧郁
- 访问急救室抑制症与局部空气污染2009研究
- 长者入网2023年3月研究呼吸不健康空气增加痴呆
- 研究显示儿童更容易受污染青少年期增加情绪失常风险 和脑结构变换面向那些幼小时受污染越老风险越大 发展双极混乱 精神分裂症 个性失常 大萧条
心理卫生资源,请访问国家精神疾病联盟网站.遇上危难或认为有紧急情况时,立即通知医生或911即刻拨打1-800-273-TALK(8255)与贵区域危机中心训练有素的咨询员交谈(全国预防自杀生命线)。身处美国境外 立即调用本地急救线
