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健康基础

相对湿度

什么是相对湿度?

相对湿度是当前空气中当前在空气中的水蒸气量的比率与空气在理论上保持在该给定温度的情况下。

例如,40%的相对湿度,意味着空气载有40%的水蒸气,它可以在该温度下保持。

为什么相对湿度?

人类汗水保持凉爽。

如果80度日的相对湿度为100%,那么您的汗液不会蒸发到空气中,因为空气处于其饱和极限。那不健康。

如果相对湿度太低,则空气会干燥,可以导致从皮肤,鼻子,嘴唇,嘴巴等中去除水分。这可能导致血腥鼻子,喉咙,口干,干燥的皮肤。

人类最舒适的相对湿度至40-60%。

相对湿度如何提供病毒保护?

空气传播病毒通过感染的微小水滴的感染气溶胶。一个人通过谈话,呼吸,唱歌,笑,打喷嚏,咳嗽等驱逐气溶胶等。这些气溶胶将根据空气中的水分量而变化。

在干燥空气中,气溶胶缩小,使病毒更容易进入身体并感染该人。这些较小的气溶胶的重量减少并且在气流中被拾取,使它们越来越多地行进并更长的增加它们的感染率。在再循环空气的区域,这些较小的气溶胶是危险的。

在潮湿的空气中,气溶胶较大,更重,并且比他们的对应更快地落到地面。一旦他们落在地上,他们仍然能够感染人,但如果你经常洗手,然后避免触摸你的脸,那么你会严重降低感染的机会。不幸的是,具有高相对湿度的空气,如这种情况对人类对此感到不舒服和居住。

通过将其保持在30-60%之间,您可以提供足够的水分,以保持身体的免疫反应高,并扩大病毒足以降低其感染率。

我如何知道我的房子有适当的湿度?

如果你的皮肤干燥,你有一个尖锐的喉咙,你又变得血腥的鼻子,那么空气可能太干了。干燥空气也可以破解木制家具。

在潮湿的空气中,你可能也很痛苦。您可能有霉菌或霉菌的生长,感到粘稠,甚至可能有害虫。空气过于潮湿的最佳指标之一是如果空气有霉味的味道。

健康的空气解决方案

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资源:

EPA -https://www.epa.gov/mold/mold-course-chaptipl-2

CDC -https://www.cdc.gov/niosh/topics/indoorenv/temperature.html.

ashrae -https://www.ashrae.org/file%20library/technical%20resources/covid-19/i-p_s16_ch22humidifiers.pdf.

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